<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">打開心靈的窗子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">埋下一枚陽光的種子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">讓生命充滿溫暖的底子。</b></p> <p class="ql-block"> 為促進學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)，促進學(xué)校心理健康教育工作進一步開展，5月15日下午，三門峽市第三實驗小學(xué)特邀三門峽市“新時代宣講師”成員、三門峽市一高心理教研組組長楊宜鴿老師為六年級畢業(yè)生帶來了一場別開生面的心理健康講座。</p> <p class="ql-block"> 本堂課楊老師以“畫出我自己”為主題，旨在讓學(xué)生正確認識自己，建立自信，塑造健康自我。幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心情，減輕壓力，助力學(xué)生心理健康。</p> 熱身活動 <p class="ql-block"> 首先，楊老師通過小活動，調(diào)整學(xué)生心情，讓學(xué)生放松起來。</p> 畫出我自己 <p class="ql-block"> 楊老師讓學(xué)生分別從自己、朋友、家人、期望四個角度繪制“我自己”，再通過分享活動，了解別人眼中的自己，幫助學(xué)生建立自信，塑造健康自我。</p> 成長寄語 <p class="ql-block"> 楊老師通過自我成長小寄語活動，讓學(xué)生樹立人生目標，并通過自己的努力向著目標邁進，成為自己期望的自己。</p> 分享展示 <p class="ql-block"> 楊光校長邀請六位同學(xué)上臺分享展示，以不同層次的專注度為切入點，強調(diào)專注力是我們面對世界、學(xué)習生活的重要能力，它可以幫助我們在學(xué)習、工作和其他活動中獲得更高的效率。</p><p class="ql-block"> 他強調(diào)，每個人眼中的自己都是不同的，我們要有清晰的自我認識，正視自己的缺點，提高自己的專注力，通過努力、拼搏、專注、挑戰(zhàn)，成長為最好的自己！</p> <p class="ql-block"> 金珊副校長表示，通過這堂課，希望同學(xué)們要保持愉悅的心情，接受自己，悅納自己，正確的認識自己。也希望同學(xué)們在今后可以愛自己、愛生活，無論是在學(xué)習中，還是在生活中，保持積極健康的心態(tài)，是最重要的！</p>