<p class="ql-block">親愛的:大朋友、小朋友們好！</p><p class="ql-block"> 從5月20日開始，我們迎來了今年夏季的第二個(gè)節(jié)氣——小滿????。小滿的“滿”是充實(shí)的意思。表示夏熟作物的顆粒??開始灌漿飽滿但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿時(shí)節(jié)，綠已成蔭??，荷塘碧綠，櫻桃??紅，楊梅紫，青杏黃????大地正是一片生機(jī)勃勃的景象???????？炜旄S我的腳步????，一起來了解“小滿”吧。</p> 了解“小滿”的習(xí)俗和由來 “小滿”手勢(shì)舞 做“小滿”手工制品 <p class="ql-block"> 快樂圍觀我們的作品吧！</p> 小滿節(jié)氣的溫馨提示 <p class="ql-block">1.健脾祛濕</p><p class="ql-block"> 脾主運(yùn)濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運(yùn)化出去。正值櫻桃上市，櫻桃性溫，補(bǔ)中益氣，是健脾胃，祛風(fēng)防濕的最佳選擇。</p><p class="ql-block">2.“苦菜”當(dāng)令</p><p class="ql-block"> 苦菜是一類苦味菊科植物的總稱，可清熱、涼血、解毒。除苦菜以外，苦瓜、芹菜、萵苣等苦味蔬菜同樣是不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block">3.防熱病濕疹</p><p class="ql-block"> 天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應(yīng)以清淡為主，同時(shí)注意衣物材質(zhì)的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。</p><p class="ql-block">4.午睡勿貪涼</p><p class="ql-block"> 小滿過后，氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。</p> <p class="ql-block"> 親愛的大朋友、小朋友們????，小滿時(shí)節(jié)，氣溫明顯增高????，大部分地方已經(jīng)進(jìn)入夏季，但是氣溫升高的同時(shí)，雨水????也逐漸增多，雨后氣溫又會(huì)急劇下降，因此大朋友、小朋友們一定要多多注意增減衣物????，以防著涼感冒哦！讓我們一起健康、快樂的迎接夏季??????的到來吧！</p>