<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 為了落實(shí)“雙減”政策，充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，深入貫徹教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作。北關(guān)小學(xué)各個班級創(chuàng)編了特色體育項(xiàng)目，在5月6日開展了“陽光體育，多彩課間”班級特色體育展示活動。切實(shí)提高了青少年健康素質(zhì)，讓學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中健康成長。</b></p> 花樣跳繩 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> 跳繩屬于一種有氧運(yùn)動鍛煉，在跳繩的過程中可以幫助規(guī)律的呼吸，有助于增強(qiáng)心肺功能。還</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">可以使全身的肌肉跳動和運(yùn)動，堅(jiān)持后可以起到強(qiáng)身健體的作用，使身體更加健康</b></p> 跳皮筋 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 跳皮筋可以來回踏跳?？扇酥廖迦艘黄鹜?，也可以分兩組比賽。有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10余種腿部動作，同時(shí)還可組合跳出若干個花樣來，邊跳邊唱非常有趣。</b></p> 旋轉(zhuǎn)呼啦圈 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 呼啦圈產(chǎn)生的圓心力有比實(shí)際重量重3倍的運(yùn)動效果，通過對腰部的按摩和轉(zhuǎn)動有效燃燒體內(nèi)脂肪，還可以刺激腸道，促進(jìn)血液循環(huán)。</b></p> 沙包 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 打沙包鍛煉了小肌肉以及手眼協(xié)調(diào)能力。在跑、躲、接包的過程當(dāng)中，培養(yǎng)了敏捷的反應(yīng)能力。作為一種團(tuán)體性的游戲，培養(yǎng)了孩子們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。</b></p> 特色游戲 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 游戲能讓學(xué)生在一定的游戲環(huán)境中以快樂和滿足為目的，感受冒險(xiǎn)、學(xué)會專注、收獲驚喜。還可以培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)力和思維能力，不同的游戲需要不同的反應(yīng)力和思維能力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 豐富多彩的陽光體育活動是每日都會在學(xué)校呈現(xiàn)的一道亮麗的風(fēng)景，生動活潑的場面體現(xiàn)了北小學(xué)子們積極向上的精神風(fēng)貌，同學(xué)們享受著運(yùn)動的魅力，探尋著運(yùn)動的快樂。</b></p>