<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 您好！隨著春夏交替季的到來(lái)，氣溫的升高，各種傳染疾病進(jìn)入高發(fā)期，將會(huì)危害幼兒的健康。為了讓孩子在這草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里健康成長(zhǎng)，在此，我們特意邀請(qǐng)家長(zhǎng)朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春夏季保健工作，共同為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">一、衛(wèi)生保健</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細(xì)菌，減少疾病的發(fā)生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當(dāng)溫度在8-18℃時(shí)，室內(nèi)相對(duì)濕度保持在40%-60%之間，人體感覺(jué)舒適健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。一般在上午9點(diǎn)—11點(diǎn)，下午2點(diǎn)—4點(diǎn)，城市中的污染較少，開窗效果較好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5.出門一定要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場(chǎng)所，以減少傳染病的發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6.為提高孩子的免疫力，家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">二、飲食保健</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.春夏季尤其要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。因?yàn)榇合募臼呛⒆拥拿烷L(zhǎng)期，補(bǔ)鈣有助于身高增長(zhǎng)。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.春夏季要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6.讓寶寶多喝白開水。白開水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三、穿衣保健</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.幼兒的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動(dòng)時(shí)不便，發(fā)生意外。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.請(qǐng)根據(jù)天氣變化及時(shí)給幼兒加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應(yīng)寶寶代謝快、易出汗的特點(diǎn)。做到不急于減衣脫衣，也不過(guò)于保暖?？梢酝ㄟ^(guò)接觸手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒?lái)判斷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.因早晚溫差較大，在外出時(shí)請(qǐng)穿厚外套，同時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)備一件薄外套，以便在戶外活動(dòng)時(shí)為幼兒替換。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">四、疾病預(yù)防</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.春夏常見疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 呼吸系統(tǒng)疾病：是春季最常見的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">傳染性疾?。捍杭臼且恍﹤魅静〉母甙l(fā)季節(jié)，在兒童春季常見的傳染病有風(fēng)疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、猩紅熱、手足口病等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">過(guò)敏性疾?。捍杭纠锟諝飧稍?，加上風(fēng)多、花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶容易誘發(fā)哮喘、皮炎、鼻炎、結(jié)膜炎等過(guò)敏性疾病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.疾病預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 作為家長(zhǎng)，我們可以為孩子做哪些預(yù)防措施呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 注意每天給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動(dòng)（待疫情結(jié)束后），以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力，從而增強(qiáng)體質(zhì)減少患病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.接種疫苗</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗，提高對(duì)傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.定期消毒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽(yáng)光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.作息規(guī)律</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 合理安排好作息，做到生活有規(guī)律。不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5.減少外出</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 減少不必要的外出，不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去。外出時(shí)正確佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">家長(zhǎng)朋友們，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">孩子的健康是我們共同的心愿，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">相信我們家園攜手，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">定能筑起一道健康屏障，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">助孩子們健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)！</span></p> <p class="ql-block">招生熱線∶</p><p class="ql-block">0772-3673528</p><p class="ql-block">18077266828 劉園長(zhǎng)</p><p class="ql-block">13977223644 蒙園長(zhǎng)</p>