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【萌育芽幼兒園】2023.5.29-6.2日??第14期??一周營(yíng)養(yǎng)食譜預(yù)告??

萌育芽幼兒園-聰聰

美食攻略 <p class="ql-block" style="text-align: center;">初夏已至??暖風(fēng)熏熏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小河漣漪??不惹喧囂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??初夏醞釀著它的芬芳??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">撞見(jiàn)了一味??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初夏的味道??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一半入詩(shī)??一半入菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">濃濃淡淡??清清爽爽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??一年四季??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??一日三餐??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??用心做好每一餐??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">?為孩子的健康保駕護(hù)航?</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??一起來(lái)看看寶貝們本周吃什么吧！??</p> 星期一食譜 <p class="ql-block">??時(shí)間：2023年5月29日（星期一）</p><p class="ql-block">??早餐：西紅柿肉沫米皮</p><p class="ql-block">??早點(diǎn)：牛奶</p><p class="ql-block">??午餐：香米飯 什錦玉米火腿 芹菜炒香 排骨蓮藕湯</p><p class="ql-block">??晚餐： 香米飯 黃瓜炒雞蛋 三味蔬菜湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??星期一養(yǎng)生小知識(shí)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">排骨做的美食??在餐桌上絕對(duì)能站上一席之地而且吃法也出神入化??排骨有滋陰潤(rùn)燥??益精補(bǔ)血的功效??適宜于氣血不足??陰虛??腎虛贏瘦??血燥津枯??虛腫的人經(jīng)常食用。??</p> 星期二食譜 <p class="ql-block">??時(shí)間：2023年5月30日（星期二）</p><p class="ql-block">??早餐：牛肉粉</p><p class="ql-block">??早點(diǎn)：牛奶</p><p class="ql-block">??午餐：紅豆米飯 粉蒸肉 蒜泥瓢兒菜 豌豆肉沫湯</p><p class="ql-block">??晚餐： 香米飯 肉沫炒豇豆 冬瓜肉片湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??星期二養(yǎng)生小知識(shí)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">牛肉中蛋白質(zhì)含量達(dá)20%甚至更高??而且多為肌肉生長(zhǎng)??肌肉質(zhì)量和修復(fù)所需的必須氨基酸??隨著年齡增長(zhǎng)??人體內(nèi)蛋白質(zhì)合成速度下降??而運(yùn)動(dòng)和攝入蛋白質(zhì)可以幫助刺激蛋白質(zhì)的合成速度??健康的肌肉狀態(tài)不僅可以保護(hù)身體臟器和關(guān)節(jié)還能保持更年輕的狀態(tài)。??</p> 星期五食譜 <p class="ql-block">??時(shí)間：2023年6月2日（星期五）</p><p class="ql-block">??早餐：陽(yáng)春面</p><p class="ql-block">??早點(diǎn)：牛奶</p><p class="ql-block">??午餐：二米飯 土豆紅燒肉 佛手瓜炒肉 血旺青菜湯</p><p class="ql-block">??晚餐： 鮮肉餃子 大骨濃湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??星期五養(yǎng)生小知識(shí)??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為西蘭花??性涼味甘??可補(bǔ)腎填精??健腦壯骨??主治久病體虛?肢體萎軟??耳鳴健忘??脾胃虛肉??小兒發(fā)育遲緩病癥??。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【萌育芽安全播報(bào)】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">?六一兒童共假期安全?</p><p class="ql-block">??1??請(qǐng)注意防火防災(zāi)??教育孩童勿玩火。</p><p class="ql-block">??2??出行注意安全??外出時(shí)請(qǐng)鎖好門(mén)窗??關(guān)閉水??電及燃?xì)狻?lt;/p><p class="ql-block">??3??請(qǐng)勿將兒童獨(dú)留家中??勿讓小孩攀??謹(jǐn)防不慎。</p><p class="ql-block">??4??愛(ài)惜生命??塢高空批物??共同維護(hù)公共衛(wèi)生?勿亂丟拉圾??愛(ài)護(hù)公共財(cái)物??勿損壞公共設(shè)施企。</p><p class="ql-block">??5??溫馨提示名位家長(zhǎng)做好孩童監(jiān)護(hù)??在小區(qū)玩要注意安全??勿在主干道嘻戲??勿騎車(chē)??溜冰運(yùn)逐??勿玩要帶攻擊性的玩具??以傷及他人品。</p> <p class="ql-block">??愛(ài)心成長(zhǎng)熱線：</p><p class="ql-block">??座機(jī)電話：28427006</p><p class="ql-block">吳園長(zhǎng)：18985219302</p><p class="ql-block">范園長(zhǎng)：18209807637</p><p class="ql-block">胡園長(zhǎng)：15186656363</p>

米飯

食譜

園長(zhǎng)

排骨

年月日

星期二

午餐

初夏

星期五

蛋白質(zhì)