心若向陽(yáng)，次第花開(kāi)——錫林浩特市第三中學(xué)5.25心理健康宣傳活動(dòng)月專輯（高中篇）

李蕊

525，吾愛(ài)吾，我校開(kāi)展了以“心沐陽(yáng)光，共筑未來(lái)”為主題的心理健康活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳心理健康知識(shí)，積極營(yíng)造健康、陽(yáng)光的校園文化氛圍，提升學(xué)生心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的心態(tài)，培養(yǎng)健康的成長(zhǎng)觀。 活動(dòng)一：發(fā)送525?？?bào) 五月，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)物生機(jī)勃勃，一切都是嶄新的樣子。我們迎來(lái)了2023年的大、中學(xué)生心理健康節(jié)。2004年，團(tuán)中央和教育部批準(zhǔn)將每年的5月25日定為“全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日”，從而使其成為全國(guó)性的學(xué)生節(jié)日?！?·25”是“我愛(ài)我”的諧音，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。 同學(xué)們，世間萬(wàn)千可“愛(ài)”，你可以愛(ài)神奇的大自然，你可以愛(ài)浩瀚的宇宙，你可以愛(ài)父母家人，你可以愛(ài)老師同學(xué)，但請(qǐng)別忘了愛(ài)自己，正如王爾德所說(shuō)愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。 活動(dòng)二：高三考前心理調(diào)適講座 心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。臨近高考，為使高三學(xué)生能調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，減輕壓力，輕松迎考。李蕊老師開(kāi)展高三考前心理調(diào)適講座。 活動(dòng)三：心理健康主題黑板報(bào)評(píng)比 黑板報(bào)——班級(jí)文化展示的舞臺(tái)。雖無(wú)聲，黑板報(bào)卻是一個(gè)班級(jí)中重要的隱形文化。通過(guò)5.25心理健康主題黑板報(bào)評(píng)比展示活動(dòng)，對(duì)普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，在校園內(nèi)營(yíng)造良好的心理健康氛圍，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，預(yù)防學(xué)生心理疾患的產(chǎn)生，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，起到了積極作用。 活動(dòng)四：進(jìn)行校園情景心理劇比賽 “校園心理劇”是一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。它是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱、困惑等，以小品表演、情景對(duì)話等方式編成“小劇本”進(jìn)行演出。 在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生可通過(guò)演戲的方式來(lái)表達(dá)自己，釋放內(nèi)心隱藏的矛盾與沖突，釋放壓力，劇中融入心理學(xué)的知識(shí)以及教育技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的變化過(guò)程，領(lǐng)悟其中道理，而使全體受到教育啟發(fā)的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)治療方法。 校園心理劇通過(guò)演繹校園生活中的人和事來(lái)減緩學(xué)生的心理壓力，解決學(xué)生心理壓力，解決心理問(wèn)題。 活動(dòng)五：校內(nèi)隨機(jī)采訪 五月愛(ài)吾生活明朗“我愛(ài)我”不是一句空洞的口號(hào)而是提醒我們每個(gè)人努力做到關(guān)愛(ài)自己、善待自己勇敢打開(kāi)心靈之窗去愛(ài)他人去愛(ài)生活去愛(ài)世界！