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2023-5-19讀經(jīng)成長(zhǎng)日記-覺(jué)察

平施

<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??生活點(diǎn)滴：</b></p><p class="ql-block">??早上5點(diǎn)起床，方便后沒(méi)沖馬桶，芊爸正在起床，等他方便后一起沖。洗臉接了一盆水，留著沖馬桶用，囑咐芊爸方便完后用盆里的水沖。這是從高尊參加義工論壇回來(lái)刻意訓(xùn)練的一個(gè)習(xí)慣---節(jié)約用水。</p><p class="ql-block">??芊爸方便完隨手一摁，水嘩地沖下來(lái)，聽(tīng)到水聲才意識(shí)到又忘了。同樣的場(chǎng)景重復(fù)過(guò)好幾次了。</p><p class="ql-block">??“剛提醒了你，總在無(wú)意識(shí)做事，你要覺(jué)察一下?！蔽胰滩蛔Z叨他。</p><p class="ql-block">??“那是你的習(xí)慣，不是我習(xí)慣。我想不起來(lái)。”他反駁。</p><p class="ql-block">??“人想改變，是要面對(duì)問(wèn)題，承認(rèn)問(wèn)題，不是找理由辯解?！蔽矣诌M(jìn)一步提醒，同時(shí)也覺(jué)察到自己該住嘴了。</p><p class="ql-block">??芊爸繼續(xù)辯解著，我閉了嘴也關(guān)了耳朵，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)他后面說(shuō)什么。</p><p class="ql-block">??6點(diǎn)半主持完《大學(xué)》晨讀后，看到父女倆正在討論數(shù)學(xué)題，我去做早飯。煎了面包、雞蛋、火腿腸，擺盤(pán)用草莓做點(diǎn)綴，熱了早餐奶和牛奶，涼拌了西紅柿。芊爸把牛奶倒進(jìn)碗里，把紙盒扔進(jìn)小垃圾桶。我把牛奶盒拿出來(lái)，把里面的塑料包裝一并拿出來(lái)，說(shuō)這個(gè)單獨(dú)放一個(gè)袋子。</p><p class="ql-block">??芊爸說(shuō)：“沒(méi)用，白占一個(gè)袋子，拿下去他們也是一起收。”</p><p class="ql-block">??“他們?cè)趺词帐撬麄兊氖?，垃圾分?lèi)是我對(duì)自己的要求，也許撿廢品的人會(huì)要?！毙睦镞@樣想著，話(huà)沒(méi)說(shuō)出來(lái)，我告訴自己要止語(yǔ)。</p><p class="ql-block">??“需要垃圾分類(lèi)的時(shí)候我也會(huì)分，現(xiàn)在還沒(méi)要求,也沒(méi)那個(gè)環(huán)境...”芊爸強(qiáng)調(diào)著。</p><p class="ql-block">??我們總是習(xí)慣性為自己辯解，我之前也這樣。看到這個(gè)模式，我閉嘴，不再說(shuō)什么。</p><p class="ql-block">??如是道學(xué)修班本次的超常體驗(yàn)是做一項(xiàng)跳出舒適區(qū)的改變或突破，堅(jiān)持一段時(shí)間。老師們各自列出了自己的挑戰(zhàn)項(xiàng)，覺(jué)察，止語(yǔ)，每天為家人鼓掌，每天至少一遍能量功課、21遍《心經(jīng)》，這是我給自己定的目標(biāo)。</p><p class="ql-block">??“為你倆鼓掌，你們剛才討論數(shù)學(xué)時(shí)氛圍融洽?！蓖瓿闪私裉斓墓恼迫蝿?wù)。</p><p class="ql-block">??“定一個(gè)全家一起做的突破，每人每天一遍《能量朗讀》吧，三個(gè)人都讀。”他們兩個(gè)表示同意。</p><p class="ql-block">??上午曦曦打來(lái)電話(huà)問(wèn)今天是不是爸爸生日，我才想起陽(yáng)歷是今天，陰歷也快到了，要安排禮物了。</p><p class="ql-block">??中午做炸醬面，我習(xí)慣把黃瓜皮削到洗菜盆里然后再撿到垃圾桶，芊爸說(shuō)干嘛不直接削到垃圾桶，還得費(fèi)事再撿一回。告訴他垃圾桶太小，洗手盆大，削著痛快。</p><p class="ql-block">??每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，我不希望別人要求我改變我，別人也一樣，所以，做自己想做的，然后止語(yǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??<b style="color: rgb(255, 138, 0);">今日分享</b>：</p><p class="ql-block">那些瑣碎而庸常的美，也許正是今生實(shí)實(shí)在在的幸福。</p>