突破社恐，走向社牛 ——新密市未成年人心理健康輔導(dǎo)站活動(dòng)

美霞??祎曼????

2023年5月20日上午，新密市未成年人心理健康輔導(dǎo)站迎來(lái)了一群天真浪漫的金鳳路小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，在此開(kāi)展了一項(xiàng)有意義的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)——突破社恐，走向社牛。 　　在新密市教育資源保障中心蘇德偉主任的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在金鳳路小學(xué)副校長(zhǎng)白校長(zhǎng)及幾位老師的協(xié)調(diào)配合一下，由未成年人心理健康輔導(dǎo)站老師馬美霞老師帶領(lǐng)同學(xué)們順利完成了此項(xiàng)活動(dòng)。 　　時(shí)下在學(xué)生們之間流行網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言“社恐，社牛，社雜”。在一項(xiàng)“你是‘社恐’還是‘社?！眴?wèn)卷調(diào)查中，回收469份有效問(wèn)卷。其中，有輕微“社恐”的287份，占比61.19%，完全不“社恐”的有63份，占13.43%，比較嚴(yán)重的77份，占16.42%，非常嚴(yán)重的42份，占8.96%，由此看來(lái)有很大比例的同學(xué)是有輕微“社恐”的。針對(duì)這一現(xiàn)象，馬美霞老師就帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)谛睦韴F(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)，去感悟，從而找到適合自己的調(diào)試方法。 　　由于天氣比較熱，同學(xué)們徒步走來(lái)，滿頭大汗，情緒比較激動(dòng)。馬老師就隨時(shí)靈動(dòng)的利用資源，讓同學(xué)們面對(duì)鏡子，想一想自己最帥的表情，最迷人的微笑，認(rèn)為最滿意的表情以及喜歡做的手勢(shì)，老師喊1，2，3擺個(gè)pose。 　　哈哈，有兩個(gè)同學(xué)有點(diǎn)“與眾不同”。馬老師走上前輕輕的溝通他們。一個(gè)說(shuō)有點(diǎn)“社恐”，一個(gè)給他賦能賦權(quán)“讓他用一雙善于觀察的眼睛，挑選六位小組長(zhǎng)”。 　　活動(dòng):無(wú)聲勝有聲 用無(wú)聲的語(yǔ)言進(jìn)行打招呼。共分兩個(gè)環(huán)節(jié)。第一個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)人用眼神去掃描每一個(gè)同學(xué)。第二個(gè)環(huán)節(jié)。用自己喜歡的肢體語(yǔ)言給打招呼，并記住一分鐘之內(nèi)自己和多少人打過(guò)招呼。 　　活動(dòng)結(jié)束，讓打招呼人數(shù)最多的同學(xué)進(jìn)行分享感悟。你是怎么做到的？ 　　這名剛開(kāi)始不融入集體的，獨(dú)自坐在一邊的同學(xué)，帶著老師賦予他的使命，用他善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛以及一份責(zé)任感挑出來(lái)了六位小組長(zhǎng)。 　　接下來(lái)是簽名表自己。每個(gè)人選擇一種不同顏色，不同形狀的標(biāo)簽，寫(xiě)上自己的名字，粘貼在胸前。然后在小組內(nèi)介紹自己的名字，可以利用諧音，動(dòng)作等肢體語(yǔ)言表達(dá)，讓別人輕松容易的記住自己的名字。最后，以小組為單位，用名字進(jìn)行雕塑。 　　通過(guò)今天的活動(dòng)體驗(yàn)，每個(gè)同學(xué)能夠在環(huán)境中不斷的突破自己，善于積極主動(dòng)的鏈接別人，突破自己的心理局限性。能勇敢的用不同的方式去表達(dá)自己，克服自己的社恐心理，提高自己的社交能力。成為一個(gè)自己想要的社牛的樣子。 新密市未成年心理健康輔導(dǎo)站，是心理停留的港灣，是心理補(bǔ)充能量的加油站，是揚(yáng)航起帆的助力器，時(shí)刻為新密市未成年人保駕護(hù)航。