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徐霞客跑道比賽

王語(yǔ)涵

<p class="ql-block"> 徐霞客跑道比賽</p><p class="ql-block"> 經(jīng)歷了兩年的公園跑步訓(xùn)練，我們迎來(lái)了第一次鄭重的4公里跑步比賽。</p><p class="ql-block"> 大家都換上了跑步發(fā)來(lái)的衣服和六二班小蜜蜂中隊(duì)專屬小黃帽，準(zhǔn)備去徐霞客古城跑道進(jìn)行4公里跑步比賽。</p><p class="ql-block"> 走在路上，花兒朝我點(diǎn)著頭，太陽(yáng)公公用溫和的陽(yáng)光撒在我的身上，仿佛都在祝愿我比賽順利。</p> <p class="ql-block">　　來(lái)到比賽地點(diǎn)和老師同學(xué)們進(jìn)行了拉伸運(yùn)動(dòng)，隨著裁判員的一聲令下，各個(gè)參加比賽的選手都猶如離弦的箭一樣，飛了出去。</p> <p class="ql-block"> 4公里長(zhǎng)跑最注重的是什么呢？當(dāng)然是耐力。比賽開始后，我保持著穩(wěn)定的速度，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，努力調(diào)整呼吸和心跳，這樣的速度和頻率能讓身體處于中緊繃的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 我跟著我們班的跑步健將——王逸欣在跑道上邁開步伐，雙腿不停的擺動(dòng)似乎留下了殘影，一開始我們的速度還不是很快，跑得久了，汗從額角留下來(lái)，滴在了我們的衣服上。</p> <p class="ql-block">　　我和王逸欣互相扶持著，失去動(dòng)力就邁著小碎步慢慢地跑，有動(dòng)力了就加快速度。</p><p class="ql-block"> 看著面前的路望，著前方似乎離終點(diǎn)越來(lái)越近，800米，400米，200米……終于在工作人員的引導(dǎo)下，我們進(jìn)行了最后的沖刺，飛奔進(jìn)了終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">　　到終點(diǎn)后，我們漸漸停了下來(lái)，任由微風(fēng)輕拂過(guò)我們的臉，嘴里吃著香甜的西瓜，和老師同學(xué)拍了一張大合影，心里無(wú)比的滿足！</p>