<p class="ql-block"> 五月，長夏初醒，草木成蔭。在這個(gè)充滿生機(jī)和愛意的月份，我們共同迎來了2023年“5·25—我愛我”心理健康日。為增強(qiáng)班級凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和健康人格，感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，洋口小學(xué)開展了以“心向陽光，溫暖同行”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)。</p> 心理教育講座 <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)特邀廣豐區(qū)中小學(xué)健康成長指導(dǎo)中心熱線咨詢師鄒揚(yáng)華老師為孩子們開展心理教育講座和心理戶外拓展活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，鄒老師為洋口鎮(zhèn)中心小學(xué)六年級的同學(xué)們帶來《為夢賦能 陽光迎考》為主題的心理健康教育講座。</p> <p class="ql-block"> “老師說......”鄒老師以輕松熱情的小游戲?yàn)橹v座前的開場破冰。暖身互動(dòng)之后，鄒老師帶著同學(xué)們一起了解情緒，讓同學(xué)們對情緒有了正確的認(rèn)識。再從情緒對人的影響出發(fā)，進(jìn)而探討擺脫不良情緒的方法。娓娓道來，循循善誘，贏來同學(xué)們掌聲陣陣。</p> <p class="ql-block"> 鄒老師用豐富的故事案例和互動(dòng)小游戲，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，進(jìn)一步增強(qiáng)了大家對健康心理的認(rèn)識，幫助同學(xué)們以樂觀、積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活。</p> <p class="ql-block"> 接著，鄒老師在現(xiàn)場做了一個(gè)科學(xué)小實(shí)驗(yàn)——“針扎塑料瓶”，用針把瓶子扎一個(gè)孔，看不到有水滲出，但是把瓶蓋擰開，就能看到水滲出。</p><p class="ql-block"> 通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，告訴孩子們，如果受到傷害，一定要開口告訴老師，在家在外面 受到傷害，一定要開口告訴家長，從而學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身心健康。</p> <p class="ql-block"> “小雨，中雨，大雨，暴雨……”講座在如花的笑靨和雷鳴般的掌聲中落下帷幕，耳畔卻還回響著“盡最大的努力，留最小的遺憾”。這不僅是對同學(xué)們的告誡，也是對他們深深的祝福！</p> <p class="ql-block"> 打開心靈的窗子，種下一顆陽光的種子，讓生命充滿溫暖的色彩。</p> 心理委員培訓(xùn) <p class="ql-block"> 班級心理委員是學(xué)校心理健康教育工作的重要力量，負(fù)責(zé)班級的心理健康知識的宣傳和活動(dòng)開展。心理委員與班級同學(xué)朝夕相處，對班級心理情況最為了解，作為心理信息的傳遞員，心理委員在學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)中也起著非常重要的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 為了更好地促進(jìn)同學(xué)之間的互相幫助，發(fā)揮心理委員的朋輩力量，我校在德育處、心理輔導(dǎo)中心的組織下，開展了心理委員培訓(xùn)會(huì)暨心理戶外拓展運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 5月25日下午，洋口小學(xué)新選拔出來的37名“陽光天使”心理委員齊聚操場，共赴一場“心靈之約”。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校心理輔導(dǎo)老師王芳靜以“如何當(dāng)好心理委員”為主題，對心理委員們進(jìn)行專題培訓(xùn)。王老師從“什么是心理健康”“當(dāng)好心理委員的意義”“心理委員的素質(zhì)要求和工作職責(zé)”等方面介紹了心理委員的角色定位、工作內(nèi)容和工作原則，為心理委員開展工作打下了良好的基礎(chǔ)，促進(jìn)他們在班級里更好地發(fā)揮作用。</p> 心理戶外拓展活動(dòng) <p class="ql-block"> 心理拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育。本次心理戶外拓展活動(dòng)由廣豐區(qū)中小學(xué)健康成長指導(dǎo)中心熱線咨詢師鄒揚(yáng)華老師主持，活動(dòng)共有三項(xiàng):分別為“同心擊鼓”、“車輪滾滾”、“動(dòng)感節(jié)拍”。</p><p class="ql-block"> </p> 活動(dòng)一:同心擊鼓 <p class="ql-block"> “同心擊鼓”活動(dòng)集默契配合、技術(shù)技巧于一體?；顒?dòng)中，在鄒揚(yáng)華老師的指導(dǎo)下，學(xué)生面對鼓心，每人牽拉鼓上的一根繩子，同心協(xié)力將鼓騰空，擊鼓顛球，為確保球落鼓心不偏移，他們神情專注，緊張而又有序地移動(dòng)著步伐，時(shí)而拉緊手中的繩索，時(shí)而奮力彈擊下落的網(wǎng)球，隨著球落鼓面的敲擊，大家既緊張，又快樂。</p><p class="ql-block"> 一球、一鼓將學(xué)生心往一處想、勁往一處使、眼往一處看的協(xié)同作戰(zhàn)精神完美地體現(xiàn)出來，增強(qiáng)了學(xué)生的凝聚力與戰(zhàn)斗力。</p> 活動(dòng)二:車輪滾滾 <p class="ql-block"> “車輪滾滾”是一項(xiàng)有趣的團(tuán)隊(duì)游戲，要求小組成員腳踩在一個(gè)寬0.5米的封閉式大圓環(huán)中，需邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，最先通過終點(diǎn)的隊(duì)伍贏得勝利。</p><p class="ql-block"> 游戲的意義在于培養(yǎng)同學(xué)們密切合作、克服困難的精神，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生們的計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；增強(qiáng)學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)能力。</p> <p class="ql-block"> 在活動(dòng)中，同學(xué)們分工明確，積極互相配合，感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂、競爭的樂趣、參與的欣慰，培養(yǎng)了規(guī)則意識及團(tuán)體協(xié)作精神，激發(fā)了腦力與心理潛能。</p> 活動(dòng)三:動(dòng)感節(jié)拍 <p class="ql-block"> 這一環(huán)節(jié)通過拍掌拍肩及“我是最棒的”口號，讓全場學(xué)生感受來自集體的力量和支持。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生雙手拍一下前面同學(xué)的肩膀，同時(shí)喊“我”，后轉(zhuǎn)拍一下后面同學(xué)的肩膀，喊“我”，并轉(zhuǎn)回，接著雙手拍兩下前面同學(xué)的肩膀，同時(shí)喊“我是”，后轉(zhuǎn)拍兩下后面同學(xué)的肩膀，喊“我是”，以此疊字，直到喊出“我是最棒的”。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過幾次鼓掌訓(xùn)練，同學(xué)們一起喊起來、動(dòng)起來，節(jié)奏越來越快，口號越來越整齊，大家鼓掌著，吶喊著，不斷創(chuàng)造奇跡，相信我是最棒的！</p> <p class="ql-block"> 在初夏午后的陽光里，同學(xué)們都積極參與其中，全身心投入游戲當(dāng)中，緊繃的狀態(tài)得以放松，大家的臉上都洋溢著青春的笑容。</p> <p class="ql-block"> 生活明朗，萬物可愛。心理健康教育不僅在5.25，更在生活中的每一天。通過此次525團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，孩子們初步掌握了如何在生活和學(xué)習(xí)中調(diào)節(jié)情緒，放松身心、緩解壓力，以此增強(qiáng)自信心，使自己經(jīng)常擁有積極向上的快樂狀態(tài)，從而為學(xué)生的身心健康成長保駕護(hù)航!</p>