<p class="ql-block">孩子是國家的希望，眼睛是心靈的窗戶。興國希望小學(xué)把近視防控與素質(zhì)教育相結(jié)合，時時關(guān)注孩子們的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生。請看，學(xué)校持別請了一些眼科專家來為同學(xué)們進(jìn)行一學(xué)期一次的視力測視。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，沒有明亮的眼睛就沒有好的學(xué)習(xí)和生活，保護(hù)眼睛要從小抓起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">預(yù)防近視小常識</p><p class="ql-block">1.少看電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block">少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。課間休息，可以多看看綠植，眺望一下遠(yuǎn)處，讓眼睛充分休息。</p><p class="ql-block">2.看書姿勢</p><p class="ql-block">看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看。</p><p class="ql-block">3.注意衛(wèi)生</p><p class="ql-block">不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p><p class="ql-block">4.參加戶外運動</p><p class="ql-block">積極參加室內(nèi)、室外各項體育活動，讓我們的身體更健康。</p><p class="ql-block">5.營養(yǎng)均衡</p><p class="ql-block">多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p><p class="ql-block">6.做好定期視力檢查</p><p class="ql-block">每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好視力檢查。</p><p class="ql-block">7.做好每日眼保健操</p><p class="ql-block">讓我們行動起來，堅持每天做好眼保健操。</p> <p class="ql-block">“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。掛在天空放光明，好像許多小眼睛?！睈圩o(hù)眼睛 從小做起，關(guān)愛孩子的視力健康，共創(chuàng)孩子的光明未來!</p>