溫暖心靈、護(hù)航成長(zhǎng)——東港鎮(zhèn)第一小學(xué)心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)紀(jì)實(shí)杰 <p class="ql-block"> 在生命的天空里，有風(fēng)和日麗，亦有云遮霧障。不是每輪艷陽(yáng)都暖人，不是每片烏云都下雨。左右不了天空的變幻，可以悉心裝扮自己的心空。</p><p class="ql-block"> 東港一小結(jié)合學(xué)生實(shí)際，圍繞如何“溫暖心靈 護(hù)航成長(zhǎng)”的主題，開啟了如火如荼的心理健康月活動(dòng)?；顒?dòng)中普及心理健康知識(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)合理宣泄，有效溝通，掌握了自我調(diào)控的科學(xué)方法，今后能保持健康向上的心理狀態(tài)，愉悅高效地學(xué)習(xí)，健康快樂地成長(zhǎng)。</p> 啟迪心靈 家校合作共育人 <p class="ql-block"> 有效的親子溝通方式，有助于同學(xué)們表達(dá)感受、釋放壓力、調(diào)整心態(tài)、平和情緒，可以增進(jìn)親子之間的感情。如何更好的了解孩子，陪伴孩子成長(zhǎng)，讓同學(xué)們?cè)诟虞p松自然的環(huán)境下，自由地抒發(fā)內(nèi)心最真實(shí)的感受，是家庭教育中存在的困惑。學(xué)校邀請(qǐng)河北省首屆心理咨詢師督導(dǎo)師、秦皇島市婦聯(lián)家庭教育講師、海港區(qū)心理學(xué)科名師、家庭教育工作室主持人、家庭教育講師團(tuán)成員——李敬坤為家長(zhǎng)朋友做主題講座。</p> <p class="ql-block"> 她用“五元寶寶’實(shí)操工具，分析孩子的五種氣質(zhì):</p><p class="ql-block"> 信氣寶寶:利他付出有大愛，界限不清情緒多。</p><p class="ql-block"> 雅氣寶寶:樂觀熱情創(chuàng)意多，粗心馬虎愛出錯(cuò)。</p><p class="ql-block"> 和氣寶寶:耐心溫和易相處，沒有目標(biāo)愛磨蹭。</p><p class="ql-block"> 智氣寶寶:條理清晰要完美，固執(zhí)多慮難行動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 勇氣寶寶:目標(biāo)清晰重結(jié)果，缺乏耐心愛控制。</p> <p class="ql-block"> 李老師通過結(jié)合生活舉例以及現(xiàn)場(chǎng)采訪，引導(dǎo)家長(zhǎng)朋友明白，性格沒有好壞，每一種性格都有優(yōu)勢(shì)和短板。要充分了解自己孩子的氣質(zhì)類型，采取不同的應(yīng)對(duì)方式。<span style="font-size: 18px;">學(xué)會(huì)站在孩子的角度換位思考，“謹(jǐn)慎說出孩子邁進(jìn)家門的第一句話”。李老師深諳教育之道，教會(huì)家長(zhǎng)動(dòng)手按按，打開身體的“視覺”“聽覺”和“大腦”的開關(guān)。</span>講座在和諧互動(dòng)的氛圍中進(jìn)行，家長(zhǎng)收效顯著。</p> 呵護(hù)心靈 課堂活動(dòng)悟方法 <p class="ql-block"> 課堂是主陣地，心理健康活動(dòng)課可以讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。學(xué)校各年級(jí)段根據(jù)同學(xué)們的心理需求專門設(shè)計(jì)了心理健康活動(dòng)課，引導(dǎo)大家聚焦主題育人育心。一年級(jí)開展了《情緒小世界》心理健康活動(dòng)課。老師引導(dǎo)同學(xué)們講述自己曾經(jīng)歷的不開心的事兒，讓大家明白，每個(gè)人都會(huì)有不開心的時(shí)候； 體驗(yàn)向親近的人訴說不開心的事兒，對(duì)自己有很大益處。二年級(jí)開展了《獨(dú)一無(wú)二的我》心理健康教育課。通過參與游戲認(rèn)識(shí)自我，接納自我，悅納自我。三年級(jí)開展了《集中我的注意力》心理健康課，通過“注意力訓(xùn)練”活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到集中注意力的重要性；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)集中注意力的方法。四年級(jí)開展了《預(yù)防校園欺凌》心理健康課，增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，友好交往能力，正確與他人溝通能力。五年級(jí)圍繞《我的情緒我做主》開展，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性，知道面對(duì)不同的情境、不同的事件會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒。六年級(jí)同學(xué)通過體驗(yàn)不同的職業(yè)角色，開啟了認(rèn)識(shí)職業(yè)，了解職業(yè)，規(guī)劃職業(yè)的大門。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們參與了心理健康活動(dòng)課，不僅學(xué)習(xí)到心理健康的專業(yè)知識(shí)，也明白了心理健康的重要性，在自己出現(xiàn)心理起伏時(shí)要用理性的眼光去看待，不給自己“貼負(fù)面標(biāo)簽”，當(dāng)出現(xiàn)心理上的困惑時(shí)，懂得第一時(shí)間去調(diào)整自己。</p> 扮靚心靈 你笑起來真好看 <p class="ql-block"> 笑容可以蓄力能量，治愈他人，弘揚(yáng)心靈正能量。新時(shí)代心理健康教育要求，宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助老師、同學(xué)們更好地了解自我，東港一小為此開展以“扮靚心靈你笑起來真好看”為主題的“東港一小最美笑臉”攝影作品征集活動(dòng)。</p> 溫暖心靈 “瓶”你可愛 <p class="ql-block"> 日常中同學(xué)們的煩惱和憂愁總要有個(gè)去處，才能擁有健康的心理世界?！捌俊蹦憧蓯?，我心自在，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谧约旱钠髌可蠈懴伦约旱睦Щ螅瑢⑵孔蛹衅饋?，然后同學(xué)們流動(dòng)選擇漂流瓶，拿出來寫上想回答的問 題的答案。如果學(xué)生感覺自己有什么困惑或者煩惱，就將它們寫下來， 他將收到神秘力量的答復(fù)!如果學(xué)生覺得沒有什么煩惱，就寫下自己的快樂秘訣，他將收獲更多的快樂!</p> <p class="ql-block"> 認(rèn)真的孩子最可愛，同學(xué)們真誠(chéng)互動(dòng)，建議可行、積極、有幫助。孩子們心靈上的交流，開啟了她們溫暖的心田。</p> <p class="ql-block"> 心理活動(dòng)月內(nèi)容豐富、形式多樣，把心理健康教育有機(jī)融入教育全過程，學(xué)生在活動(dòng)中積極參與，校園中形成了良好的心理健康教育氛圍以及持續(xù)的影響效力。</p><p class="ql-block"> 心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開闊;腹中有良策，處事才能利落;我們手捧溫暖的燈，為每一個(gè)有光的一小少年守候、守護(hù)，溫暖學(xué)生的心靈，為學(xué)生的成長(zhǎng)護(hù)航！</p> <p class="ql-block">撰寫：崔英杰</p><p class="ql-block">攝影：老師們</p><p class="ql-block">校審：倪俐俐</p> 心理健康同學(xué)心靈學(xué)生自我活動(dòng)課寶寶心理東港活動(dòng)