<p class="ql-block"> 美麗的五月，與溫暖有約，與陽光相伴，與真情相依，讓我們一起傾聽心的聲音。為了幫助高三學(xué)生釋放壓力，放松心情，愉悅大腦，減負增信，更好的備戰(zhàn)高考，泰來三中專職心理教師于晶老師，兼職心理教師閆美玥老師，在多媒體教室舉辦了高三考前心理輔導(dǎo)活動。</p> 環(huán)節(jié)一：熱身活動：30秒鼓掌 <p class="ql-block">熱身活動：30秒鼓掌。</p><p class="ql-block"> 緩解學(xué)生緊張疲憊的身體狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，原來，小小的身體里有無窮的能量呀， 讓學(xué)生明白自己的潛力是無限的，只要敢于挑戰(zhàn)自己，超越自己設(shè)定的限制，那么一切皆有可能。</p> 環(huán)節(jié)二：神秘的盒子 <p class="ql-block"> 著名的心理學(xué)家阿特金森把人的行為動機分為兩種：追求成的動機和避免失敗的動機。通過“神秘的盒子”游戲，讓學(xué)生認(rèn)識到未來是未知的，如果因為害怕失敗而止步不前的非常可怕的，高考是一次選擇，應(yīng)該將它看做作成就自我的平臺。只有將高考成為你主動追求的目標(biāo)時，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機才會被激發(fā)出來。</p> 環(huán)節(jié)三：考前考中心理狀態(tài)調(diào)整 <p class="ql-block"> 通過對學(xué)生考試前和考試中心理狀態(tài)的調(diào)整，讓學(xué)生認(rèn)識到如何增強自信，坦然面對高考。并且學(xué)會一些簡單的自我調(diào)節(jié)方法，使自己可以以更好的狀態(tài)迎接高考。</p> 環(huán)節(jié)四：素質(zhì)訓(xùn)練——線上人生 <p class="ql-block"> 人的一生就好比一次列車旅行，要經(jīng)歷無數(shù)次上車下車。偶有事故發(fā)生，更有驚喜意外。穿越時光隧道，回憶過去，展望未來。</p> <p class="ql-block"> 通過讓學(xué)生描繪我的人生曲線圖，回首往昔，展望未來?；仡欉^去，經(jīng)歷的都是收獲。暢想未來，等待的都是美好。我們控制不了生命的長度，但可以掌握生命的厚度和色彩。</p> <p class="ql-block"> 整場活動下來，高三學(xué)子們?nèi)掏度?，精力集中，熱情飽滿，積極互動，氣氛歡快而熱烈?；顒幼詈?，由我校閆美玥主任進行總結(jié)，代表學(xué)校向高三學(xué)子送去真摯的祝福。</p> <p class="ql-block">金鱗豈是池中物，一遇風(fēng)云便化龍。</p><p class="ql-block">祝愿泰來三中2020屆高三學(xué)子們：</p><p class="ql-block">能以寵辱不驚的韌勁，拼個盡興。</p><p class="ql-block">能以處之泰然的淡定，搏個無悔。</p><p class="ql-block">為你們加油，為你們喝彩，高考加油！</p>