<p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)尤其重要，戶外活動(dòng)是學(xué)生日常生活中一個(gè)非常重要的形式。十八世紀(jì)法國(guó)著名醫(yī)學(xué)家蒂索認(rèn)為：“運(yùn)動(dòng)就其作用來(lái)說(shuō)，幾乎可以替代任何藥物，但世界上任何藥品都不能取代運(yùn)動(dòng)的作用”。</p> <p class="ql-block"> 第一，戶外運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的情操,使人心情愉悅。</p> <p class="ql-block"> 第二,鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。戶外運(yùn)動(dòng)過程中，身體里的每一個(gè)細(xì)胞都被喚醒，體內(nèi)的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去，加快了體內(nèi)毒素的排出,促進(jìn)新陳代謝。</p>