<p class="ql-block">五月榴花照眼明，枝間時(shí)見(jiàn)子初成。”夏初時(shí)節(jié)的五月，繁花似錦，花蒂孕果，我們迎來(lái)了一年一度的心理健康日——5月25日。</p> <p class="ql-block">《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“幼兒園及家庭必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹(shù)立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。3～6歲是孩子心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，我們要抓住兒童期心理教育的黃金階段，科學(xué)地對(duì)孩子進(jìn)行心理教育。</p> <p class="ql-block">心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">1.對(duì)生活充滿好奇</p><p class="ql-block">能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括，肯動(dòng)腦筋，想象力豐富。善于對(duì)周圍的事物和現(xiàn)象提出各種問(wèn)題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡(jiǎn)單問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">2.充滿愛(ài)意和情緒</p><p class="ql-block">愛(ài)父母、愛(ài)老師、愛(ài)小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。對(duì)人有禮貌，會(huì)用禮貌用語(yǔ)，有同情心，適度怕羞。</p> <p class="ql-block">3.眼淚和勇敢并存</p><p class="ql-block">跌倒或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧，不畏懼黑暗和某些形象怪異的小動(dòng)物。</p> <p class="ql-block">為了促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展，我們可以這樣做：</p> <p class="ql-block">1.耐心傾聽(tīng)幼兒，放下“身段”</p><p class="ql-block">有的家長(zhǎng)總喜歡在幼兒面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語(yǔ)氣來(lái)對(duì)待幼兒，這常常讓幼兒難以接受。希望家長(zhǎng)放下身段，從內(nèi)心尊重幼兒，不要用命令的口氣跟幼兒說(shuō)話。</p> <p class="ql-block">2.修正對(duì)幼兒的期望</p><p class="ql-block"> 不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活，這樣不只是幼兒痛苦，就連大人也會(huì)很痛苦。幼兒也是人，當(dāng)然有他想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p> <p class="ql-block">3.豐富幼兒的社會(huì)交往</p><p class="ql-block">交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒參加體育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓幼兒在活動(dòng)中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛(ài)好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。</p> <p class="ql-block">4.教育幼兒學(xué)會(huì)接納自己，釋放情緒</p><p class="ql-block">如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會(huì)有類似的情緒，從而鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p> <p class="ql-block">1.不過(guò)分地關(guān)心孩子</p><p class="ql-block">過(guò)分關(guān)心容易導(dǎo)致孩子過(guò)度的以自我為中心從而變得自私自利。</p> <p class="ql-block">2.不要賄賂孩子</p><p class="ql-block">要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。</p> <p class="ql-block">3.不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情</p><p class="ql-block"> 孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信。</p> <p class="ql-block">4.不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵</p><p class="ql-block">打罵會(huì)使孩子養(yǎng)成膽怯、逃避等不健康心理，甚至導(dǎo)致反抗、殘暴、說(shuō)謊離家出走等異常行為。</p> <p class="ql-block">5.不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子</p><p class="ql-block">嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。</p> <p class="ql-block">6.不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子</p><p class="ql-block">孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子引發(fā)驕傲的心理。</p> <p class="ql-block">7.不當(dāng)眾批評(píng)孩子</p><p class="ql-block">不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子，這會(huì)大大損害孩子的自尊心。</p> <p class="ql-block">8.不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)喜怒無(wú)常會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。</p> <p class="ql-block">9.盛怒時(shí)不管教孩子</p><p class="ql-block">在極度憤怒的狀況下，家長(zhǎng)肯定無(wú)法以理性的方式來(lái)管教孩子。所以，教育孩子要等自己平靜下來(lái)以后，再和孩子好好談。</p> <p class="ql-block">10.不要代替幼兒解決所有困難</p><p class="ql-block">要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境：幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應(yīng)教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。</p> <p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block">你是否常常被孩子們的情緒搞得焦頭爛額？孩子常見(jiàn)的情緒是因何而產(chǎn)生？家長(zhǎng)又該如何正確指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)化解這些“小情緒”呢？請(qǐng)接收幼兒園提供的兒童情緒管理的“錦囊妙計(jì)”吧。</p> <p class="ql-block">哭</p><p class="ql-block">批評(píng)哭，沒(méi)人陪玩哭，不小心被碰到哭，沒(méi)有得到喜歡的玩具哭，不給電視看哭，玩游戲輸了也要哭，一味地依靠哭來(lái)解決問(wèn)題。除了哭，孩子始終不會(huì)或不愿意用別的方式來(lái)表達(dá)自己的需要。</p> <p class="ql-block">應(yīng)對(duì)方法：親子激勵(lì)法</p><p class="ql-block">買一盒金色的星星，并且制作一個(gè)金星圖表。把計(jì)劃解釋給孩子聽(tīng)，“你現(xiàn)在長(zhǎng)大了，會(huì)做很多事情，但是有一個(gè)問(wèn)題讓我很著急，這個(gè)問(wèn)題就是你常?？蘅尢涮洹Ｎ蚁霂湍憔毩?xí)，讓你以后不再那么愛(ài)哭。兩三天后，讓他用賺來(lái)的星星”買”他想要的獎(jiǎng)勵(lì)。一周后，孩子啼哭的次數(shù)就會(huì)比平時(shí)減少，情緒就會(huì)漸漸的變得穩(wěn)定。</p> <p class="ql-block">憤怒</p><p class="ql-block">面對(duì)孩子的憤怒，家長(zhǎng)往往會(huì)發(fā)很大的脾氣，試圖把孩子的情緒壓下去，孩子的情緒不但不會(huì)因此消除，反而可能成為更嚴(yán)重的消極情緒，長(zhǎng)此以往，甚至可能引發(fā)各種心理疾病，孩子的不良性格也在這種潛移默化中慢慢形成。</p> <p class="ql-block">應(yīng)對(duì)方法</p><p class="ql-block">1.注意力轉(zhuǎn)移法</p><p class="ql-block">我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子做一些體能運(yùn)動(dòng)，如上下樓梯、踢球、跑步等，家長(zhǎng)也可以和孩子一起親子互動(dòng)。</p> <p class="ql-block">2.情緒冷靜法</p><p class="ql-block">建立一個(gè)冷靜屋。在孩子情緒好的時(shí)候，和他選定一個(gè)特殊的區(qū)域，命名為“冷靜屋”或“快樂(lè)屋”，讓他們按自己的喜好去布置。當(dāng)孩子不高興或沖動(dòng)時(shí)，讓他待到那個(gè)區(qū)域冷靜一會(huì)兒。如果是三四歲以下的孩子，父母可以進(jìn)行陪同。這樣的方式可以告訴孩子：每個(gè)人都可以通過(guò)自己的努力和改變?nèi)フ{(diào)整情緒。</p> <p class="ql-block">3.畫(huà)圖處理法</p><p class="ql-block">畫(huà)畫(huà)也是排泄心中怒氣的好方法，教孩子將心中的不滿或委屈用繪畫(huà)表現(xiàn)出來(lái)，并告訴他，可以任意畫(huà)。</p> <p class="ql-block">4.情緒表達(dá)法</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒，如：“你好像有點(diǎn)不高興，能告訴媽媽為什么嗎？”“你生氣是因?yàn)槭裁矗俊弊尯⒆訉W(xué)會(huì)合理認(rèn)知和掌握恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略，學(xué)會(huì)管理自己的情緒。</p> <p class="ql-block">如何面對(duì)孩子的情緒 ？</p><p class="ql-block">1.摸摸、拍拍 0-4歲的孩子喜歡身體接觸。剛進(jìn)入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時(shí)拍拍他的肩膀，他就會(huì)感到極大的滿足。這是一個(gè)過(guò)渡階段，孩子需要得到這樣鼓勵(lì)和支持，所以家長(zhǎng)也要盡量地利用各種機(jī)會(huì)摸摸、拍拍孩子。 2.避免對(duì)孩子的懲罰5歲以后的孩子，要求別人的注意，有和他人交往的需要，所以在幼兒園中，如果小朋友們不和他玩，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種很嚴(yán)厲的處罰，會(huì)給孩子造成很大的痛苦。同時(shí)家長(zhǎng)如果對(duì)孩子不加理睬，孩子會(huì)覺(jué)得非常沮喪，很有挫敗感，不利于孩子健康情緒的發(fā)展。所以這樣的懲罰手段最好是不要使用3.合理的生活制度豐富的生活內(nèi)容、身體健康和良好的行為習(xí)慣的形成，有助于幼兒情緒的穩(wěn)定。豐富的生活內(nèi)容會(huì)讓幼兒產(chǎn)生興趣，有探索欲望，感到快樂(lè)和滿足。所以家長(zhǎng)盡量讓各項(xiàng)活動(dòng)輕松、活潑和多樣化。多帶孩子走出去，進(jìn)行各種的戶外活動(dòng)，讓孩子接觸到較多的事物和情境。</p> <p class="ql-block">親子溝通小妙招</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.多一些耐心</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要多傾聽(tīng)孩子，說(shuō)說(shuō)心里的話，特別是年齡小不會(huì)表達(dá)的孩子，他們往往就是通過(guò)哭鬧來(lái)抗議。多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽(tīng)，就會(huì)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子存在哪些心理問(wèn)題。</p><p class="ql-block">2.多一些溝通</p><p class="ql-block">對(duì)于孩子不良的反應(yīng)和行為，父母之間要多溝通，教育孩子的方法保持一致，這樣孩子才不會(huì)出現(xiàn)雙重性格。對(duì)于孩子的心理疏導(dǎo)，不可以一方嚴(yán)厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康朝良性方面發(fā)展的。</p><p class="ql-block">3.多一些鼓勵(lì)</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)不要以命令、謾罵、批評(píng)等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，是肯定有其背后的原因，在這個(gè)非常時(shí)期，無(wú)論是大人還是孩子都是承擔(dān)著一些心理壓力的，對(duì)于孩子要多一些鼓勵(lì)、關(guān)愛(ài)、呵護(hù)，才有利于形成孩子心理的健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block">4.多一些關(guān)愛(ài)</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)只有走進(jìn)孩子心里的世界，才會(huì)發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因?yàn)楦鞣N原因?qū)τ诤⒆邮栌诠芾淼募彝?，更多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就?huì)讓孩子多得到一些關(guān)愛(ài)。</p><p class="ql-block">對(duì)于家長(zhǎng)而言，處理孩子的情緒，比處理事情更加重要。當(dāng)你接納孩子的時(shí)候，孩子就愿意配合你。而處理好孩子的情緒，就需要父母做好傾聽(tīng)者和理解者的角色，幫助孩子把壞情緒疏導(dǎo)出來(lái)，再進(jìn)行教育，這樣的做法，才會(huì)讓孩子獲得成長(zhǎng)。因此，從小讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒十分重要！</p><p class="ql-block"> 介休市宋古鄉(xiāng)東段屯幼兒園宣</p><p class="ql-block"> 2023.5.19</p>