科學食養(yǎng) 助力兒童健康成長 ——遷西三小開展“中國學生營養(yǎng)日”主題活動

遷西縣第三實驗小學趙勝男

學生的健康成長，關(guān)系到每個家庭的幸福，更關(guān)系到國家的富強和民族的興旺。2023年5月的第三周（5月14日--20日）是第9屆全民營養(yǎng)周，宣傳口號為“健康中國營養(yǎng)先行”，傳播主題為“合理膳食食養(yǎng)是良醫(yī)”。同時5月20日是第34個“中國學生營養(yǎng)日”，本次健康宣傳的主題是“科學食養(yǎng) 助力兒童健康成長”。 為普及營養(yǎng)知識，讓全體師生有正確的飲食營養(yǎng)觀念，培養(yǎng)良好的飲食習慣，做好學生營養(yǎng)知識的宣傳與普及工作，使同學們從小樹立良好的平衡膳食意識，為自己的健康成長奠基。遷西縣第三實驗小學在“全國學生營養(yǎng)日”到來之際，開展“中國學生營養(yǎng)日”主題宣傳活動。 科普宣教，良好氛圍共營造 為了科普宣傳本次活動，學校組織班主任向?qū)W生開展“知‘食’就是力量”主題班會活動。通過學習讓學生知道了我們的健康成長需要從食物中攝取充足的營養(yǎng)，更需要養(yǎng)成良好的生活習慣；擁有健康的身體，有健康才有未來。 邀請專家，營養(yǎng)知識共學習 為了進一步倡導學生養(yǎng)成珍惜糧食、杜絕浪費，均衡營養(yǎng)、科學運動的良好習慣，5月18日下午，遷西縣第三實驗小學攜手遷西縣人民醫(yī)院開展健康主題教育活動。本次活動，由遷西縣人民醫(yī)院兒童保健門診何素玉主任為二年級學生及家長帶來“知營養(yǎng) 會運動防肥胖促健康”健康專題講座。 何素玉主任講座 講座中，何素玉聚焦“食養(yǎng)”從營養(yǎng)素的功能與食物含量，學齡兒童青少年食物參考攝入量，膳食安排，兒童期常見的營養(yǎng)性疾病四個方面，結(jié)合生動形象的生活實例，用通俗易懂的語言向二年級學生及家長科學傳播營養(yǎng)健康知識和前沿理念。何素玉主任老師指出不良的飲食與生活習慣會對人體造成危害，可能會引發(fā)各種疾病，并倡導孩子們每天攝入的食物要多樣，同時還要吃動平衡保持健康體重等，讓孩子們充分認識食物與營養(yǎng)、運動與健康的密切關(guān)系，以及飲食營養(yǎng)搭配、堅持鍛煉的重要性。 講座現(xiàn)場 師生及家長認真傾聽 會后，何素玉主任更是穿起白大褂帶領(lǐng)其科室的大夫共同幫助學生檢測身高體重，對比青少年兒童發(fā)展曲線圖及相應(yīng)數(shù)據(jù)，結(jié)合專業(yè)知識，耐心解答學生及家長所咨詢的各種問題并給予專業(yè)性建議。 學生排隊測量身高體重 何素玉主任為家長提供專業(yè)化建議 活動結(jié)束后，同學們并紛紛表示要摒棄不良的飲食習慣，主動樹立營養(yǎng)健康的理念，養(yǎng)成正確飲食習慣和健康生活方式，保護身體健康。家長們也紛紛感謝學校及何素玉主任為他們帶來的專業(yè)知識講座，讓他們受益匪淺，今后會更加合理安排家庭飲食，保障家人身體健康。 小樹苗的茁壯成長離不開陽光和雨露，學生的成長發(fā)育也離不開合理充足的營養(yǎng)。良好的飲食習慣可使身體健康生長，不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。 通過此次活動使全校師生和家長更科學的掌握營養(yǎng)與健康知識，讓大家樹立起健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，促進全體學生健康成長，形成學校、家庭和社會共同關(guān)心“學生營養(yǎng)改善”工作的良好氛圍。