<p class="ql-block ql-indent-1">為了增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的自我保健意識，切實提高學(xué)生眼保健操技能水平，讓學(xué)生形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。5月18日下午，我校舉辦七、八年級眼保健操比賽。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比賽前，體衛(wèi)處制定了詳細(xì)的活動方案和評分標(biāo)準(zhǔn)，要求學(xué)生做到：做操時雙眼合閉，腳放平，姿勢端正；手要清潔，指甲剪短；穴位、動作正確到位；節(jié)拍合理，用力適度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼保健操樂曲響起前，各班同學(xué)端坐在座位上，預(yù)備動作整齊。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比賽開始，各位評委老師認(rèn)真細(xì)致觀察每一位學(xué)生的手部動作，嚴(yán)格按照評分細(xì)則進(jìn)行打分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">評委老師們分別從精神面貌、個人衛(wèi)生、預(yù)備姿勢、做操動作、閉眼五個方面進(jìn)行評分。認(rèn)真觀察了學(xué)生們的個人衛(wèi)生，做操時觀看他們的按揉穴位，做操力度和節(jié)奏節(jié)拍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跟隨著眼保健操樂曲，每一個同學(xué)都能端正地坐在自己的座位上，認(rèn)真而有節(jié)奏的按揉穴位，大部分學(xué)生基本能做到穴位準(zhǔn)確，動作整齊一致。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">手指按著穴位，有節(jié)奏地認(rèn)真按揉著，每個學(xué)生做眼保健操時動作到位、節(jié)奏清晰準(zhǔn)確，力度均勻，整齊認(rèn)真。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過此次眼保健操比賽，規(guī)范了眼保健操動作要求，提高了眼保健操動作質(zhì)量，提高了健康意識，同時也是對各班班風(fēng)班貌、個人儀容儀表的一次檢驗。希望學(xué)生們在今后的學(xué)習(xí)中能更加愛護(hù)好自己的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。</p> <p class="ql-block">攝影：蒙柱清、臧曉星</p><p class="ql-block">編輯：蒙柱清</p><p class="ql-block">審核：黃少玲</p><p class="ql-block">終審：黃聰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>