<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小滿，二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">昨夜玉盤沉大江</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">夜來(lái)忽夢(mèng)薺麥香</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?小滿物候</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一候:苦菜秀</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二候:靡草死</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>三候:麥秋至</span></p> <p class="ql-block"> 小滿三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至?！笔钦f(shuō)小滿節(jié)氣后，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂；之后，喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開始枯死；在小滿的最后一個(gè)時(shí)段，麥子開始成熟。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?小滿習(xí)俗</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">食野菜、苦菜</span></p><p class="ql-block"> 食野菜也是小滿的風(fēng)俗之一古代民間有吃野菜、苦菜的習(xí)俗。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在小朋友要多吃青菜喲，可以清熱去火。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?小滿養(yǎng)生</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">少吃剩不貪涼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 氣溫升高，濕度大，會(huì)給細(xì)菌創(chuàng)造繁殖的條件，隔夜的食物容易變質(zhì)，引發(fā)腸胃疾病。 此外，要少食冷飲，防止中氣內(nèi)虛，導(dǎo)致腹瀉腹痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幼兒穿衣 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小滿預(yù)示著夏季悶熱、潮濕的天氣要來(lái)臨。小滿養(yǎng)生要注意“防熱防濕”。此時(shí)天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。小滿節(jié)氣意味著夏天的正式到來(lái)，氣溫會(huì)慢慢地升高，這時(shí)候穿衣要寬松舒適，有利于散熱。需要注意的是，穿衣不是暴露越多越?jīng)隹?，而且?yīng)該避免腹部和肩部受涼。應(yīng)注意孩子衣物材質(zhì)的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幼兒飲食</span></p><p class="ql-block"> 進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，所以更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。小滿節(jié)氣天氣炎熱，幼兒汗出較多。飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、山藥等；少吃海鮮發(fā)物、甘肥滋膩、生濕助濕的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健康提示</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小滿節(jié)氣的特點(diǎn)是高溫高濕、多雨。要特別警惕暴雨、狂風(fēng)、雷電等天氣。此時(shí)冷暖空氣交匯頻繁，早晚氣溫差較大，因此要注意適時(shí)添加衣服，晚上睡覺時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的規(guī)律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">請(qǐng)掃描二維碼完成線上登記</span></p> <p class="ql-block">【海寶龍托育中心】2023年秋季招生線上登記開始啦！</p><p class="ql-block">預(yù)約電話?? ：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">13895089937（戴老師）</span></p>