<p class="ql-block"> 為了增強(qiáng)中老年人的身體素質(zhì),展示老年人積極、向上、健康的精神面貌,近日,康樂(lè)源老年公寓組織老人們聚集在活動(dòng)室開(kāi)展健身操活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 這套健身操包括頭頸旋轉(zhuǎn)、左右云手、展臂強(qiáng)腰等運(yùn)動(dòng)。涵蓋了人體頸、肩、腰、腿等關(guān)節(jié)部位,簡(jiǎn)單易學(xué),適合老年人鍛煉。伴著歡樂(lè)輕松的健身操音樂(lè)節(jié)拍,老人們精神抖擻,有的邁著小步,伸展著手臂,有的坐著拍打身體經(jīng)絡(luò),展現(xiàn)了老年人熱愛(ài)生活熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。健身操活動(dòng)的開(kāi)展不僅提高了老年人的健康意識(shí)、體育鍛煉的意識(shí),而且豐富了公寓老年人的精神文化生活。進(jìn)一步促進(jìn)公寓健身活動(dòng)的開(kāi)展。</p> <p class="ql-block"> 康樂(lè)源老年公寓將醫(yī)養(yǎng)和康養(yǎng)相結(jié)合,一直堅(jiān)持開(kāi)展公益孝愛(ài)服務(wù),每月定期開(kāi)展免費(fèi)義診、健康講座、免費(fèi)理發(fā)等公益孝愛(ài)行動(dòng),同時(shí)將繼續(xù)開(kāi)展有益于老年人身心健康的活動(dòng),讓老人們?cè)谶@里不僅可以享受到基本的日間照料,還可以一同休閑娛樂(lè),健康快樂(lè)的生活。</p>