<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們:</p><p class="ql-block"> 您好!夏天將至，萬(wàn)木蔥蕪，枝繁葉茂。為了讓孩子們?cè)谶@絢爛多彩的季節(jié)里健康成長(zhǎng)，現(xiàn)將夏季保健知識(shí)整理如下，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">夏季入園怎么穿？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">不穿過(guò)長(zhǎng)的裙子??</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 很多父母會(huì)喜歡給孩子穿上長(zhǎng)長(zhǎng)的裙子，像個(gè)小公主一樣。但其實(shí)這樣不利于孩子在園所里自由活動(dòng)，過(guò)長(zhǎng)的裙擺很容易被滑滑梯夾住或走路奔跑時(shí)絆倒自己，造成不必要的傷害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">連體褲、緊身衣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 連體褲不僅對(duì)孩子來(lái)說(shuō)穿脫困難，而且不方便孩子上廁所，容易弄臟或打濕。而太緊的衣服會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，束縛孩子的身體。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">帶鉚釘、亮片等裝飾物的衣服</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子喜歡亮閃閃的東西，玩要時(shí)可能會(huì)將衣服上的裝飾物放入口中含咬大大增加了孩子誤食的風(fēng)險(xiǎn)，也容易劃傷孩子?jì)赡鄣钠つw。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">這樣搭配最合適</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、帽子:推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽(yáng)光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑</p><p class="ql-block">2、上衣:要選擇材質(zhì)穿著起來(lái)舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為易，最好前面開襟，紐護(hù)不宜過(guò)多，方便穿脫</p><p class="ql-block">3、下褲:帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。</p><p class="ql-block">4、襪子:穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染。同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。</p><p class="ql-block">5、鞋子:涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛得住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">夏季怎么吃？</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">注意營(yíng)養(yǎng)搭配</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏季天氣炎熱，孩子的食欲下降。因此，在給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，就多樣化?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o孩子準(zhǔn)備一些鮮魚、鮮肉、鮮蛋豬肝等食物制成的營(yíng)養(yǎng)餐，或者搭配豆類、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡為主。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">注意飲食衛(wèi)生</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)應(yīng)注意教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在流動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜品等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">注意補(bǔ)鈣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏天鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，是幼兒佝僂病的高發(fā)期。要注意補(bǔ)充高鈣食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">少吃生冷的食物</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏季是瓜果蔬菜瘋狂上市的時(shí)節(jié)，涼菜成為大家餐桌上的主流，雪糕成為小朋友心中的最愛。若是這個(gè)時(shí)候，小朋友吃了特別多的生冷食物，很容易就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">注意補(bǔ)充水分</span></p> <p class="ql-block"> 夏天出汗多，要督促孩子多補(bǔ)水。不過(guò)，不要一次飲水過(guò)多，這樣會(huì)淡化胃酸影響消化;也不要用飲料代替水，很容易發(fā)胖。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">夏季疾病怎么預(yù)防？</span></p> <p class="ql-block"> 夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。老師要注意避免讓幼兒在烈日下玩要，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等，幼兒園會(huì)給寶貝合理制定夏季營(yíng)養(yǎng)食譜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">預(yù)防腸道傳染病</span></p> <p class="ql-block"> 炎熱的夏天是細(xì)菌性菊疾，傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以要特別的注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和水果。飯前便后要洗手，防止病從口入。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">預(yù)防皮膚病</span></p> <p class="ql-block"> 夏季蚊蟲肆虐，孩子們的皮膚過(guò)于嬌嫩，容易被蚊蟲叮咬。孩子又難以忍受癌癢，會(huì)去抓撓，容易發(fā)炎。再加上孩子出汗多，容易長(zhǎng)癢子、療子或膿包，處理不及時(shí)容易加重，甚至引發(fā)敗血癥。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">預(yù)防皮膚病小貼士</span></p> <p class="ql-block">1.準(zhǔn)備花露水、風(fēng)油精等止癢消腫的藥品來(lái)防止孩子抓撓</p><p class="ql-block">2.不要用蚊香，會(huì)對(duì)孩子的呼吸道和皮膚黏膜產(chǎn)生影響。</p><p class="ql-block">3.保證皮膚清潔，及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩?lt;/p><p class="ql-block">4.戶外活動(dòng)的時(shí)候不要靠近草地、水面。</p><p class="ql-block">5.多吃綠豆湯、冬瓜、苦瓜等清熱解毒的蔬菜。</p>