“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓她們擁有一個光明的未來”渭源縣幼兒園大六班健康教育美篇

眾生蕓

眼睛是人類心靈的窗戶，又是人類溝通外部世界的渠道。3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視。我們要正確的引導(dǎo)孩子每天合理去使用眼睛及保護(hù)好眼睛。 　　我們利用主題教育，給幼兒講解了各種愛眼知識，教育幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)會保護(hù)??。 　　1、改善照明、端正坐姿。 　　2、讓孩子有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電視、平板電腦，使用時保持一定的距離。 　　3、眼睛累時稍作休息，多去戶外看一些綠色植物。 　　4、注意營養(yǎng)、不挑食，眼球發(fā)育需要全面、充分的營養(yǎng)。 　　5、補充營養(yǎng) （1）少吃甜食和辛辣食物。因為甜食和辛辣食物已造成鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長導(dǎo)致近視眼的發(fā)展。 （2）避免偏食。偏食是視覺功能障礙的主要原因之一,會導(dǎo)致維生素與微量元素攝不足,影響健康。應(yīng)該多吃水分享菜、豆類,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。 　　通過保護(hù)眼睛健康教育，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛眼、護(hù)眼的意識,有效促進(jìn)了幼兒的健康成長。讓我們一起呵護(hù)幼兒的“心靈之窗”,使幼兒愛眼護(hù)眼,讓他們擁有一雙明亮的眼睛!