<p class="ql-block">早晨醒來，你要做的第一件事是什么？</p><p class="ql-block">起床、刷牙、洗臉，準(zhǔn)備一天要做的事情？</p><p class="ql-block">還是賴床呢？直到不得不起的時刻。</p><p class="ql-block">我可以選擇這樣做：</p><p class="ql-block">當(dāng)自己自然醒來， 請繼續(xù)保持幾分鐘。</p><p class="ql-block">心里默默的對宇宙說：</p><p class="ql-block">感恩宇宙讓我降生在地球上，讓我可以體驗人生的種種樂趣；</p><p class="ql-block">感恩在地球上的每時每刻，我都感受到了快樂和喜悅；</p><p class="ql-block">感恩我身邊的朋友們，他們給我?guī)砹擞亚榈臏剀埃?lt;/p><p class="ql-block">感恩我的父母以及我的家人們，他們讓我體會到了親情的可貴；</p><p class="ql-block">你在當(dāng)時想到多少就可以說多少，或者就專門給自己寫一份早安的祈禱詞。</p><p class="ql-block">每天早晨醒來，拿著自己的祈禱詞，進(jìn)行念誦，虔誠的祈禱。</p><p class="ql-block">每天都這樣持續(xù)下去。</p><p class="ql-block">感恩的心不僅僅是說出來，而且要有行動。</p><p class="ql-block">首先，要做的就是每日清晨的感恩祈禱訓(xùn)練，把感恩的心一點點的容在自己的心里，刻在自己的心上，讓自己的每一個所思每一個所想都能夠有感恩的力量。</p><p class="ql-block">其次，當(dāng)你在生活中，遇到一些可以力所能及的事情的時候，你就會自然而然的生怕出一種我要去做的力量，日行一善不是別人要求我這樣去做，而是我發(fā)自內(nèi)心的，全然的想這樣去做。</p><p class="ql-block">大家可以想一想，如果你是發(fā)自內(nèi)心的，毫不利己的去做這件事情和內(nèi)心要求我要去做日行一善。這兩種感覺是不一樣的。</p><p class="ql-block">前者帶給我們的是一種自然的喜悅，自然的快樂，自然的感恩，后者給我們帶來的是一種任務(wù)感，一種附加在自己身上的痛苦體驗。</p><p class="ql-block">早上除了可以進(jìn)行感恩祈禱，還可以進(jìn)行冥想訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">早起半個小時，把這個半個小時安排給自己做早晨的冥想訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">這兩個方法都會讓你獲得一種積極向上的力量以及內(nèi)在充盈的感覺。</p><p class="ql-block">帶著這樣美好的感覺去做一天的工作，是不是很棒呢？</p><p class="ql-block">晚上入睡之前，你是不是也有一個感恩訓(xùn)練呢？</p><p class="ql-block">和早晨的感恩祈禱一樣，感恩的內(nèi)容就變?yōu)檫@一天當(dāng)中，你遇到的好人好事對他們進(jìn)行感謝。</p><p class="ql-block">帶著感恩的心入睡。</p><p class="ql-block">如此循環(huán)往復(fù)。</p><p class="ql-block">感恩的心，自然而然的和你在一起了。</p><p class="ql-block">讓感恩的心和我們在一起，會給我們帶來什么呢？</p><p class="ql-block">你每天的待人接物你的內(nèi)心充滿了善良，你帶給別人的就是如沐春風(fēng)的感覺。</p><p class="ql-block">當(dāng)你用感恩的力量惠及著天地間的正能量， 你的身心就被正能量調(diào)頻著，你身邊的好人好事發(fā)生的概率就會越來越多。</p><p class="ql-block">因為我們的內(nèi)在改變了，所以我們的外在呈現(xiàn)的生活也會跟著改變。</p><p class="ql-block">我們的生活不是圍著某一個人轉(zhuǎn)，也不是去圍繞著名利權(quán)情去追。</p><p class="ql-block">從來都是我們自己。</p><p class="ql-block">親愛的，外面沒有別人，只有我們自己。</p><p class="ql-block">當(dāng)你的內(nèi)心充滿了愛，充滿了光充滿了那種溫暖的力量。</p><p class="ql-block">你再看看你身邊的人和事到底發(fā)生了什么？</p><p class="ql-block">惟有我們改變了，我們的生活才會被改變。</p><p class="ql-block">一切的根本在于你，在你的內(nèi)在！</p><p class="ql-block">活好自己，是要活好自己的內(nèi)在，活好自己的根本力量。</p><p class="ql-block">就像我在某書上看到的一段話，當(dāng)你鏈接到高維智慧的時候，那種心想事成就隨之而來。</p><p class="ql-block">這段話他只告訴我們一個結(jié)果，帶來的好處卻少了一半。</p><p class="ql-block">這一半就是我們要修自己。</p><p class="ql-block">親愛的伙伴們，你在自己的修行過程當(dāng)中，發(fā)生了什么樣的經(jīng)歷呢？可以留言給我，分享你的幸福。</p><p class="ql-block">謝謝你，我愛你！</p>