呵護心靈健康成長——長葛市栗會萍名班主任工作室開展心理健康主題班會活動（副本）

朱朱

心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展。長葛市栗會萍名班主任工作室成員于5月22日組織開展了“呵護心靈健康成長”主題班會活動。 　　什么是真正的健康？ 估計很多同學便會脫囗而出： “身體沒病就是健康唄 ” 其實這種理解是不全面的！ 世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為： 健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。 　　心理學家將青少年心理健康的標準描述為以下幾點： ①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ③有較好的社會適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 　　常見的幾種心理問題：抑郁、自卑、焦慮、社交障礙、神經(jīng)衰弱。 　　在班主任的引導(dǎo)下，一些同學主動說出自己在學習、生活中遇到的困惑，大家互幫互助，紛紛找尋合適的方法幫助同伴走出困惑。老師們也是根據(jù)自己的經(jīng)驗，通過觀看視頻、課件講解、組織游戲、案例討論以及心理情景劇表演等形式鼓勵大家合理解壓，減少學生各方面的煩惱，從而從容面對生活中的一切，建立自信，增強心理素質(zhì)。 　　心理健康教育工作任重而道遠，通過本次心理健康教育班會活動，同學們提高了心理健康知識水平的同時，還增強了心理保健意識，幫助學生鼓起勇氣面對學習中的困難和壓力，用積極陽光的心態(tài)面對生活！讓我們一起打開心靈的窗戶，讓陽光進入敞開的心扉，締造美麗人生！