你我同“心”，攜手同行——記高州市實驗學校心理健康游園活動

欣

花開五月，愛滿心田。和著春潮，伴著夏韻，我們迎來了“525”全國心理健康日。 　　愛在這里蓬勃生長…… 　5月25日，是心理健康日，意為“我愛我”。為豐富學生的校園生活、提高學生的心理調(diào)適能力，讓同學們能在多彩的游戲中度過愉快時光，在5月25日當天，我校舉辦“你我同心、攜手前行”的心理游園活動。 　　5月25日早上晨會，首先由學生代表九2班袁心靈同學發(fā)表演講《積極心態(tài)，陽光少年》，她向同學們發(fā)起倡議:要有一顆熱愛生活的心，要積極悅納并發(fā)展自我，要善于控制自己的情緒和良好人際關(guān)系，積極面對生活中的挫折和挑戰(zhàn)。 接下來，由我校心理副組長鐘召副校長致辭， 希望同學們保持良好的心理素質(zhì)，積極參與心理活動，共同建設(shè)美好心靈家園，隨后宣布本次游園活動正式拉開帷幕，并向同學們介紹了心理游園活動安排。 　　本次游園活動以心理健康為核心，劃分出五大體驗區(qū)，分別有心理區(qū)、體育區(qū)、歡樂個人挑戰(zhàn)區(qū)、最佳拍檔挑戰(zhàn)區(qū)、團體挑戰(zhàn)區(qū)。同學們紛紛結(jié)伴奔向各個場地，興高采烈地穿梭于各個心理游戲環(huán)節(jié)，積極體驗別出心裁的趣味心理游戲。本次心理游園采用獎品自選制，挑戰(zhàn)成功的同學們可以自選獎品，參與但未挑戰(zhàn)的同學由老師隨機抽取獎品獎勵。在活動現(xiàn)場，我們不僅看到了同學們歡樂洋溢的笑臉，更看到了老師們積極投入的身影。下面，讓我們一起回味一下這精彩的心理游園活動吧！ 團體趣味活動區(qū)：項目一：頂氣球活動目的：釋放心理壓力，調(diào)節(jié)心理平衡，培養(yǎng)團隊的合作精神，提升學生的組織計劃和溝道協(xié)調(diào)能力。活動規(guī)則：共設(shè)2組，每組6人，可自由組隊，手牽手圍成一個圈，工作人員把氣球拋向上空，組員一起用手頂氣球，堅持30秒氣球不落地為挑戰(zhàn)成功。 項目二：你是我的眼。 "你是我的眼”是一個雙人游戲，考驗體力和默契度，鍛煉彼此之間的協(xié)作能力、增加彼此之間的信任度。〔游戲規(guī)則】1.參與人員：2人，一人蒙眼，另一人指揮。2.蒙眼者背起指揮者后原地轉(zhuǎn)2圈，聽從指揮過障礙物，順利到終點即挑戰(zhàn)成功！ 項目三：　個人挑戰(zhàn)區(qū)：左手夾豆活動目的：既可以強化手的精細協(xié)調(diào)動作，又可以促進視覺發(fā)展，同時又可以起到健腦益智的作用。活動規(guī)則：只能使用左手夾碗里的豆子，30秒夾到6顆豆子即過關(guān)。 項目四：個人挑戰(zhàn)區(qū)：一鼓作氣吹走煩惱【游戲規(guī)則】1參與人員：每次1人2每次要一口氣要將乒乓球從一個杯子吹到第5個杯子里。注意：1.游戲途中乒乓球不能掉落，掉落講視為游戲失敗。2.游戲失敗可以再次嘗試，重試要從起點第一個水杯開始。此活動旨在鼓勵和引導同學們要學會釋放，懂得定時清理“心理垃圾”，減輕心理負擔，學會為自己解壓。同時當解壓過后更重要的是冷靜思考問題，尋找合理的解決方式，同時在日常生活中也要懂得收集快樂。 項目五：　個人挑戰(zhàn)區(qū)：定點投籃。定點投籃也是增加趣味性的一項游戲，學生投中率也非常的高，在歡快游戲中增加自我成就感。 　　最后，生活明朗，萬物可愛，生活點滴溫暖，都值得你我去熱愛，讓我們一起來關(guān)愛自己、了解自己、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會！