<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2023年5月15日是全國(guó)第30個(gè)“防治碘缺乏病日”，主題活動(dòng)是：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">科學(xué)補(bǔ)碘三十年，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">利國(guó)利民保健康，</b></p><p class="ql-block"><br></p> “防治碘缺乏病日”的由來(lái) <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 碘在自然界含量稀少，除在海水中含量較高以外，在大部分土壤、巖石和水中的含量都較低。我國(guó)是世界上碘缺乏病分布廣泛、病情較嚴(yán)重的國(guó)家之一</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">1993年9月國(guó)務(wù)院召開(kāi)“中國(guó)2000年消除碘缺乏病動(dòng)員會(huì)”會(huì)議并提出：5月5日為全國(guó)碘缺乏病防治日，借以加大力宣傳，提高人們對(duì)防治碘缺乏病的認(rèn)識(shí)。1994年起每年的5月5日定為全國(guó)碘缺乏病宣傳日。國(guó)家設(shè)立五一長(zhǎng)假后，碘缺乏病防治日（5月5日）包含在了五一長(zhǎng)假里，不便于宣傳、教育工作的開(kāi)展。經(jīng)過(guò)衛(wèi)生部與碘缺乏病防治相關(guān)部委的協(xié)調(diào)，防治碘缺乏病日自2000年起改為5月15日。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 近日，國(guó)家疾控局、 國(guó)家發(fā)展改革委等十部門(mén)印發(fā)《關(guān)于開(kāi)展2023年防治碘缺乏病日活動(dòng)的通知》，并發(fā)布2023年“防治碘缺乏病日”宣傳核心信息13條。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2023年“防治碘缺乏病日”宣傳核心信息</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一、碘是人體新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的微量營(yíng)養(yǎng)素</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">3.孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開(kāi)始了。胎兒期和嬰幼兒期（1～3歲）是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會(huì)影響大腦正常發(fā)育，嚴(yán)重的造成克汀病、聽(tīng)力障礙、智力損傷等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">4.胎兒所需要的碘全部來(lái)自母親，因此，孕婦碘營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)造成胎兒缺碘。如果孕期嚴(yán)重缺碘會(huì)出現(xiàn)胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">5.妊娠期和哺乳婦女對(duì)碘的需要量明顯多于普通人群，需要及時(shí)補(bǔ)充適量的碘。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6.成年人缺碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二、食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)便、安全、有效的方式</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">7.碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。我國(guó)2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病區(qū)的兒童中5%～15％有輕度智力障礙（智商50～69），6.6‰的人患地方性克汀?。ù羯蛋Y），嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)厝丝谒刭|(zhì)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">8.碘缺乏病是可以預(yù)防的，最簡(jiǎn)便、安全、有效的預(yù)防方式是食用碘鹽。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">9.我國(guó)大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。外環(huán)境缺碘的現(xiàn)狀很難改變，如果停止補(bǔ)碘，人體內(nèi)儲(chǔ)存的碘最多能維持3個(gè)月，因此要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">10.自2000年以來(lái)，我國(guó)完成的各類監(jiān)測(cè)或調(diào)查（碘缺乏病、碘鹽監(jiān)測(cè)、高水碘地區(qū)調(diào)查和高危地區(qū)調(diào)查）結(jié)果顯示，人群碘營(yíng)養(yǎng)總體處于適宜范圍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">人體正常的碘含量</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2013年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的健康人每人每日碘的攝入量（可以滿足人群中98%的人的需要）。</b></p> 缺乏碘可以怎么補(bǔ)？ <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;"> 選擇補(bǔ)碘方式時(shí)，可優(yōu)先考慮通過(guò)食用加碘食鹽以及海帶、紫菜等含碘豐富的食物補(bǔ)碘。除此之外還可考慮給予含碘營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑等。由于自然環(huán)境缺碘是長(zhǎng)期存在的，人體對(duì)碘的儲(chǔ)存能力有限，因此，補(bǔ)碘應(yīng)遵循長(zhǎng)期、微量、日常和生活化的原則。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 人每天離不開(kāi)食鹽，食鹽加碘具有安全、有效、簡(jiǎn)單易行、價(jià)廉、能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的優(yōu)勢(shì)，是補(bǔ)碘的最佳途徑。</b></p>