<p class="ql-block">親愛的家長們：</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">初夏時節(jié)，咳嗽易糾纏孩子。</span>幼兒新陳代謝旺盛，很怕熱。為了讓寶寶舒服點，一些家長迫不及待讓他們穿上清涼夏裝，吃起冷飲，甚至吹起空調，分分鐘進入盛夏的狀態(tài)。事實上，初夏時有一段過渡期，此時天氣陰晴不定，冷熱交替，而且有一定晝夜溫差，寶寶更易感冒咳嗽。</p><p class="ql-block"> 還有一種情況，有的家長給孩子穿得太多，沒有適當增減衣服，以至于寶寶稍微動一動就大汗淋漓，容易受涼咳嗽。</p> <p class="ql-block">通常，寶寶咳嗽有以下幾種情況：</p> <ul class="ql-block"><li><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">風寒咳嗽</span></li></ul><p class="ql-block">一般，患兒會有頭痛、無汗、鼻塞、流清水鼻涕，開始時咳嗽咽癢，吐白色稀薄痰、舌苔薄白，可能會惡寒發(fā)熱、肢體酸楚。</p><ul class="ql-block"><li><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">風熱咳嗽</span></li></ul><p class="ql-block">患兒往往有發(fā)熱、流黃色鼻涕、怕風、身熱、口干咽燥、胸悶、咳嗽痰多、痰粘稠或稠黃、且咳痰不爽或久咳不止，另舌質紅、舌苔黃。</p><ul class="ql-block"><li><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">風噪咳嗽</span></li></ul><p class="ql-block">患兒通常喉癢干咳、咽喉干痛、無痰或痰少且粘，開始時鼻塞、頭痛、身熱，另舌質紅、舌苔薄白或薄黃。</p> <p class="ql-block"> 春夏交替孩子咳嗽是常發(fā)生的事，很多家長常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發(fā)嚴重。</p><p class="ql-block"> 除此之外，孩子換季時咳嗽的病因有很多種，家長們也要分清楚，給孩子對癥下藥。特別是在孩子咳嗽時，八種食物請“忌”?。?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??小貼士</p><p class="ql-block">就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。具體表現如下：</p><p class="ql-block">1、冷飲多數是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。</p><p class="ql-block">2、冰淇淋吃多會使胖孩子越來越胖、瘦孩子越來越瘦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">油炸食物</span></p> <p class="ql-block"> 油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">魚腥類食品</span></p> <p class="ql-block"> 咳嗽孩子在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">甜酸食物</span></p> <p class="ql-block"> 酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">橘子</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">六忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">飲食過咸</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子咳嗽時吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">七忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">瓜子、巧克力</span></p> <p class="ql-block"> 瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">八忌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">服用補品</span></p> <p class="ql-block"> 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">?? 幼兒初夏咳嗽食物推薦（僅供參考）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">風寒咳嗽 | 生姜紅糖水</span></p> <p class="ql-block">制作步驟 |</p><p class="ql-block">食材：生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣。</p><p class="ql-block">方法：取鍋，倒入一大碗水，放處理好的姜絲，等鍋開以后加紅糖，充分攪拌后煮大概2分鐘，再加大蒜一起煮，小火煮10分鐘即可。</p> <p class="ql-block">風熱咳嗽 | 冰糖雪梨</p> <p class="ql-block">制作步驟 </p><p class="ql-block">食材：冰糖2~3粒，川貝母5~6粒，梨1個。</p><p class="ql-block">方法：將梨橫斷切開，去核后放入冰糖、川貝（可研成粉末），再把梨拼好放入碗里，生蒸鍋蒸半小時左右。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">風熱咳嗽 | 煮蘿卜水</span></p> <p class="ql-block">制作步驟 </p><p class="ql-block">食材：白蘿卜4-5片。</p><p class="ql-block">方法：取鍋，倒入白蘿卜和大半碗水，燒開后改小火煮大概5分鐘。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">風燥咳嗽 | 雪梨白藕汁</span></p> <p class="ql-block">制作步驟 </p><p class="ql-block">食材：雪梨或鴨梨，白藕1個。</p><p class="ql-block">方法：把雪梨去皮、去核，白藕等量去節(jié)，切碎，把它們混合榨成汁。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">幼兒初夏咳嗽注意事項??</span></p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">勤開窗通風???</p> <p class="ql-block"> 這么做可以讓室內通風、空氣對流情況不錯。另外，最好不要讓孩子晚上開窗睡覺，以免夜晚溫差太大，年幼的孩子不小心受涼。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">多喝白開水??</p> <p class="ql-block"> 白開水才是寶寶最好的飲品。碳酸飲料和冷飲應盡量少讓孩子吃，以免對腸胃刺激太大造成損傷。若任由孩子隨意吃喝，一些呼吸道病毒可能會趁機襲擊他們。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">飲食以清淡為主??</p> <p class="ql-block"> 咳嗽時飲食一定要清淡，并確保富有營養(yǎng)且易消化、吸收。油炸、腥咸、酸甜的食物應避免讓患兒吃，以免腸胃負擔加重，讓咳嗽難以痊愈。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">水果要小心吃??</p> <p class="ql-block"> 平時，我們從常說讓孩子多吃新鮮的蔬果。但是寶寶咳嗽時，可別這么做了，此時應讓寶寶少吃生冷瓜果，以免傷肺造成咳嗽遲遲不愈。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">適當增減衣服??</p> <p class="ql-block"> 春夏交替，大家更易留心天氣變化，及時給孩子增減衣服。平時，避免高溫時段可以多帶孩子到戶外活動，這對增強他們的體質有一定幫助。</p>