<p class="ql-block"> 5月20日我們迎來(lái)了學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。常家鎮(zhèn)板營(yíng)明德小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)部組織開(kāi)展了5.20“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”活動(dòng)，為推進(jìn)合理膳食行動(dòng)，以“合理膳食倡三減（減油、減鹽、減糖），良好習(xí)慣促三健（健康口腔、健康體重、健康骨骼）”我校圍繞健康生活方式、合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、平和的心態(tài)，禁止食用野生動(dòng)物、提倡分餐制等方面給學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康教育。</p> <p class="ql-block"> 國(guó)旗下胡建強(qiáng)校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：學(xué)生階段是孩子培養(yǎng)良好品德、增長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候，也是身體發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況不僅關(guān)系到目前的身體發(fā)育，也關(guān)系到一生的健康。</p><p class="ql-block"> 健康的免疫系統(tǒng)是無(wú)可取代的，但缺少了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的機(jī)體是不可能有正常的免疫力的，合理膳食是機(jī)體保持良好的免疫力的物質(zhì)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 大隊(duì)輔導(dǎo)員郝真真老師向少先隊(duì)隊(duì)員們介紹健康零食，為滿足隊(duì)員們的骨骼生長(zhǎng)需要，保證每日喝奶及奶制品300ml。限制冰激凌、雪糕、飲料、奶油、可樂(lè)、雪碧等反式脂肪酸的攝入。</p> <p class="ql-block">健康零食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1 、新鮮蔬菜水果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、乳制品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、堅(jiān)果類</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、豆制品</p> <p class="ql-block">少先隊(duì)隊(duì)員們用手抄報(bào)的形式記錄自己的心得體會(huì)</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)學(xué)習(xí)，使少先隊(duì)員們了解了“合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的重要性。保護(hù)兒童健康成長(zhǎng)，是全社會(huì)共同關(guān)心的話題，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都要積極行動(dòng)起來(lái)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，讓我們一起努力。</p> <p class="ql-block">編輯：郝真真</p><p class="ql-block">審核：胡建強(qiáng)</p>