<p class="ql-block"> 五月如花，五月如歌。五月，迎來(lái)了全國(guó)學(xué)生心理健康月。校心理咨詢室將陸續(xù)推出“5?25我愛我“心理健康月系列文章，讓大家在字里行間感受到心理健康的重要。珍愛生命，把握自我，由珍愛自己逐步發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">十堰市東風(fēng)四中學(xué)生心理問(wèn)題干預(yù)指引（家庭版）</b></p> <p class="ql-block"> 家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，家庭教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育具有舉足輕重的影響。本指引針對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題做如下指引。</p> <p class="ql-block">一、孩子常見心理問(wèn)題</p> <p class="ql-block"> 1.學(xué)習(xí)問(wèn)題：</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。雖然都在談“減負(fù)”，但學(xué)校課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競(jìng)爭(zhēng)依然激烈，父母的期望值始終過(guò)高，使得學(xué)生精神壓刀越來(lái)越大。厭學(xué)是目前中學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，尤其是學(xué)習(xí)差的同學(xué)。</p> <p class="ql-block"> 2.行為問(wèn)題：</p><p class="ql-block"> 學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的某些行為、習(xí)慣偏離常態(tài)，包括反復(fù)和持久的明顯反社會(huì)行為為主要特征，但是情節(jié)輕微、未達(dá)到犯罪性質(zhì)的行為偏差。如：說(shuō)謊、課堂違紀(jì)、考試作弊（這些學(xué)生往往有怕失敗、但又愛面子的特點(diǎn)）、吸煙、厭學(xué)、逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、離家出走、徹夜不歸；攻擊、偷竊；自殺自傷行為。行為問(wèn)題與心理、生理、社會(huì)、家庭因素均有關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 3.情緒問(wèn)題:</p><p class="ql-block"> 學(xué)生在情緒感受中嚴(yán)重脫離現(xiàn)實(shí)，以一種妨礙解決問(wèn)題的方式應(yīng)對(duì)外界，并出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)軀體癥狀:緊張、焦慮、抑郁、孤獨(dú)等。</p> <p class="ql-block"> 4.人際關(guān)系緊張:</p><p class="ql-block"> 學(xué)生在與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交往過(guò)程中,因感情不和、觀念差異、行為不當(dāng)溝通受阻等原因引起持續(xù)的人際關(guān)系緊張或者退縮,學(xué)生多伴有持續(xù)、消極的情緒體驗(yàn),并影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。</p> <p class="ql-block"> 5.常見的精神疾病:</p><p class="ql-block"> 注意缺陷多動(dòng)障礙( at tent ion deficit hy peractivity disorder,ADHD)是兒童最常見的神經(jīng)發(fā)育障礙?；純撼１憩F(xiàn)為與年齡不相稱的注意力不集中、過(guò)度活動(dòng)、行為沖動(dòng),通常智力正?；蛘呓咏?但是常伴有學(xué)習(xí)困難及多種共病。</p> <p class="ql-block"> 二、針對(duì)孩子問(wèn)題的措施</p> <p class="ql-block"> 1. 建立良好家庭氛圍,做好孩子的榜樣。父母是孩子的模范和表率,父母在教育孩子的同時(shí),要謹(jǐn)記,自己也是孩子的老師。一個(gè)良好的家庭氛圍,讓孩子在其中獲得正確的生活方式,思想和行為的準(zhǔn)則。</p> <p class="ql-block"> 2. 對(duì)孩子包容接納。父母要接受孩子是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體,是需要被尊重的,要接納孩子的積極陽(yáng)光、也要接納孩子不完美的面。接納不是無(wú)條件滿足,而是有條件關(guān)懷、尊重、接受。</p> <p class="ql-block"> 3.給孩子有效的陪伴。父母與孩子的關(guān)系是孩子世界中最重要的關(guān)系之一。由于現(xiàn)在的家長(zhǎng)工作繁忙，因此在陪伴上多采用粗暴簡(jiǎn)單的方式：物質(zhì)上的無(wú)限滿足和有限的情感滿足。有效的陪伴是孩子樹立正確的人生觀世界觀的重要保障。</p> <p class="ql-block"> 4.對(duì)于注意缺陷多動(dòng)障礙等常見的精神疾病，除了按醫(yī)囑服藥,定期復(fù)診,還要加強(qiáng)行為治療,學(xué)會(huì)和孩子一起制定明確的獎(jiǎng)罰制度,通過(guò)對(duì)優(yōu)良行為進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)增加這種行為出現(xiàn)的頻率,過(guò)撤銷獎(jiǎng)勵(lì)或適當(dāng)施加懲罰來(lái)減少不良行為出現(xiàn)的頻率,使得注意缺陷多動(dòng)障礙兒童養(yǎng)成良好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 5.與學(xué)校建立有效溝通途徑:可通過(guò)參加家長(zhǎng)會(huì)、與老師互加微信等方式,獲得學(xué)生在學(xué)校的情況,當(dāng)學(xué)生在家中有異常表現(xiàn)時(shí),可及時(shí)與學(xué)校溝通。</p> <p class="ql-block"> 6.尋求學(xué)校心理健康老師幫助和撥打心理健康熱線。心理健康老師具有一定專業(yè)能力，能有效疏導(dǎo)和排解學(xué)生當(dāng)下困擾的情緒等問(wèn)題。心理熱線為有心理救援需求的個(gè)體免費(fèi)提供心理健康咨詢,幫助紓解心理問(wèn)題,24小時(shí)專人值班。十堰市青少年心理服務(wù)熱線：12355</p> <p class="ql-block"> 7.尊重科學(xué):當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠、網(wǎng)絡(luò)成癮等健康危害行為時(shí),如心理咨詢效果不佳,可陪同孩子到心理門診進(jìn)行心理治療或藥物治療,并將醫(yī)師專業(yè)意見及時(shí)回復(fù)給學(xué)校。對(duì)于休學(xué)及復(fù)學(xué)的時(shí)機(jī),建議聽從醫(yī)師的評(píng)估。</p> <p class="ql-block"> 8.當(dāng)孩子出現(xiàn)持續(xù)性情緒異常、過(guò)激行為、影響學(xué)業(yè)生活、自傷或他傷,通過(guò)其他措施不能有效解決心理問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)聯(lián)系，陪同學(xué)生到精神門診或心理門診就診。</p> <p class="ql-block"> 東風(fēng)四中校咨詢室</p><p class="ql-block"> 2023年5月12日</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 文、圖/校咨詢室</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 審核/林敏</span></p><p class="ql-block"> </p>