<p class="ql-block">2023年5月19日 星期五 天氣晴轉(zhuǎn)多云</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 10碎片時(shí)間</span></p><p class="ql-block">有統(tǒng)計(jì)得出，當(dāng)代人每天的碎片化時(shí)間，長(zhǎng)達(dá)4—5個(gè)小時(shí)。 </p><p class="ql-block">上下班乘坐地鐵、等待外賣(mài)的間隙，都是碎片化時(shí)間。</p><p class="ql-block">試想一下，如果你能把這些時(shí)間利用起來(lái)，是不是就比別人擁有了更多的成長(zhǎng)時(shí)間。</p><p class="ql-block">洗漱時(shí)間，聽(tīng)一篇優(yōu)質(zhì)文章的音頻；通勤時(shí)間，看有深度的視頻…</p><p class="ql-block">層次越高的人，往往越會(huì)享受時(shí)間的紅利，在有限的時(shí)間里做更多的事情。</p><p class="ql-block">善于最大程度利用碎片時(shí)間的人，才是最高級(jí)的自律者。</p><p class="ql-block">▽</p><p class="ql-block">有研究表明：人每天的活動(dòng)中，超過(guò)40%是習(xí)慣的產(chǎn)物，而不是自己主動(dòng)做的決定。</p><p class="ql-block">真正影響人生的往往不是大選擇，而是小習(xí)慣。</p><p class="ql-block">一個(gè)人種下去的是習(xí)慣，收獲的是行為。持續(xù)的行為改變是命運(yùn)。</p><p class="ql-block">好習(xí)慣如同雨水一般，潤(rùn)萬(wàn)物于無(wú)聲，卻有著滴水穿石的力量。</p>