<p class="ql-block">幼兒期是保護牙齒的重要時期，從小養(yǎng)成愛護牙齒的好習慣對孩子的將來有著非常重要的意義。</p> <h3><strong>一、牙齒小常識</strong></h3></br><h3>人的一生有兩副牙齒，根據(jù)萌出的時間和形態(tài)不同，分別稱為乳牙和恒牙。乳牙俗稱奶牙，共20顆。通常情況下，從胚胎第2個月開始發(fā)生，出生后6個月左右萌出，到2歲半左右全部萌出。0～6歲之前，嘴里全是乳牙，醫(yī)學上稱為乳牙列。6～12歲左右，嘴里既有乳牙又有恒牙，醫(yī)學上稱為混合牙列。12歲以后，嘴里全是恒牙，醫(yī)學上稱為恒牙列。</h3></br><h3>恒牙有28或32顆，從胚胎第5個月開始發(fā)生，在6歲左右開始萌出，隨后乳牙便按一定的順序和年齡逐次脫落而相繼被恒牙替換。除了第三磨牙以外，大約在13～14歲左右乳牙就可全部脫落，恒牙全部長齊。第三磨牙約在18～25歲萌出。第三磨牙又叫智齒，萌出數(shù)目因人而異，少者不萌(全口牙數(shù)為28顆)，多者4顆(全口牙數(shù)為32顆)。</h3></br><h3>根據(jù)牙齒各自所發(fā)揮作用的不同，它們在形態(tài)上也有差異，有的以切割食物為主，叫切牙;有的以撕裂食物為主，叫尖牙(俗稱虎牙);有的以磨碎食物為主，叫磨牙。28～32顆恒牙中有切牙8顆，尖牙4顆，前磨牙雙尖牙8顆，磨牙8～12顆。</h3></br> <h3><strong>二、刷牙小知識</strong></h3></br><h3>刷牙是兒童口腔保健的重要內容，應使用適合幼兒用的保健牙刷，三歲以上幼兒可以正常的漱口后，用含氟的兒童牙膏進行刷牙，使用含氟牙膏至少一天兩次刷牙是安全有效的防齲措施。</h3></br> <h3><strong>巴氏刷牙法</strong></h3></br><h3>1.最好從右邊開始刷。</h3></br><h3>2.牙刷毛斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置。</h3></br><h3>3.刷牙時小幅度水平震顫，2～3 顆牙為一組，一顆牙一顆牙，從前到后、從后到前刷牙，不要前后左右拉鋸式刷牙，不要太用力。</h3></br><h3>4.牙齒內側也要刷。</h3></br><h3>5.牙齒咬合面也要刷。</h3></br><h3>6.舌頭也要刷。</h3></br> <h3><strong>健康飲食</strong></h3></br>提倡科學吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多，牙齒受損機會越大，應盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，多吃瓜果蔬菜，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再進食，讓幼兒養(yǎng)成喝白開水的健康習慣。 <h3><strong>三、定期口腔檢查</strong></h3></br><h3>口腔疾病多屬慢性病，早期多數(shù)缺乏自覺癥狀，容易被忽視。一旦出現(xiàn)癥狀，如疼痛。腫脹等，往往病況較重，有礙身體健康，所以必須通過定期的口腔健康檢查達到早期發(fā)現(xiàn)的目的。具體的時限標準，應根據(jù)需要和客觀條件決定。一般0-5歲的兒童每隔2-3個月檢查一次，6-12歲的兒童每隔半年檢查一次，12歲以上的兒童，可以每年檢查一次。</h3></br><h3>定期口腔檢查可以了解口腔健康狀況、程度，對幼兒口腔疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。兒童定期做牙齒健康檢查，可以達到有病早治、無病預防的目的，特別是口腔健康檢查更有其重要意義。獲得更多的口腔保健知識，從而學會正確而有效的口腔保健方法。</h3></br> <h3><strong>四、牙期注意事項</strong></h3></br><h3><strong>1.保持口腔清潔：</strong></h3></br><h3>一定要絕對保持口腔清潔、衛(wèi)生，飯后漱口、按時刷牙。如果在換牙期不注重口腔清潔、衛(wèi)生，有可能導致萌出的新恒牙出現(xiàn)齲壞。因為新恒牙不會再換，一旦出現(xiàn)齲壞只能進行人工的修復和治療，不可能再生。因此，一定要在換牙期保持口腔清潔、衛(wèi)生，預防牙齒發(fā)生齲壞及其他疾病。</h3></br><h3><strong>2.不挑食：</strong></h3></br><h3>在換牙期間一定注意使孩子不挑食，多吃粗糧和硬物，這樣換牙就不會出現(xiàn)乳牙滯留，也就是老牙不換、新牙不長。如果發(fā)生乳牙滯留很有可能會出現(xiàn)錯頜畸形，嚴重的影響口腔和面部美觀及功能，在換牙期要特別注意。</h3></br><h3><strong>3.關注牙齒發(fā)育情況：</strong></h3></br><h3>家長們在平時的生活中要注意兒童乳牙和恒牙的生長情況，如果發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒有異常的情況出現(xiàn)，建議定期去看醫(yī)生比較好，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時解決是關鍵。</h3></br> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>刷牙小兒歌</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴</p><p class="ql-block">上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷</p><p class="ql-block">左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷</p><p class="ql-block">早晨晚上都要刷，刷出一口小白牙</p><p class="ql-block">刷完牙齒笑哈哈，露出牙齒白花花</p><p class="ql-block">手拿花花杯，喝口清清水</p><p class="ql-block">抬起頭、閉著嘴，咕嚕咕嚕吐出水</p><p class="ql-block">你也刷、我也刷，小小牙刷手中拿</p><p class="ql-block">上下左右全刷遍，愛清潔的好娃娃</p><p class="ql-block">早也刷、晚也刷，小小牙刷功勞大</p><p class="ql-block">人人夸我講衛(wèi)生，我是一個好娃娃</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>繪本推薦</b></p>