“走出心靈的孤島”——沙縣第一中學(xué)分校第三屆心理健康活動(dòng)周沙縣第一中學(xué)分校 <p class="ql-block"> 5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，“525”的諧音即為“我愛我”。節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 為引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力，更好地投入學(xué)習(xí)與生活，沙縣第一中學(xué)分校舉辦第三屆心理健康活動(dòng)周，在本周內(nèi)，開展了心理微電影賞析及電影觀后感評(píng)比、心理主題板報(bào)評(píng)比、“交換心情盲盒”活動(dòng)、初三考前心理減壓講座、心理書簽制作比賽、心理知識(shí)宣傳展板等活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p> 開幕式 <p class="ql-block"> 5月22日（周一）上午，我校舉行了以“走出心靈的孤島”為主題的心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，朱玲玲老師的開幕式講話，使同學(xué)們了解了本周心理活動(dòng)的內(nèi)容及目的，很好地營(yíng)造了本屆心理活動(dòng)周的濃厚氛圍。</p> 心理微電影賞析 <p class="ql-block"> 同學(xué)們?cè)谥芤煌碜x課期間，共同觀看了《男孩、鼴鼠、狐貍和馬》這一微電影。?理電影以輕松、愉快、幽默和直觀的?式給觀眾展?著?理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，引導(dǎo)大家去建構(gòu)健康的?我?理，相信同學(xué)們?cè)谟^看影?時(shí)，也深刻體會(huì)了影?主?公的內(nèi)?體驗(yàn)，進(jìn)?激發(fā)了??對(duì)?活、學(xué)習(xí)的熱情。對(duì)影片內(nèi)容深有感觸的同學(xué)，也在課后寫下了許多真摯、有力而溫暖的文字抒發(fā)了自己的觀影感受。</p> “交換心情盲盒”活動(dòng) <p class="ql-block"> 周二，我校舉辦了“交換心情盲盒”活動(dòng)，同學(xué)們隨機(jī)抽取盲盒里的正能量小紙條，并且抽取的同學(xué)也需要寫一張紙條放進(jìn)盲盒里進(jìn)行循環(huán)，在循環(huán)過程中形成了積極正向的能量流動(dòng)，相信每位參與其中的同學(xué)都感受到了來自于TA人的溫暖和善意，同時(shí)也將自己的好心情分享了出去。 </p> <p class="ql-block"> 生活中不僅有晴天，也有陰雨天，同學(xué)們還將抒發(fā)情緒和困擾的紙條貼在了展板上，尋求TA人的幫助，同時(shí)也得到了許多同學(xué)的暖心回復(fù)，在這個(gè)活動(dòng)中，學(xué)生不僅能夠感受助人的樂趣，也可以發(fā)覺生活中的美好。</p> 心理知識(shí)宣傳展板 <p class="ql-block"> 學(xué)校正門廣場(chǎng)前設(shè)置了四塊心理知識(shí)宣傳展板，不僅有心理放松小技巧和有趣的心理科普，還設(shè)置了心理知識(shí)闖關(guān)展板，同學(xué)們可以通過答題來測(cè)試自己對(duì)心理健康的了解程度。通過這些知識(shí)的宣傳，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧并了解到關(guān)愛心靈的重要性，為廣大學(xué)生的成長(zhǎng)營(yíng)造了積極向上的心理健康氛圍。</p> 心理書簽制作比賽 <p class="ql-block"> 本周，我校也舉辦了主題為“走出心靈的孤島，與愛同行”的心理書簽制作比賽，同學(xué)們精選的心靈箴言，精心設(shè)計(jì)的書簽版面，飽含著積極的心理暗示，傳達(dá)著不同的人生信條。同學(xué)們通過制作心理書簽這一活動(dòng)，告訴自己，也告訴TA人，要走出心靈的孤島，讓愛與溫暖在心靈間流淌。</p> 一等獎(jiǎng)部分作品 七(9)班 鄧雨欣 七（10）班 張海晞 七（14）班 黃晨紓 八（2）班 范炎瑞 八（11）班 陳樂涵 <p class="ql-block"> 賽后，評(píng)選出的優(yōu)秀書簽作品也在我校進(jìn)行了展出，相信看完展覽以后，同學(xué)們能夠意識(shí)到關(guān)愛自我和TA人心靈的重要性，發(fā)現(xiàn)身邊的支持和力量，將溫暖和善意在校園內(nèi)傳遞開來，展覽將持續(xù)一周。</p> 初三考前心理減壓講座 <p class="ql-block"> 本周五晚讀課，我校專職心理教師為初三學(xué)子帶來了一場(chǎng)初三心理減壓講座，希望通過本次活動(dòng)，學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)對(duì)自身存在的問題，并能夠嘗試用剛學(xué)到的技巧、方法調(diào)整自己，緩解緊張情緒、克服焦慮心理，不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，使自己達(dá)到良好的狀態(tài)迎接中考，做到最好的自己！ </p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)給初三學(xué)生緊張的復(fù)習(xí)送來了一縷清風(fēng)，引領(lǐng)學(xué)生以積極健康的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，使他們充滿信心地走上考場(chǎng)。今后學(xué)校還會(huì)持續(xù)開展更多的心育課程，培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。</p> 心理主題板報(bào) <p class="ql-block"> 上周開始，我校為營(yíng)造良好的心理健康周活動(dòng)氛圍，策劃了以“走出心靈的孤島”為主題的黑板報(bào)。在板報(bào)評(píng)比過程中，通過精美的版面設(shè)計(jì)、精心的色彩搭配和細(xì)致的心理知識(shí)科普內(nèi)容，也看出了各班同學(xué)們的用心。</p> 總結(jié)大會(huì) <p class="ql-block"> 5月26日（周五）下午第三節(jié)課，我校在操場(chǎng)舉行了心理健康活動(dòng)周的總結(jié)大會(huì)，通過此次大會(huì)，為在心理書簽制作比賽、心理主題板報(bào)評(píng)比及心理電影觀后感評(píng)比中獲獎(jiǎng)的同學(xué)和班級(jí)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block"> 大會(huì)由七年級(jí)副段長(zhǎng)盧偉光老師主持，由德育處副主任鄭潔老師、德育處主任張德炳老師及副校長(zhǎng)胡定烓老師為獲獎(jiǎng)同學(xué)及班級(jí)頒獎(jiǎng)。大會(huì)的最后，校長(zhǎng)余基勇對(duì)本次心理健康活動(dòng)周做了以《正視缺點(diǎn)，勇于改變，樂觀上進(jìn)》為主題的精彩總結(jié)。</p> <p class="ql-block"> 走出心靈的孤島就是要在島與島之間架起一座座橋，需要我們走出去，走出去與世界建立連接，與其他人建立密切關(guān)系。</p><p class="ql-block"> “你一定要相信，在你的身體里，有一顆種子，焦灼地盼望著陽光?！?讓我們攜手走出心靈的“孤島”，擁抱自己，擁抱集體的愛與溫暖，讓我們一同滿懷希望，迎接陽光燦爛的明天。</p> 心理電影觀后感獲獎(jiǎng)名單 心理書簽獲獎(jiǎng)名單 心理板報(bào)獲獎(jiǎng)名單 <p class="ql-block">圖文：朱玲玲</p><p class="ql-block">處室：心理輔導(dǎo)室</p><p class="ql-block">終審：余基勇</p> 心理心理健康同學(xué)心靈書簽我校活動(dòng)孤島板報(bào)展板