<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心懷善意，心向陽光，上天自有最好的安排。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲月無聲，不知不覺間，日歷又翻到了520。</p><p class="ql-block">在這個浪漫的日子，有人早早備好了鮮花，有人用心選好了禮物，有人趁此機會表達愛意，有人在這一天收獲甜蜜。</p><p class="ql-block">大多時候，我們總是習慣先顧及身邊人的喜樂，卻常常忘了最重要的人：自己。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">人生路上，與其一味期待從旁人那里獲取幸福，不如專注于自己的內(nèi)心，打理好自己的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">畢淑敏說：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">520，給自己寫一封情書，把最好的禮物，送給最珍貴的自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 01 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">調(diào)整好心態(tài)：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">在變老的路上，允許一切發(fā)生</span></p><p class="ql-block">《阿甘正傳》里有句很通透的臺詞：</p><p class="ql-block">“我不覺得心智成熟是越來越寬容，什么都可以接受。</p><p class="ql-block">相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一個簡單的人?！?lt;/p><p class="ql-block">什么才算是“簡單”？</p><p class="ql-block">細想來，大概就是：不亂于心，不困于情，遇事從容，活得踏實。</p><p class="ql-block">慢慢老去這個過程，誰也逃不過；世事無常這四個字，是人生常態(tài)。</p><p class="ql-block">親愛的自己，請試著去接納生命中所有變化，在變老的路上，不必太過憂慮，允許一切發(fā)生。</p><p class="ql-block">無論是不再年輕的自己，還是突然離開的朋友，又或是始料不及的意外，都要坦然看待。</p><p class="ql-block">即便事與愿違，也要微笑面對；即使路途坎坷，也要樂觀向前。</p><p class="ql-block">雖然不如意之事十有八九，但常想一二，不思八九，自會等來柳暗花明。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 02 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">經(jīng)營好生活：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中年以后，別把日子過反了</span></p><p class="ql-block">你有沒有哪些瞬間醒悟的時刻？</p><p class="ql-block">作家李筱懿曾經(jīng)感慨道，在她四十歲之前，把幸福解讀為“有”：有錢，有車，有房，有事業(yè)。</p><p class="ql-block">直到四十歲那年，因為勞累過度病倒了，才幡然醒悟，幸福是“無”：無憂、無慮、無病、無災。</p><p class="ql-block">人這輩子，最怕的莫過于：只懂得活給別人看，久而久之把日子過反了。</p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開始，別再拿健康換財富，不要透支自己，擁有健康，才能擁有無限可能。</p><p class="ql-block">別再把面子當里子，只有把面子放下了，才能把日子過好。</p><p class="ql-block">親愛的自己，不必去羨慕任何人的生活，不必迎合任何人的節(jié)奏，享受當下?lián)碛械囊磺?，就是最簡單的幸?！?lt;/p><p class="ql-block">中年以后，真正聰明的活法，其實就這四個字：知足常樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 03 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">滋養(yǎng)好靈魂：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">常自省，能自律，懂自愈</span></p><p class="ql-block">近些年，隨著年齡漸增，越來越理解那句老話：</p><p class="ql-block">世界是自己的，與他人毫無關系。</p><p class="ql-block">人這一輩子，所有的路，都要靠自己一步步去走，好的壞的，往往都是自己的選擇。</p><p class="ql-block">路內(nèi)有句話說的很對：</p><p class="ql-block">“每個人的生命里，都有幾口吃不下的隔夜冷飯，必須得咽下去，而不是放在眼前發(fā)呆?！?lt;/p><p class="ql-block">自省即為自救，自律方能自由，自愈終得自在。</p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開始，學會在心中養(yǎng)花種樹，滋養(yǎng)自己的靈魂，用充足的生命力，去應對世間萬難。</p><p class="ql-block">讀一本好書，在書籍的世界里，遇見更好的自己。</p><p class="ql-block">每天堅持運動，在鍛煉的過程中，獲得更強大的身心。</p><p class="ql-block">親愛的自己，請記?。悍N什么因，得什么果，種下行動的種子，終有一天會結出快樂的果實。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 04 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">照顧好身體：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">吃好一日三餐，過好一年四季</span></p><p class="ql-block">史鐵生在《病隙筆記》中這樣寫道：</p><p class="ql-block">“發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽；咳嗽了，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳?！?lt;/p><p class="ql-block">人是叫不醒的，只能痛醒。</p><p class="ql-block">我們總是這樣，失去后才懂得珍惜，無路可走時才想起來及時回頭。</p><p class="ql-block">尤其是在照顧身體這件小事上，有多少人，在不良的生活習慣里，一點點消耗掉了自己的健康。</p><p class="ql-block">親愛的自己，每天都要提醒自己：吃好每一頓早餐，不要挑食，按時吃飯，葷素合理搭配，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，為身體提供足夠的能量。</p><p class="ql-block">當夜幕降臨時，早點放下手機，停止胡思亂想，保證作息規(guī)律。</p><p class="ql-block">你怎樣過一天，就會怎樣過完一生；你怎樣對待自己，生活就會回饋給你怎樣的驚喜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 05 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">處理好關系：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">不高估，不討好，不糾纏</span></p><p class="ql-block">人，為什么常常感到不快樂？</p><p class="ql-block">很認同一個觀點：人有90％的煩惱，都來自于人際關系。</p><p class="ql-block">關系若是處理不好，一團亂麻，就會打亂你原有的生活節(jié)奏。</p><p class="ql-block">感情若是理不清楚，耿耿于懷，就會消耗你自己的生命能量。</p><p class="ql-block">無論和誰相處，如果期望值過高，就會帶來過多的失望；如果處處遷就，終會讓彼此之間的關系失衡。</p><p class="ql-block">人與人之間，最舒服的狀態(tài)就是：相處不累，久處不厭。</p><p class="ql-block">親愛的自己，到了一定年齡，圈子無需太大，干干凈凈就是最好。</p><p class="ql-block">別再高估和任何人的關系，不必討好那些不懂你的人，更無需糾纏過往錯誤的感情。</p><p class="ql-block">永遠不要在不喜歡你的人那里丟了快樂，往后的日子，與三兩知己一起，暢聊心事，慢煮生活，此生足矣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 06 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">修煉好德行：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">善良的人，永遠不會吃虧</span></p><p class="ql-block">行走于世間，有太多讓人熱淚盈眶的故事證明了一個道理：善人者，人亦善之。</p><p class="ql-block">有太多故事的結局，就像三毛說的那樣：</p><p class="ql-block">“人活著還真是件美好的事，不在于風景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天自己也成為一個小太陽，去溫暖別人?！?lt;/p><p class="ql-block">守好善良，是在人之上，不為難別人的體貼；在人之下，不肆意作惡的底線；待人之時，每一份雪中送炭的情誼。</p><p class="ql-block">修煉德行，是為人處世，無愧于天，無愧于地，無愧于己。</p><p class="ql-block">親愛的自己，當你走完這一生，回過頭再看來時路就會發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block">這輩子所有的驚喜和好運，都是你日積月累的人品與善良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 07 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">寫給最好的自己：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">愿你看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙</span></p><p class="ql-block">很喜歡蔣勛筆下的一段話：</p><p class="ql-block">“生命里第一個愛戀的對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間里安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸。</p><p class="ql-block">我相信，這個生命走出去時，不會慌張?！?lt;/p><p class="ql-block">在這個特別的日子，抱抱奔波半生的自己，這么多年，一路咬緊牙關走來，辛苦了。</p><p class="ql-block">請告訴自己：如果累了，就停下腳步歇一歇，身體健康，勝過萬貫家財。</p><p class="ql-block">抱抱強大無畏的自己，感謝自己，不管遭遇再多風雨，也一直笑著向前。</p><p class="ql-block">請告訴自己：日子過得開心，內(nèi)心安然無恙，保持當下最好的狀態(tài)，就是人生最好的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">抱抱樂觀善良的自己，即便歷經(jīng)世事滄桑，卻始終守著那份初心。</p><p class="ql-block">請告訴自己：心懷善意，心向陽光，上天自有最好的安排。</p><p class="ql-block">從今往后，先自愛而后愛人，凡事盡心就好，感情盡力就好，保持足夠的精力，過好低耗能的生活。</p><p class="ql-block">▽</p><p class="ql-block">520，愛自己的方式有很多，最重要的是哄自己開心。</p><p class="ql-block">520，記得對最珍貴的自己說一聲：“我愛你”。</p><p class="ql-block">愛你一生坦坦蕩蕩，愛你始終掛在臉上的笑容，愛你與世界交手多年，依然精彩如初。</p><p class="ql-block">把最美的情話送給自己，后半生，愿你善待自己的身心，愿你被生活溫柔以待。</p>