<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 夏日炎炎，氣溫升高出汗多，容易引起食欲不振，導(dǎo)致幼兒抵抗力下降，在這個季節(jié)幼兒往往容易生病。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理的進(jìn)行防暑降溫才能助力幼兒更好的成長。那么，要如何做好幼兒防暑呢？我們?yōu)榧议L朋友們整理了一份防暑小妙招，那就讓我們來學(xué)習(xí)一下吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">中暑的表現(xiàn)</b></p><p class="ql-block"> 中暑者一般表現(xiàn)為體溫升高、大汗、口渴、乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，嚴(yán)重者除以上癥狀外，還表現(xiàn)為高熱(可達(dá)41度以上）痙攣、暈厥、昏迷。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">預(yù)防中暑的小妙招：</b></p><p class="ql-block"> 平安度過夏日，需謹(jǐn)記“防熱”“防悶”。預(yù)防中暑工作可以從以下幾個方面展開。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">環(huán)境：</b></p><p class="ql-block"> ??室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，必要時可使用空調(diào)降低室溫，空調(diào)溫度設(shè)置在26°C為宜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">活動：</b> </p><p class="ql-block"> ??開展戶外活動時盡量避開最炎熱的時間段，或避免強烈陽光直射。</p><p class="ql-block"> ??要求幼兒活動時穿著棉質(zhì)、較寬松、透氣、 吸汗的衣服。</p><p class="ql-block"> ??保持充足的睡眠。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。教師要督促幼兒按時午睡，放松身體，也要交代家長晚上督促幼兒早睡。</p><p class="ql-block"> ??氣溫較高的日子，建議幼兒洗手時用涼水沖沖手腕，帶走一部分熱量。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">飲食：</b></p><p class="ql-block"> ??飲食宜清淡易消化，飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、綠豆湯等。</p><p class="ql-block"> ??提醒幼兒少量多次喝水，增加固定喝水時間點。準(zhǔn)備淡鹽水，運動后提醒幼兒喝水，尤其注意觀察和提醒平時不愛喝水的幼兒。</p><p class="ql-block"> ??多食用新鮮蔬果補充水分。蔬菜如生菜、黃瓜、西紅柿等，含水量較高水果，如桃子、西瓜、甜瓜等。少食辛辣，選擇新鮮的雞肉、鴨肉、魚、蝦等脂肪量少的優(yōu)質(zhì)蛋白食品。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">發(fā)現(xiàn)幼兒中暑后：</b></p><p class="ql-block"> 發(fā)現(xiàn)幼兒有中暑癥狀，可以采取以下措施：</p><p class="ql-block"> ??<b style="color: rgb(57, 181, 74);">脫離高溫環(huán)境 </b>迅速將幼兒轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，讓幼兒平躺頭部抬高，松解衣物。</p><p class="ql-block"> ??<b style="color: rgb(57, 181, 74);">補充液體 </b>如果中暑幼兒神志清醒，沒有出現(xiàn)惡心、嘔吐，可以飲用含鹽的清涼飲品。</p><p class="ql-block"> ??<b style="color: rgb(57, 181, 74);">散熱 </b>可以采用電風(fēng)扇散熱，但注意不要對著幼兒吹，防止引起感冒。每10-15分鐘測量一次體溫，小心不要讓幼兒體溫降得過低。</p><p class="ql-block"> ??<b style="color: rgb(57, 181, 74);">降溫 </b>用冷毛巾給幼兒物理降溫，或?qū)⒈糜谥惺钣變旱囊赶?、頸側(cè)和腹股溝處降溫，注意不要冷敷前胸和腹部。</p><p class="ql-block"> ??<b style="color: rgb(57, 181, 74);">幼兒重癥中暑，在采取應(yīng)急搶救措施的同時，應(yīng)立即將幼兒送往醫(yī)院。</b></p> <p class="ql-block"> 作為幼兒永遠(yuǎn)的“家”，幼兒園全體教職員工，將盡全力與家長們并肩照顧好每一個孩子。</p><p class="ql-block"> 在此也提醒各位家長為幼兒一定做好防曬、預(yù)防中暑，愿大家平安、健康、快樂地度過炎炎夏日！</p>