<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">尊敬的各位物業(yè)伙伴及校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)、老師：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 您好！雖已入夏，但經(jīng)過幾天的降雨天氣，氣溫仍不是很高，但西安的天氣起伏很大，往往一秒入夏，氣溫驟升，面對高溫天氣，經(jīng)開第十九小學(xué)項(xiàng)目物業(yè)溫馨提示您注意以下幾個方面：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">①不宜多吃冷食，由于夏季氣溫過高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受冷刺激，可導(dǎo)致胃腸痙攣，引起腹痛；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">②不宜缺少午睡，夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此中午午休一至兩個小時，可以舒緩疲勞，同時可以防止中暑；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">③電風(fēng)扇不宜吹的過久，電風(fēng)扇吹的過久會破壞人的出汗均衡狀態(tài)，使人頭昏、頭痛、腿酸手軟、全身不適，因此應(yīng)適當(dāng)使用電風(fēng)扇；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">④空調(diào)不宜開的過大，空調(diào)可使室內(nèi)環(huán)境舒適，但若空調(diào)開的過大，室內(nèi)室外溫差過大，就會使人“感冒”，甚至患病，因此需要控制空調(diào)的溫度，室內(nèi)外溫差最好控制在5-8℃；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑤渴極不宜急飲，若因口渴難耐，大量喝入水，會導(dǎo)致人心慌、出虛汗、氣短，因此應(yīng)該先飲入適量的水，停一會再喝；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑥不宜用飲料代替白開水，汽水、可樂、飲料等含有過多的糖精和電解質(zhì)，過多攝入會影響人的消化和食欲，甚至加重腎臟負(fù)擔(dān)，增加體內(nèi)熱量，使人肥胖，因此應(yīng)該少量飲用；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑦不宜過量運(yùn)動，因夏季氣溫過高，過量運(yùn)動會使人體溫升高，引起中暑，因此應(yīng)該在早晚氣溫低時適量運(yùn)動。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">入夏初期，氣溫不穩(wěn)定，經(jīng)開第十九小學(xué)項(xiàng)目物業(yè)溫馨提示您注意天氣變化，適當(dāng)增減衣物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 若需幫助，可致電物業(yè)門房：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">029-61311662</b><b style="font-size: 20px;">，或是中控室：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">029-61311660</b><b style="font-size: 20px;">，我們將竭誠為您服務(wù)，您的一句贊美之言，將是我們不懈努力的最大動力！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 經(jīng)開第十九小學(xué)項(xiàng)目</b></p>