嬰教中班第23節(jié)周課鍛煉匯總「耕心教育」慧寧 <p class="ql-block">周一鍛煉：</p><p class="ql-block">復(fù)盤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">@所有人?親愛的媽媽們，大家早安。我來發(fā)布今天的鍛煉啦。周一的直播課結(jié)束后，很多媽媽都已經(jīng)開始行動，帶寶寶做史老師介紹的親子游戲啦。給大家的行動力點贊哦。還沒有做的媽媽今天根據(jù)鍛煉內(nèi)容行動起來哦。做過的媽媽，今天可以繼續(xù)帶寶寶做。</p><p class="ql-block">【22-3】主題鍛煉：帶孩子一起做親子游戲【1103】</p><p class="ql-block">游戲類容：</p><p class="ql-block">1. 毛毯游戲：滑毯游戲，四角秋千，腋下秋千，寶寶不見了，媽媽不見了，鉆洞，造房子（為母嬰分離做好準(zhǔn)備）</p><p class="ql-block">2. 水平側(cè)滾翻：鍛煉寶寶的平衡覺，本體覺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日鍛煉：帶寶寶一起做親子游戲（可以全部都做，也可以選做）</p><p class="ql-block">打卡：將你的收獲或復(fù)盤同步到班級群。(可用文字或視頻形式)</p> <p class="ql-block">復(fù)盤第23節(jié)（孟老師）照護人的四大要素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總結(jié) ：從人類天然的情感依戀的角度上來說，照護人最好是媽媽，因為媽媽和孩子之間有著一種奇特的內(nèi)在的感應(yīng)和互動連接，這種連接是容易讓媽媽進(jìn)入和孩子相感通的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">母親除了有天然的內(nèi)在感應(yīng)鏈接之外，和其他的照護人比起來更重要的是媽媽更容易為孩子付出去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)孩子0到3歲身心發(fā)展的狀況和需求，協(xié)助孩子生命正向發(fā)展</p><p class="ql-block">照護人原則 界定： 第一，最好是母親；第二，無論是母親還是其他人，最核心的還是照護人得懂孩子，愛孩子，了解孩子的不同階段身心需求，能夠有能力協(xié)助到孩子身心發(fā)展</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">警惕：如果只是媽媽一個人學(xué)習(xí)不帶動家人一起學(xué)習(xí)，那么基本上是媽媽和家人斗爭，否則就會因為養(yǎng)育分歧而帶來消耗，所以在不引起家人對抗的基礎(chǔ)上，盡量多和家人一起學(xué)習(xí)，共同成長，營造有利于孩子身心發(fā)展的有情環(huán)境，把孩子基礎(chǔ)自我能力發(fā)展的隱患避開</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一 身心合一（強調(diào)陪伴孩子的心要在）；避免身心分離，造成孩子情感失落，自我否定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1 帶孩子身心不合一的最根本原因就是對帶孩子這件事的認(rèn)同價值感偏低，不認(rèn)同帶孩子，媽媽身心分離帶孩子，孩子感受不到他是被媽媽懂得，被媽媽支持理解的，媽媽一定要清楚孩子身心發(fā)展出問題后的代價</p><p class="ql-block">2 如果媽媽身心分離會導(dǎo)致孩子會不斷的去抓取去確認(rèn)媽媽的愛，孩子會越來越難帶，最后媽媽也會被帶孩子弄的心理憔悴疲憊不堪心生焦慮煩惱</p><p class="ql-block">3 所以媽媽帶孩子一定要徹底的系統(tǒng)的學(xué)習(xí)生命教育</p><p class="ql-block">4 孩子探索的時候，媽媽輕易不參與，不打擾孩子專注探索，媽媽身心合一靜靜看著就可以了，當(dāng)孩子發(fā)生狀況的時候，比如撿球撿不起來，孩子急哭了，此時媽媽就得參與，讓孩子學(xué)習(xí)了解解決問題的方法 ，學(xué)會思考</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽 ：哦 媽媽看見了，原來是球跑了沒有撿起來對嗎？哎，我們給球摔一個小繩子好不好啊？或者用一個枕頭擋上行不行？</p><p class="ql-block"> 這時候媽媽的參與無疑是孩子的加油站安全港，孩子因為媽媽的協(xié)助而獲得了成功體驗，學(xué)習(xí)到了解決問題的方法，能力隨之增長了，所有媽媽帶孩子一定要身心合一，和孩子同頻，時刻去接住探索時發(fā)生的狀況</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二 感通理解（強調(diào)和孩子的情感，心是通的）；發(fā)展孩子情緒能力，避免孩子情緒累積</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果孩子玩積木，積木倒了，孩子著急挫敗哭媽媽必須身心合一的及時援助寶寶，讓寶寶的挫敗情緒及時釋放不要累積</p><p class="ql-block">媽媽：哦 ，積木倒了，寶寶哭了，</p><p class="ql-block">寶寶：嗯嗯，邊哭邊點頭（孩子瞬間感覺到了媽媽懂他，孩子很溫暖）</p><p class="ql-block">媽媽；（抱起孩子）來，我們從新擺，一，二，三，擺著擺著孩子自己就從媽媽懷里下去接著玩了，寶寶擺的這個時候媽媽稍微給扶一扶，支持一下孩子就好多了，媽媽今天協(xié)助一下，明天也許就不需要協(xié)助了，因為孩子的能力在不斷增長</p><p class="ql-block">過幾天孩子能力增長了孩子自然就理解了自己之前是能力不足擺不好，現(xiàn)在可以了</p><p class="ql-block">男人容易憤怒： 憤怒的背后有深深的壓抑深深的無助深深的悲傷，男孩子從小到大所有的需求都被一句男子漢給壓抑住了（錯誤的認(rèn)知）</p><p class="ql-block">感通和理解不走大腦，完全走心</p><p class="ql-block">一走大腦就是慣性錯誤認(rèn)知</p><p class="ql-block">安定的看著孩子專注探索，當(dāng)孩子回過頭來及時用微笑回應(yīng)孩子，感受孩子的感受，理解孩子的需求，堅定的支持孩子獨立的發(fā)展，但是情愛與孩子同在</p><p class="ql-block">性情的養(yǎng)護是生命的養(yǎng)護，必須是不缺愛的，童年被愛非常重要</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三 愛與支持（看到他的生命力，愛他自主能力的發(fā)展，肯定他自我的存在）；助力孩子主體確立及能力發(fā)展</p><p class="ql-block">1 一歲左右孩子會有分離焦慮癥是因為孩子的認(rèn)知是，只要媽媽去上班就以為消失了，還不能理解到媽媽走了還會回來這個成都</p><p class="ql-block">2 媽媽得支持孩子自我能力的發(fā)展，這個時候必須完成孩子的自我能力發(fā)展，長大后就不自我了</p><p class="ql-block">3 給予環(huán)境支持，給予參與的支持，支持孩子自己的能力。孩子的身體行為動作是不需要照顧的，孩子的情感內(nèi)在的動力自主的意愿是要被看見的，所以對孩子是照護，不是包辦照顧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四 兩個穩(wěn)定；穩(wěn)定的情緒能力，穩(wěn)定的照顧關(guān)系</p><p class="ql-block">1 照護人一定要有一個相對穩(wěn)定的情緒能力（凡是缺愛有過情感創(chuàng)傷的人，由于生孩子消耗會大，所以產(chǎn)后高興不起來容易引發(fā)之前的情感創(chuàng)傷，有的人產(chǎn)前也有抑郁的）</p><p class="ql-block">2 孩子的靈性比較高，成人的麻木比如追問孩子怎么呢？又怎么呢？這樣的問話容易和孩子敏銳的天性形成對抗，因此孩子往往比較容易叛逆跳樓，因此照護人千萬不要爹爹不休 ，大人往往長時間在慣性中，具有這個慣性的原因是曾經(jīng)有讓他極其不舒服的環(huán)境造成他以這樣的方式去對抗環(huán)境，所以原生家庭的慣性一定不能成為陷阱</p><p class="ql-block">3 反作用力，照護人持續(xù)的喋喋不休就會讓孩子形成拖拉磨蹭</p><p class="ql-block">4孩子在早期會有一個自我封閉，假如照護人常常不懂孩子打擾孩子，孩子會進(jìn)入自閉狀態(tài)</p><p class="ql-block">5 你的綜合的生命財富在哪里，你創(chuàng)造的財富就在哪里</p> <p class="ql-block">周二鍛煉</p><p class="ql-block">盤點你不能身心陪伴的因素</p> <p class="ql-block">周三鍛煉</p><p class="ql-block">欣賞搖籃西畫</p> <p class="ql-block">周四鍛煉</p><p class="ql-block">練習(xí)靜坐，與呼吸在一起</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的鍛煉來啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)媽媽身心不合一時,會造成孩子情感失落，自我否定(始終沒有安全感、歸屬感、存在感).孩子感受不到媽媽的全心陪伴,就會不斷的想要抓取.[捂臉] </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">每當(dāng)覺察到我們的思緒飄遠(yuǎn)時,專注于自己的呼吸是讓自己回到當(dāng)下最好最快的方法,.當(dāng)你身心合一的和孩子在一起時,你就能感受到孩子當(dāng)下發(fā)生了什么,能給到寶寶情感的支持,與他同在,讓他感受到溫暖,用愛的目光關(guān)注他,同時沒有用語言和行為限制他,他就能安然自在的向外去探索發(fā)展他自己的各方面能力.[加油]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日鍛煉:身體放松，一呼一吸為一組，練習(xí)20~30組呼吸。做完以后寫出自己的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">找到一處溫暖、安靜、舒適的地方坐下來，可以在臀部下面放上一塊五厘米左右的墊子，雙腿盤坐，雙手自然放到膝蓋處，后背順應(yīng)脊柱的曲線坐直，舌抵上腭，嘴唇微微張開，輕輕的閉上眼睛。[愉快] </p><p class="ql-block">調(diào)整自己的呼吸，將所有的意識都集中在自己的一呼一吸上。用鼻子慢慢吸氣，吸到極處停?。ㄗ⒁馐亲匀煌Ｏ?，不是憋氣）……再用鼻子慢慢呼出去，呼到極處停住……就這樣一呼一吸，自己的所有意識都與呼吸在一起…… </p><p class="ql-block">如果覺知到自己的意識離開了，沒關(guān)系，看見它，再回來，專注到呼吸上。覺察的越多、回來的越多，能力提升的也越多。[加油]</p> <p class="ql-block">周五沒有鍛煉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1111自主進(jìn)食復(fù)盤</p><p class="ql-block">今天聽課的最大感受就是要充分的放手讓孩子去鍛煉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子消化不良，吃固體食物拉固體食物出來？</p><p class="ql-block">孩子從8個多月開始要加入固體食物。讓放手讓孩子吃，他一開始接觸到新的食物是會拉出來，有的可能三天有的7天，有的10多天之后呢，腸道產(chǎn)生消化酶就會對他接觸的食物進(jìn)行消化。</p><p class="ql-block">每一種食物都有一個適應(yīng)的過程，建議8個多月開始，創(chuàng)造機會讓孩子盡量多接觸各類食物。利于孩子不挑食。</p><p class="ql-block">要鍛煉孩子的咀嚼能力。充分的咀嚼非常重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎么養(yǎng)孩子的脾胃？</p><p class="ql-block">多吃米油、米油，多接觸大自然，曬太陽，也是養(yǎng)脾胃的。牛奶比較寒涼。</p><p class="ql-block">喂母乳的孩子，首先媽媽要把脾胃養(yǎng)好，孩子大便不成形，是脾胃不好，媽媽吃姜粉過奶給孩子有幫助。</p> 孩子媽媽身心照護鍛煉寶寶能力情感自我感受