<p class="ql-block">親愛的家長朋友們、老師們： </p><p class="ql-block"> 健康是人類發(fā)展的永恒主題，孩子的快樂與健康、進步與成長，時時牽動著每一位家長的心。而健康的意義不僅是指體質的健康，還包括心理健康。小學正是學生心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關鍵時期，做好小學生的心理健康教育，對小學生的健康成長有著重要意義。</p> 心理健康的含義和標準 <p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織曾提出過一個口號:“健康的一半是心理健康!”并解釋健康是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)，世界衛(wèi)生組織確定的心理健康標準如下：</p> 學生情緒排解方法 <p class="ql-block"> 每個人都是自己身體和心理健康的“第一負責人”，孩子的心理健康，更是為他一生的人格健康奠定重要基礎的。所以，每個孩子自己最應該高度重視自己的心理健康教育。</p> <p class="ql-block"> 孩子們自己如果遇到以上不健康的情緒問題，要及時疏導調節(jié)，具體做法可以參考下面的心理減壓18法：</p> 幫助孩子合理疏導情緒 <p class="ql-block"> 家長和教師作為和孩子們平常接觸最多的兩類人，你們的評價和關注將直接影響孩子的情緒，為幫助孩子形成正確健康的心理情緒，培養(yǎng)孩子良好的個性品格，家長和老師在平常的學習和生活中要多關注孩子的心理健康。</p> <p class="ql-block">一、家長可以這么做：</p><p class="ql-block">1、保持和諧的夫妻關系。溫馨有愛的家庭氛圍有助于提高孩子生活的幸福指數。</p><p class="ql-block">2、傾聽孩子說。 家庭應該是孩子說心里話的地方，不能因為忙碌而缺席孩子的成長。當孩子說話時，家長傾聽是最美好、最溫馨的。</p><p class="ql-block">3、寬容與約束都重要。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束，奠定孩子愉悅的幸?；A從鼓勵與表揚開始。</p><p class="ql-block">4、鼓勵夸獎有方法。如果父母能看到孩子的努力，夸獎他做事情的過程，往往會讓孩子更有動力繼續(xù)去努力做事。</p><p class="ql-block">5、親近大自然，接觸社會生活要。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務的行為與愛心，體驗不同的學校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。</p><p class="ql-block">二、老師可以這么做：</p> <p class="ql-block"> 只有加強家校合力，家長和教師同時密切關注孩子的心理狀態(tài)，才能做到要及時發(fā)現異常，及時干預或求助專業(yè)人士，以便盡早介入，保障學生心理健康！</p> <p class="ql-block"> 心理健康是樂觀自信的基石 ;心理健康是良好交往的保證 ;心理健康是個人幸福的源泉;心理健康是人生成敗的關鍵。心理健康教育更是一項意義深遠的工作，而農村孩子大部分是留守兒童，長期與爺爺奶奶一起生活，部分孩子缺少關愛，導致性格內向，心理自卑，因此要想做到關愛孩子心理健康，"讓每一顆心靈都灑滿陽光"，就需要我們家校、甚至是整個社會共同的關注和參與，了解他們的生活與學習，給予孩子們特殊的關愛，使他們健康快樂成長！</p>