<div style="text-align: center;">2023年5月31日是</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">第36個(gè)世界無(wú)煙日。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“世界衛(wèi)生組織無(wú)煙日”主題是</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“種植糧食，而非煙草”（Grow food, not tobacco）</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">中國(guó)活動(dòng)的主題是<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">無(wú)煙?為成長(zhǎng)護(hù)航！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">吸煙被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭(zhēng)、饑荒、瘟疫、污染）。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">據(jù)《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">我國(guó)吸煙人口達(dá)3.5億，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">7.4億人遭受著二手煙的危害，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">每年有200萬(wàn)人死于因吸煙相關(guān)性疾病，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">10萬(wàn)多非煙民死于二手煙暴露，</div><br><div style="text-align: center;">煙草所致疾病給個(gè)人和家庭造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。</div> <h1 style="text-align: center">香煙里含什么？</h1><div> 煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過(guò)50種能致癌。煙草煙霧是一種非常危險(xiǎn)的室內(nèi)空氣污染形式，雖然煙霧可能是看不見(jiàn)和無(wú)味的，但它可以在空氣中徘徊長(zhǎng)達(dá)5個(gè)小時(shí)，使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和肺功能降低的風(fēng)險(xiǎn)。<br>01尼古丁 <br> 高度成癮性物質(zhì)。可以引發(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動(dòng)脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。<br>02焦油 <br> 煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會(huì)加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。<br>03一氧化碳<br> 跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會(huì)使膽固醇增多，加速動(dòng)脈硬化。<br>04放射性物質(zhì)<br> 通過(guò)煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>吸煙有什么危害？</b></h3><div>對(duì)自己<br>1損傷口腔<br>焦油等有害物質(zhì)以較高溫度損害嬌嫩的口腔粘膜，增加口腔癌風(fēng)險(xiǎn)。吸煙還會(huì)使口腔粘膜處于缺氧狀態(tài)，厭氧菌增多，導(dǎo)致牙齦牙周疾病。<br>2損傷呼吸系統(tǒng)<br>焦油、重金屬等經(jīng)常刺激肺泡壁，引發(fā)各種呼吸疾??；一個(gè)經(jīng)常吸煙的人，用不了幾年肺部就會(huì)變成黑色，時(shí)間長(zhǎng)了肺臟功能會(huì)逐漸下降；長(zhǎng)期不節(jié)制，大量致癌物質(zhì)可誘發(fā)肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸煙所致。<br>3影響消化系統(tǒng)<br>吸煙對(duì)消化系統(tǒng)也有影響，可以增加胃酸的分泌,同時(shí)還能抑制胰液分泌碳酸氫鈉，增加胃的酸性負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)潰瘍。<br>4影響神經(jīng)系統(tǒng)<br>尼古丁被吸入10秒就可到達(dá)腦部，『魅惑』大腦對(duì)其上癮；一氧化碳、焦油等會(huì)加速腦部血管的動(dòng)脈硬化，增加中風(fēng)（腦?；蚰X出血）的風(fēng)險(xiǎn)。<b><br></b></div> 對(duì)他人<br>被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比主動(dòng)吸煙者低，主動(dòng)吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。<br><br>據(jù)國(guó)際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。<br><br>吸入許多有毒物質(zhì)，如苯、煙堿、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難、咳嗽、打噴嚏、紅眼和流淚、鼻涕、頭疼、頭暈、惡心和注意力不集中。兒童更容易發(fā)生嬰兒猝死綜合癥，急慢性呼吸系統(tǒng)疾病，影響兒童的身高發(fā)育和智力發(fā)育。