<p class="ql-block"> 在我國(guó)，平均每3位成年人中，就有1位高血壓患者。作為常見(jiàn)的慢性疾病，高血壓真正的危害性在于對(duì)心、腦、腎等重要器官的損壞，造成中風(fēng)、心肌梗死、腎動(dòng)脈硬化、尿毒癥等嚴(yán)重后果。</p> <p class="ql-block"> 2023年5月17日是第19個(gè)世界高血壓日。提高群眾自我防治意識(shí)，推進(jìn)高血壓防治工作，呵護(hù)群眾身體健康，5月17日下午15：00，?？谑械谌嗣襻t(yī)院心內(nèi)科黨支部、門急診科黨支部聯(lián)合?？谑腥嗣襻t(yī)院心內(nèi)科黨支部、市中醫(yī)院及北勝社區(qū)黨支部等多家醫(yī)院的專家團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)府城鎮(zhèn)三角公園攜手開(kāi)展“世界高血壓日”義診志愿服務(wù)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 義診活動(dòng)通過(guò)設(shè)立咨詢臺(tái)、懸掛橫幅、展出宣傳版面、發(fā)放宣傳資料、測(cè)血壓、血糖等多種形式，向群眾科普高血壓防治知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人群涌動(dòng)，“大爺，您的血壓有點(diǎn)高，平時(shí)要注意休息，注意飲食規(guī)律......”專家團(tuán)隊(duì)熱情地為就診群眾測(cè)量血糖、測(cè)量血壓，詳細(xì)詢問(wèn)他們的身體狀況、病情癥狀，耐心地解答他們的疑問(wèn)，給予針對(duì)性的健康指導(dǎo)建議，方便了群眾在家門口看病就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 市三院專家團(tuán)隊(duì)耐心地為前來(lái)就診的群眾普及胸痛中心相關(guān)知識(shí)，并手把手地指導(dǎo)群眾們學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇操作技術(shù)，讓大家掌握一些簡(jiǎn)單急救常識(shí)，受到廣大人民群眾一致好評(píng)！</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)此次義診增加了群眾對(duì)疾病知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)群眾樹(shù)立健康觀念、有助提升群眾健康管理意識(shí)和疾病預(yù)防能力，將愛(ài)心和溫暖送到他們身邊。</p> <p class="ql-block">普及健康小知識(shí)：</p><p class="ql-block">一、預(yù)防高血壓，從每一天做起：限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、高血壓定義為未使用降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。根據(jù)血壓升高水平，進(jìn)一步將高血壓分為1~3級(jí)。血壓高可能帶來(lái)心腦腎的危害，所以我們要做到早發(fā)現(xiàn)丶早診斷、早治療、早達(dá)標(biāo)。</p><p class="ql-block">三、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。</p><p class="ql-block">四、平穩(wěn)降壓，血壓達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應(yīng)降至130/80mmHg以下；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年齡在65～79歲的患者血壓降至150/90mmHg以下，如能耐受，可進(jìn)一步降至140/90mmHg以下；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">80歲及以上患者降至150/90mmHg以下。</p>