<p class="ql-block ql-indent-1">小滿，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第八個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。 小滿，有夏季的炎熱，有麥穗的漸滿，更有幸福生活的期待。麥穗漸漸飽滿，和風(fēng)拂動(dòng)心弦，又是一年夏季時(shí)，讓我們抓住美好時(shí)光，一起來了解一下小滿節(jié)氣吧！</p><p class="ql-block"><br></p> 小滿節(jié)氣知識 小滿節(jié)氣三候 <p class="ql-block" style="text-align: center;">一候苦菜秀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二候靡草死</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三候麥秋至</p> 小滿節(jié)氣風(fēng)俗 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">祭車神</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 小滿節(jié)時(shí)值初夏，也是農(nóng)家最繁忙的季節(jié)。而舊時(shí)水車車水排灌為農(nóng)村大事，所以在小滿節(jié)氣很多地方有祭車神的民俗活動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">祈蠶節(jié)</p><p class="ql-block ql-indent-1">相傳小滿是蠶神的誕辰，而在農(nóng)耕時(shí)期，人們把蠶視做天物。為祈求天物的寬恕和有個(gè)養(yǎng)蠶的好收成，于每年的四月放蠶時(shí)舉行祈蠶節(jié)。</p> <p class="ql-block">忙收種</p><p class="ql-block ql-indent-1">黃河流域各省份，農(nóng)歷四月剛剛忙著收麥打場。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時(shí)期，高粱剛剛長出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節(jié)氣正是農(nóng)忙之時(shí)。</p> <p class="ql-block">食苦菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">《周書》中，即有“小滿之日苦菜秀”之說。營養(yǎng)專家說，苦菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)成分，可清熱、涼血、解毒，對癤腫、吐血、鼻出血、便秘、感冒等。</p> 小滿節(jié)氣溫馨提示 <p class="ql-block">1.健脾祛濕</p><p class="ql-block">脾主運(yùn)濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運(yùn)化出去。正值櫻桃上市，櫻桃性溫，補(bǔ)中益氣，是健脾胃，祛風(fēng)防濕的最佳選擇。</p><p class="ql-block">2.“苦菜”當(dāng)令</p><p class="ql-block">苦菜是一類苦味菊科植物的總稱，可清熱、涼血、解毒。除苦菜以外，苦瓜、芹菜、萵苣等苦味蔬菜同樣是不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block">3.防熱病濕疹</p><p class="ql-block">天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應(yīng)以清淡為主，同時(shí)注意衣物材質(zhì)的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。</p><p class="ql-block">4.午睡勿貪涼</p><p class="ql-block">小滿過后，氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。</p> 小滿節(jié)氣詩歌 <p class="ql-block" style="text-align: center;">夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活即教育，生活即課程。“小滿”時(shí)節(jié)，大自然充滿生機(jī)，優(yōu)貝爾幼兒園以此為教育契機(jī)，引導(dǎo)孩子們了解“小滿”節(jié)氣的知識，激發(fā)孩子們積極向上的健康心理及對大自然的熱愛之情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">小滿，節(jié)氣之名，既是一時(shí)物候，也是一種心態(tài)，寫滿我們對快樂幸福的期盼。小滿，一切正是最好的狀態(tài)，愿親愛的孩子們，小滿小滿 幸福滿滿。</p> <p class="ql-block">（編輯：小一班）</p>