<p class="ql-block">2023年5月12日下午，應(yīng)臨潁縣南街學(xué)校的邀請(qǐng)，陳玉霞團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)“知心姐姐”滕巧玲、聶娜、劉櫻麗、李志英、李改英、劉春玲、程剛英、夏燕老師共九人來(lái)為九年級(jí)的學(xué)生做中考減壓活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">這不是陳老師第一次來(lái)到南街學(xué)校給畢業(yè)生做減壓活動(dòng)，雖然不是同一屆學(xué)生，仿佛是隔了時(shí)空的因緣，同學(xué)們看到陳老師特別的喜歡，一個(gè)個(gè)聚精會(huì)神面帶笑容的望著陳老師講課！</p> <p class="ql-block">活動(dòng)由熱身開(kāi)始，為了使同學(xué)們將自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，陳老師首先帶領(lǐng)同學(xué)們做“雨點(diǎn)變奏曲”和“能量操”，同學(xué)們開(kāi)心、享受的在活動(dòng)中喊叫起來(lái)，他們的投入不僅讓整個(gè)場(chǎng)域變得熱情高漲，也感染了在場(chǎng)所有的老師，陳老師作為主講人也被同學(xué)們的熱情點(diǎn)燃了！</p> <p class="ql-block">接下來(lái)陳老師幫同學(xué)們梳理他們大多數(shù)人可能存在的壓力及困擾，并且借助心理劇直觀(guān)形象的告訴同學(xué)們?cè)谪?fù)有壓力的狀態(tài)下學(xué)習(xí)是什么樣的。然后告訴同學(xué)們?nèi)绾螌⑸砩系膲毫?、和壓抑自己的情緒給釋放出去。</p> <p class="ql-block">這是一個(gè)講座，又不單純是講座！這是一次活動(dòng)，又不單純是活動(dòng)！這是一次經(jīng)驗(yàn)的傳遞，又不是傳統(tǒng)中的經(jīng)驗(yàn)傳遞！陳老師邊講邊帶活動(dòng)邊讓同學(xué)們體驗(yàn)，所以一個(gè)多小時(shí)的講座，同學(xué)們始終保持很有興趣的狀態(tài)，一直認(rèn)真聽(tīng)著，認(rèn)真體驗(yàn)著！</p> <p class="ql-block">在講解怎樣設(shè)定合理的目標(biāo)時(shí)，陳老師請(qǐng)一個(gè)高大的男孩兒跳起來(lái)觸摸他的目標(biāo)，這個(gè)大男孩兒一次又一次的起跳直到他沒(méi)有力氣，他通過(guò)親身體驗(yàn)告訴同學(xué)們他在去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中的感受！</p> <p class="ql-block">南街學(xué)校的同學(xué)們始終聽(tīng)的很認(rèn)真，他們的行為感動(dòng)了在場(chǎng)所有的老師，陳老師也沉浸在她的講解中，并且由于同學(xué)們默契的配合，陳老師帶同學(xué)們又做了一個(gè)冥想放松！在冥想中使同學(xué)們拋棄頭腦中的雜念，從而達(dá)到減壓放松的效果！</p> <p class="ql-block">這場(chǎng)講座令在場(chǎng)所有的人都有一種喜悅，陳老師收獲了成就感而喜悅，助教老師們看到同學(xué)們積極的參與而喜悅，在場(chǎng)的師生們收獲了放松而喜悅！</p><p class="ql-block">這是一次如此讓人有力量的活動(dòng)！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 講座結(jié)束后，知心姐姐們給尋求心理幫助的同學(xué)們做了疏導(dǎo)?？粗齻儙е兄x的微笑，知心姐姐們更是欣慰。感謝相遇，感謝互相信任，感謝所有人的真誠(chéng)，才有這一場(chǎng)美好的助力！</p>