<p class="ql-block" style="text-align: center;">美食之約</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“味”你而來</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">閉上眼睛，深呼吸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是否聞到了幼兒園飯菜的香味</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芳香四溢</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起走進(jìn)津南一幼的美食分享集錦……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??美食播報員??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>營養(yǎng)早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅豆包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蔥炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米面粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>優(yōu)質(zhì)午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒雞腿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青椒土豆絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白蘿卜雞蛋湯</p> <p class="ql-block">雞腿含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>加餐午點</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋月梨</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美味晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鮮炒面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">百合燕麥粥</p> <p class="ql-block">燕麥含有豐富的膳食纖維，是不可多得的促進(jìn)腸胃蠕動的谷物，百合老少皆宜，具有很好的營養(yǎng)和滋補功效，能夠潤肺、清心、開胃等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>營養(yǎng)早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奶香小饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒海帶絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅棗小米粥</p> <p class="ql-block">小朋友們，鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和維生元素等物質(zhì)，能夠增強體質(zhì)，有利于身體的生長發(fā)育，同時還能增強抵抗力呢～</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>優(yōu)質(zhì)午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豇豆米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糖醋排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩雞片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜蛋花湯</p> <p class="ql-block">菠菜是常見的綠葉蔬菜，菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>加餐午點</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葡萄</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美味晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千層餅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">八珍豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅薯玉米粥</p> <p class="ql-block">豆腐含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適量食用豆制品，能夠幫助幼兒提高免疫力，增進(jìn)食欲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>營養(yǎng)早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熗炒芹菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鮮小餛飩</p> <p class="ql-block">芹菜富含多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血補虛等功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>優(yōu)質(zhì)午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄燉牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小白菜炒粉絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鯽魚蛋花湯</p> <p class="ql-block">小朋友們好，我是可愛的牛肉哦，我是你們最好的伙伴。因為牛肉吃到小朋友的肚子里可以暖胃~此外還可以補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強筋健骨。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>加餐午點</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美味晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝴蝶卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">地三鮮</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西紅柿蛋湯</p> <p class="ql-block">土豆含有大量的碳水化物，使用土豆能夠提供有效的能量，同時還能補充糖原，使機體獲得力量哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>營養(yǎng)早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熗炒洋白菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西紅柿掛面</p> <p class="ql-block">洋白菜中含有豐富的膳食纖維，能穩(wěn)定腸道菌群，促進(jìn)消化。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>優(yōu)質(zhì)午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鮮蒸餃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香甜玉米粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>加餐午點</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龍果</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美味晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雙色彩糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炸雞柳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西葫炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二米粥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小米中含有多種微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充我們身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>營養(yǎng)早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">麻醬卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黃瓜炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白米面粥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">黃瓜中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、維生素B2、尼克酸、糖類以及鈣、鐵、磷等， 補充人體所需要的營養(yǎng)素，而且它還具有利水利尿、清熱解毒，促進(jìn)消化的功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>優(yōu)質(zhì)午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星星米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小燉肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝦仁炒菌蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜豆腐湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">幼兒經(jīng)常食用有機菜花，可以促進(jìn)身體發(fā)育，保持牙齒以及其他骨骼正常，保護眼部視力。而且食用有機菜花，能夠提高人體肝臟除毒的能力，提高身體免疫力，預(yù)防流感、壞血病發(fā)生。菜花中維生素C的含量較高，有利于人體發(fā)育，提高人體體質(zhì)，預(yù)防幼兒身體生病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>加餐午點</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桔子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">百果湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美味晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛肉蓋飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜雞蛋湯</p> <p class="ql-block">小朋友們，紫菜中還含有鈣、鐵等元素，對貧血癥狀也有一定的改善作用。它還可以補充膳食纖維哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">愛上幼兒園，從愛上幼兒園的美食開始。</p><p class="ql-block">? 津南一幼的每一餐一點，都承載著一幼炊事人員的用心和愛心，讓我們一起用愛和美食溫暖我們的孩子！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">圖片拍攝：孟梅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">視頻拍攝與后期制作：尹旭琦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初審：孟梅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 復(fù)審：張志煥、劉慶菊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 終審：董玉媛</p><p class="ql-block"><br></p>