【衛(wèi)生保健】伊博幼兒園春夏季衛(wèi)生保健知識

銀川市伊博幼兒園

衛(wèi)生保健常識 親愛的家長朋友們： 您好！目前隨著氣溫的升高，各種傳染性疾病進入高發(fā)期，危害著幼兒的身體健康。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)里健康成長，在此，我們特邀請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春夏季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航。幼兒園為家長們準備了一些關于春夏季衛(wèi)生保健的小知識，請您記得查收哦！ 1、衛(wèi)生保健 　　1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細菌，減少疾病的發(fā)生。  2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當溫度在8-18℃時，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。 3.經(jīng)常開窗通風換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。 4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。 5.出門最好戴口罩，盡量少帶孩子去人口密集、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。 6.為提高孩子的免疫力，家長可以帶領孩子們進行適當?shù)倪\動，并幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。 2、飲食保健 　　1.飲食應做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。 2.粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。 3.春夏季尤其要加強補鈣。因為這是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。 4.要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。 5.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。 6.讓孩子多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。 3、穿衣保健 　　1.幼兒的衣著應寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動時不便，發(fā)生意外。 2.根據(jù)天氣變化及時給幼兒加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應寶寶代謝快、易出汗的特點。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫熱不出汗來判斷。 3.因早晚溫差較大，早上外出時可穿厚外套，同時準備一件薄外套，以便在戶外活動時為幼兒更換。 4傳染病疾病預防 　　春夏季也是傳染病的高發(fā)季節(jié)，因此，做好各種疾病防控就成為了幼兒園和家長的一項重要工作。（一）手足口病 春季是手足口病的高發(fā)期，手足口病多發(fā)于5歲以下的兒童。當孩子出現(xiàn)低熱，厭食，手、足、口腔出現(xiàn)皰疹等癥狀時，家長們要予以重視，及時送醫(yī)。確診后要隔離患兒，接觸者應注意消毒隔離,避免交叉感染。· 關于預防 1.不讓孩子喝生水以及吃生冷的食物。 2.保持床單、被褥的清潔，勤洗勤換。 3.不帶孩子去到人員聚集、空氣不流通的場所。 4.要定期對孩子使用的物品進行消毒、晾曬。 （二）流行性腮腺炎 流行性腮腺炎在2～5月比較常見，是由于腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。主要表現(xiàn)為腮腺腫大、脹痛。由于是傳染性疾病，確診后患兒需要進行隔離。· 關于預防 1.當身邊出現(xiàn)感染患者時，一定不要讓孩子接觸，防止被傳染。 2.注射疫苗進行預防，是最有效的手段之一。 （三）水痘 水痘是0—6歲孩子常見傳染病之一，常發(fā)于春秋季。它的傳染力非常強，水痘患者是唯一的傳染源。 其最開始的特征表現(xiàn)為粉紅色小斑疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A形水皰，周圍明顯紅暈。· 關于預防 1.要隔離患兒至皮疹全部結痂為止，避免與其他兒童進行接觸。對已接觸的易感兒，要實行檢疫3周。 2.注意房間通風換氣，保持空氣的流通。 3.對孩子使用的物品，要定期采取洗、曬、燙、煮、燒等方式進行清潔、消毒。 （四）皰疹性咽峽炎 皰疹性咽峽炎主要癥狀是咽痛、流涎、拒食、煩躁不安。有時伴頭痛、腹痛或肌痛，5歲以下小兒有1/4可伴發(fā)嘔吐。咽部充血，口腔黏膜出現(xiàn)灰白色皰疹，周圍繞以紅暈。2～3日后紅暈加劇擴大，皰疹破潰形成黃色潰瘍。病程一般為4～6天，偶有延至2周者。皰疹性咽峽炎的主要傳染源是皰疹性咽頰炎患者及隱性感染者。由于是傳染性疾病，確診后患兒需要進行隔離。· 關于預防 1.幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣與飲食習慣。飯前便后及外出后要洗手、不喝生水、不吃生冷食物。 2.做好室內(nèi)室外的衛(wèi)生清潔工作。室內(nèi)勤通風換氣、洗曬衣物；避免帶孩子去人群聚集的公共場所。 3.每天對幼兒用品及時消毒。對于幼兒的玩具、生活用品和個人用品要及時清洗、消毒。 4.提高幼兒免疫力。注意食譜的合理性，注重營養(yǎng)搭配；多帶孩子出去運動、曬曬太陽；保證孩子充足的休息。 過敏性疾病預防 　　春夏季也是過敏性疾病的高發(fā)季。由于空氣較為干燥，再加上風大，導致花粉、柳絮、粉塵等飄散在空氣中，使易過敏體質(zhì)的兒童極易引發(fā)過敏性哮喘、鼻炎、皮膚病、結膜炎等。 1.部分孩子對塵螨過敏，家長們要保持室內(nèi)清潔，勤打掃衛(wèi)生，防止灰塵堆積。 2.外出時，一定要讓孩子佩戴適合的口罩。在預防新冠病毒的同時，也防止空氣中大量的漂浮物吸入鼻腔，產(chǎn)生過敏癥狀。 3.避免讓孩子用鼻子去聞花，不讓孩子去采摘花草。 4.在平時，也要讓孩子學會注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。作為家長，日常應該為孩子做好哪些預防措施呢？1.加強體育鍛煉，增強體質(zhì) 注意每天帶孩子進行必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力，從而增強體質(zhì)減少患病。2.接種疫苗 嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。3.定期消毒 孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。4.作息規(guī)律 合理安排好作息，做到生活有規(guī)律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長發(fā)育，又可增強免疫力。5.減少外出聚會 減少不必要的外出聚會，不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。外出時正確佩戴口罩，做好個人防護。 　　春夏季雖然是傳染病高發(fā)的季節(jié)，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。家長們請多關注孩子們的身體健康狀況，防患于未然，讓我們的孩子健康快樂地成長！ 銀川市金鳳區(qū)伊博幼兒園保健室宣2023年5月9日