?十有八九????的美篇

?十有八九????

5月11日是世界衛(wèi)生組織確定的世界防治肥胖日，肥胖看似和兒童無關(guān)，實(shí)際上通過體檢會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒園里兒童的肥胖率在逐年增加，為了進(jìn)一步讓家長、兒童了解肥胖的危害，營養(yǎng)膳食的重要性，童心幼兒園開展了“世界防治肥胖日”主題活動(dòng)。 健康教育 肥胖癥：是指長期能力攝入超過人體的消耗，使體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高的人。幼兒正處于身體和心理發(fā)育與發(fā)展的最初階段和重要時(shí)期，維護(hù)和促進(jìn)幼兒健康是第一位的，也是最為重要的。 　　教師通過生動(dòng)的課件引導(dǎo)幼兒了解膳食寶塔，并提高對(duì)各類食物營養(yǎng)的認(rèn)識(shí)，普及了各類膳食對(duì)身體的需求。為促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)。 兒童肥胖的主要原因1.營養(yǎng)過剩 小兒肥胖癥的原因大部分都是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩。由于生活水平的提高,孩子在家里的地位也是很高，家長為了避免孩子從小輸在起跑線上。過多的給孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)，而孩子的身體本身根本不需要這么多的熱量，時(shí)間久了就導(dǎo)致了兒童肥胖。還有一種情況是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,為了防止孩子缺乏營養(yǎng)，過多的補(bǔ)充營養(yǎng)素,從而導(dǎo)致孩子體重過大，也是成為孩子肥胖的一個(gè)原因。 2.缺少運(yùn)動(dòng) 孩子一旦肥胖就會(huì)感到行動(dòng)不便，更加不愿意去運(yùn)動(dòng)從而導(dǎo)致體重越來越高,再加上城市的生活環(huán)境不能給孩子一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，活動(dòng)范圍有限，加上車多人多，有些爺爺奶奶害怕帶孩子出去，只能在家玩游戲或者看電視，長久下來孩子只吃不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)體重越來越重。此外，還有遺傳、父母飲食習(xí)慣等原因。 兒童肥胖的危害1.血脂高：肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童。2.高血壓：因?yàn)榉逝謨和眢w體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，血壓也隨之上升。3.高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥。4.脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童患脂肪肝的危險(xiǎn)信號(hào)。5.呼吸道疾?。悍逝謨和乇谥径逊e，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。6.消化系統(tǒng)疾?。悍逝謨和到y(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童。7.免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下，尤其細(xì)胞活性明顯降低，易患感染性疾病。8.智商低：據(jù)報(bào)道，肥胖兒童的總智商低于健康兒童。兒童肥胖的預(yù)防方法一個(gè)健康的體態(tài)，需要飲食和運(yùn)動(dòng)相輔相成?？茖W(xué)、合理的飲食結(jié)構(gòu)加上堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一定會(huì)有一個(gè)健康的身體！快來看看我們的小朋友是怎樣做的吧！ 此外，還要定期幫助幼兒檢測(cè)體重，發(fā)現(xiàn)體重增加過快時(shí)，則應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整。 　　從小培養(yǎng)幼兒良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，其最終目標(biāo)是幫助幼兒逐步學(xué)習(xí)以健康的方式來生活，這對(duì)于幼兒的健康成長乃至一生的健康都具有重要而深遠(yuǎn)的意義。讓我們從小做起，健康飲食、快樂運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離肥胖吧！ 編輯｜王琴琴照片｜各班級(jí)老師終審｜王文超