<p class="ql-block"> 小學(xué)生正處于發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問題。因此，開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，5月18日下午，金田小學(xué)舉辦了心理健康教育講座。</p> <p class="ql-block"> 老師首先給同學(xué)們介紹了什么是情緒，讓同學(xué)們對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，了解到它是可以控制的。接著老師又為同學(xué)們介紹了情緒管理的作用。最后老師向同學(xué)們總結(jié)了情緒管理的方法，并鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趯?shí)際生活中去運(yùn)用。講座過程中學(xué)生們積極和老師互動(dòng)，并且更加了解了情緒，知道如何進(jìn)行自我情緒管理。</p> <p class="ql-block"> 隨著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)已從簡單的通訊工具上升為一部集上網(wǎng)、社交、導(dǎo)航、購物、游戲等多功能于一身的科技產(chǎn)品，許多孩子為此沉迷其帶來的豐富信息。老師就手機(jī)的危害進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓同學(xué)們能夠更加深刻地了解如何合理使用手機(jī)。聽了講座后，學(xué)生們紛紛表示：自己當(dāng)下的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)，安排好學(xué)習(xí)生活外，努力培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，同時(shí)要學(xué)會(huì)辨別手機(jī)帶來的利與弊，接收前沿知識(shí)時(shí)也要自覺抵制不良誘惑。</p> <p class="ql-block"> 老師給同學(xué)們介紹了幾種不同的情緒宣泄方法，告訴同學(xué)們?nèi)绾喂芾砬榫w、掌控情緒、宣泄情緒。相信同學(xué)們今后會(huì)以更加積極樂觀的生活態(tài)度直面生活中的各種壓力，管理好自己的情緒，做情緒的主人！</p> <p class="ql-block"> 把心事寫進(jìn)日記本，是對(duì)情緒進(jìn)行整理的過程，也是一種排解方式。在心情不好的時(shí)候?qū)懴聼?，心情好的時(shí)候，記錄下這份歡愉。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育活動(dòng)為學(xué)生普及了心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，營造了校園健康、和諧的氛圍。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，在提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和預(yù)防不良情緒的危害等方面起到了很好的作用。</p>