<p class="ql-block"> 心靈是人生最寶貴的財富，是快樂與幸福的源泉。我們的心靈要用陽光來照耀，要用春光來溫暖，使它一年四季春常在，溫暖、照亮我們的人生，切不可讓它滿布陰霾而使大地失彩、生活失色。人生在世，喜怒哀樂純屬正常，切勿讓我們的心靈因霧霾而籠罩。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在的社會，壓力山大成了人們經(jīng)常出現(xiàn)的話語，每個人都有自己的壓力，學生有學生的壓力，成年人有成年人的壓力，生活有生活的壓力，都在夾縫中求生存，難免會出現(xiàn)這樣那樣的心理問題，那么如何讓我們的心靈充滿陽光，不為此而出現(xiàn)問題呢？</p> <p class="ql-block">1.樂觀而不悲觀。</p><p class="ql-block"> 樂觀跟悲觀反映了兩種不同的人生態(tài)度，俗話說:“態(tài)度決定一切。”對于希望，樂觀者說——是啟明星，能告訴人們曙光就在前頭;悲觀者說——是地平線，就算看得到，也永遠走不到。人生不如意事常十之八九，一個心態(tài)樂觀的人，可以在茫茫夜空中讀出星光的燦爛，增強對生活的自信。在現(xiàn)實生活中，面對各種各樣的挫折、不難和不如意，我們每個人都要注意要用開朗、樂觀的情緒支配自己的生命，時時守住樂觀的心境，保持積極進取的人生狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">2.感恩而不埋怨。</p><p class="ql-block"> 擁有感恩的心，會看到生活細微處的美妙和動人，會聽到風在空氣里流動的音樂，會等待著春天到來，會期盼著一個約會，會想念遠方的朋友，會在突然的剎那就輕輕笑了。與之相反的是埋怨，如果我們遇事處處沉浸在埋怨之中，埋怨都是她的錯，埋怨老天的不公，埋怨為啥你得不到，那么你就會被痛苦纏繞，無法自拔。實際上，這是自己的心態(tài)發(fā)生了問題，是過分的自私、自利、自傲造成的。只有及時調(diào)整自己的立場和心態(tài)，才能看到他人和社會的友善和美好，擁有愉快的心情。</p> <p class="ql-block">3.寬容而不苛責。</p><p class="ql-block"> 寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也化解了一切。因為寬容，我們面前的道路才會無限寬廣，我們的朋友才會越來越多，我們的煩惱會隨之減少，我們的笑容會隨之增多，我們的內(nèi)心才不會變得狹窄，我們的心靈才會更加靚麗。相反，不懂得寬容與諒解，用刻薄、報復的眼光來看待周圍的人和事，就會弄得人際關系緊張，讓自己疲憊不堪:一味苛責、斤斤計較，只會使友誼喪失、朋友遠去。</p> <p class="ql-block">4.真誠而不虛偽。</p><p class="ql-block"> 古人說:“人無忠信，不可立于世”。雖然一個人的立身之道各有差異，但不管以什么樣的方式和態(tài)度做人，都決不可缺少誠實守信這一條，因為它是做人立身處世的基礎。對我們每個人來說，盡管健康、容貌很重要，但比起誠信來都是皮毛，只有“誠信”是根本，是底線，是萬萬不可缺失的。就像我們一直在教育學生要誠信考試，要做一個誠實守信的人是一樣的。每一個人都要善待誠信，珍愛誠信，做一個誠信的人。</p> <p class="ql-block">5.自信而不自卑。</p><p class="ql-block"> 自信，是一種強者的心態(tài)，一個人只有相信自己，戰(zhàn)勝自己，才能最大限度地把自身潛力挖掘出來，做成別人認為做不成的事;也只有善于發(fā)現(xiàn)自己“閃光點”的人，才明白生命對于自己的真正意義。而一個自卑的人往往過低評價自己的形象、能力和品質(zhì)，總是拿自己的弱點和別人的強處比，覺得自己事事不如人，而產(chǎn)生悲觀的心理。所以，真正的強者，絕不會怨天尤人，而是從跌倒處爬起來，拿起自信的鑰匙，想方設法揚長避短，用行動和智慧去叩開成功的大門。</p> <p class="ql-block"> 讓我們每個人都保持樂觀，懂得感恩，學會寬容，銘記真誠，擁有自信，用自己的實際行動來影響我們的學生，影響我們身邊的每一個人，愿我們的心靈灑滿陽光，愿世界充滿愛，愿我們的生活更加美好！</p> <p class="ql-block"> 姚云燕，新安縣磁澗鎮(zhèn)洛新小學教師。性格開朗、喜歡運動、喜歡說笑、喜歡與學生們打成一片，始終保持一顆童心，用愛心啟迪孩子的心靈，用激情點燃孩子的智慧。</p>