<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">目 錄</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 一 、打磨自己</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 二 、習慣的力量</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 三 、給永遠比拿快樂</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 四 、自我增值的六條建議</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 五 、自律是最高的修身</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 六 、沉淀自己最好的方式</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 七 、所謂開掛不過是厚積薄發(fā)</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 八 、人生最大的智慧就是選擇</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 九 、 好的人生都是從苦里熬出來的</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 十 、 與優(yōu)秀的人同行與懂你的人相處</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 十一、真正的大智慧 在于不斷自我超越</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 十二、無論任何時刻都不要 懷疑努力的意義</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一 打磨自己</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 1、 打磨性格，外圓內(nèi)方</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 做人的智慧，是既不能太方，也不能太圓，外圓內(nèi)方，才是一個人最好的性格。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 外圓內(nèi)方的性格是具有“雙贏”智慧的人，既能滿足別人，也能滿足自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 打磨性格，不隨波逐流，也不固執(zhí)己見。把自己打磨成一個外圓內(nèi)方，又“百搭”的人。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 2、 打磨格局，有所擔當</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一個人的成敗得失，都藏在他的格局和態(tài)度里。有格局的人，不僅心胸寬廣能容事，而且有責任有擔當不怕事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 信念，堅持，忍耐，格局。把自己打磨成一個大格局的人，打磨格局，讓自己以不一樣的眼界和心胸，去面對不一樣的生活。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 3、 打磨能力，厚積薄發(fā)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 任何能力，都需要打磨。通過學習打磨智力，通過堅持打磨耐力，通過實踐打磨實力。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 4、 打磨自己，是最好的投資</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 打磨性格，才能廣結(jié)善緣，更好的處理錯綜復雜的關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 打磨格局，才能包羅萬象，面對艱難時無所畏懼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 打磨能力，才能時刻保持競爭力，不被淘汰。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二 習慣的力量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 1、 習慣，決定身體好壞</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 保持運動的習慣，平日里放寬心態(tài)，比什么藥都有用。養(yǎng)成好習慣，才能擁有好身體。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 2、 習慣，決定事情成敗</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一件事最后能否做好，很大程度取決于人的習慣。想要成事，沒有捷徑可走，最好的方法就是以勤補拙。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 3、 習慣，決定錢財多少</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 與其去賺些小錢，不如去存些小錢。為什么窮人越來越窮，富人越來越富？正因為有錢人具備一些好的習慣，窮人卻毫不在乎。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 4、 習慣，決定福氣深淺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一個人習慣多行善事，就是在給自己積福。善良，才是一個人行走于世間最好的風水，最大的后福。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">三 給 永遠比拿快樂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 1、 給理解</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 學會理解別人，是善意的開始。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 因為懂得，所以慈悲；因為不同，所以理解；學會理解，方能共生。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 2、 給面子</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 說話要有分寸感，看破不說破，大家面子上都好過。話說七分，留三分余地給人。事不做絕，留三分生機給人。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 3、 給信任</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 人與人交往，最重要的就是一個誠字。被人信任是一種榮幸，身邊有值得信任的人是莫大的幸福。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 4、 給方便</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 在生活中時時與人方便的人，必定能在以后的日子里被生活時時眷顧。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 5、 給掌聲</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 人需要理解，需要尊重，也需要掌聲。學會夸贊別人，學會給別人喝彩，你會發(fā)現(xiàn)世界將會越來越精彩。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 6、 給謙讓</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 謙虛，就是修一顆最好的平常心，是一種返璞歸真、光而不耀的大境界。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 謙退卑微于低處，才是人生最正確的位置，最好的歸宿。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">四 自我增值的六條建議</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 1、 規(guī)劃</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 好的生活，都是規(guī)劃出來的。計劃是行動的導航線，每個人都是自己人生的設計師，善于規(guī)劃，實時調(diào)整。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 2、 復盤</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 定期對生活進行復盤，才有成長的空間。有復盤思維的人，前行的腳步更篤定。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 3、 執(zhí)行</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 天下之事，總是困于想，而破于行。優(yōu)秀的人，但一定擁有強大的執(zhí)行力。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 4、 專注</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 把精力專注在一件事情上，認準一個領(lǐng)域后，讓自己成為獨一無二的專家。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 5、 情緒管理</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 學會管理情緒，才有能力面對世事百態(tài)；養(yǎng)成良好心態(tài)，生活才會對你溫柔以待。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 6、 時間管理</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 善于最大程度利用碎片時間的人，才是最高級的自律者。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五 自律是最高的修身</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 1、 自律，是最大的修養(yǎng)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 自律，是成為更好的自己！人最終的高度，取決于對自我要求的高度，這是一定的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 對自我有高要求，并嚴格去做，正是最好的自律。養(yǎng)成自律的意識和習慣，在不斷磨礪中成就更好的未來。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 2、 自律，是最好的狀態(tài)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 做人上需自律，做事上需自律；情緒，更需要自律。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 能否自律自己的情緒，最能體現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)和品質(zhì)，是一種真正的修養(yǎng)。這是一種心中安穩(wěn)的最好人生狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 3、 自律，是最高的修身</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> “律己足以服人，量寬足以得人，身正足以率人”，只有從嚴要求自己，自覺遵守原則和規(guī)矩，扎扎實實履行好每一件事，才能養(yǎng)成自律的習慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 層次越高的人，越自律。人唯自律，才能終有一日，達到“從心所欲，而不逾矩”的高明境界。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">六 沉淀自己最好的方式</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 1、沉淀實力，在失意中打磨自己</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 與其抱怨生活的失意，不如靜下心來，沉淀自己，打磨實力，讓自己強大起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一點一滴積攢成功的力量，打磨屬于自己的實力。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 2、沉淀經(jīng)驗，在反思中修正自己</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 通過深刻的反思，才能將經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗。經(jīng)驗是在經(jīng)歷中不斷反思總結(jié)，沉淀而出的果實。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 沉淀自己，積累世事人情的經(jīng)驗，讓自己擁有高人一籌的智慧，自然就有超人一等的水平和成就。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 3、沉淀內(nèi)心，在修行中升華自己</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 坦然接受命運中的起伏坎坷，是一種內(nèi)心的成熟，更是一種心態(tài)的沉淀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 人生需要沉淀，寧靜方能致遠。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">七 所謂開掛不過是厚積薄發(fā)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 1、 所謂開掛，不過是厚積薄發(fā)。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 不積跬步，無以至千里。偉業(yè)非一日之功。任何大的改變都是一個日積月累的過程。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 2、 為自己積蓄力量</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 每天的點滴積累，看上去不起眼，但日復一日之后，就會匯集成一幅完整的畫面，會突然在某一天讓人看到堅持的意義。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 3、 一萬小時定律</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 相信重復的力量，專注的力量。一萬個小時，每個人都有可能成為一個領(lǐng)域的頂尖天才。重復，而得專注，心無旁騖，乃成其大，成其精。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 4、 進一寸有一寸的歡喜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 堅持閱讀，堅持運動，堅持復盤，堅持打氣……長久堅持，三年，五年，十年后，這件“小”事也會成為改變我們?nèi)松摹按蟆笔隆?lt;/span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">八 人生最大的智慧就是選擇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 1、 人生任何時刻都一定有選擇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 人類最終極的自由，就是選擇的自由。只要方向正確，最終也會達到理想之地。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 2、 比選擇更重要的是為自己的選擇負責</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一個成年人真正的擔當，不是做了什么選擇，而是為自己的選擇負責。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 3、 越清醒的人，越簡單</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 選擇紛繁復雜，要用何種心境去做人生選擇，至關(guān)重要。學會斷舍離，才能誠實面對自我的欲念。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">九 好的人生都是從苦里熬出來的</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 1、 最難熬的時刻，是低谷</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 身處低谷時，與其總是奢望天降救星，不如學會自救，變得堅強。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 熬過去！靠獨處消化煩憂，靠心態(tài)穩(wěn)定狀態(tài)，向陽生長，心中有光，就能更靠近美好。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 2、 最難做的事情，是自律</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 人生是一連串的難題，解決人生問題的首要方案，乃是自律。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 越苦越難就越要自律，將生活細細地磨，認真去過，修煉出逃離困頓的實力。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 3、 最難管的情緒，是憤怒</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 情緒失控，是場災難，而最難控的，就那一腔怒火。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 主動調(diào)節(jié)情緒，別被怒氣帶著走，你才能穩(wěn)穩(wěn)地走上坡路。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 4、 最難留的財富，是健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 健康留得夠久，也就擁有了財富，足夠笑到最后。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 最值得擁有的，還是好身體。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">十 與優(yōu)秀的人同行 與懂你的人相處</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 1、 與優(yōu)秀的人同行，走的更遠</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 好的環(huán)境有助于人的成長，甚至會改變?nèi)松?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 與什么樣的人在一起、接觸什么樣的環(huán)境，決定了我們擁有怎樣的眼光和格局。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 在優(yōu)秀的環(huán)境中，與優(yōu)秀的人同行，真的很重要！</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 2、 與靠譜的人共事，事半功倍</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 靠譜往往能體現(xiàn)出一個人的人品，是一個人最好的品質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 靠譜很重要，它可以決定一個人未來的人生層次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 靠譜是一種人格魅力，也是一種擔當精神。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 3、 與懂你的人相處，不負此生</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 人與人之間，最難做到的，就是懂得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 懂得是一種情投意合，與懂得的人相處，不負此生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 有一個懂你的人，是最大的幸福。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">十一 真正的大智慧 在于不斷自我超越</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 1、 探索自我潛能</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 只有真正了解自己，才能做出適合自己的選擇；才能挖掘出自己的潛能，才可能真正愛自己，接納自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 探索自己，是一切學習和修行的起點和原點。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 2、 挑戰(zhàn)自我，突破舒適區(qū)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 主動接受新的挑戰(zhàn)和機遇，探索未知的領(lǐng)域和可能性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 為夢想拼盡全力拋棄恐懼，多點勇氣，做自己認為對的事，放下輸贏和臉面，人生會有更多可能。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 3、 謙虛與學習</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 謙虛和學習是自我超越的重要基礎(chǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 通過不斷學習、成長和進步，達到人生價值的最高境界。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">十二 無論任何時刻都不要懷疑努力的意義</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1、 永遠不要懷疑努力的意義</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一分收獲其實就藏在一分耕耘里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 你吃過的每一分苦、受過的每一分累、流過的每一滴汗都不會白費，它們會成為一束束光，照亮你前行的路。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 2、 只要開始去做了，永遠為時不晚 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 行動開始的時候就是最好的時候。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 想要做一件事，不要總是問現(xiàn)在才開始是否來得及，立刻行動起來就是了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 行動才有新生、才有結(jié)果。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 3、 成功，就是比放棄多堅持了一次</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 惟有堅持努力，才有贏的可能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 每一點努力，都在不斷雕刻一個更好的自己。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 說你能做的，做你說過的。時間是個不好也不壞的東西，它改變了無數(shù)的事物，能讓很多東西變舊，也能淹沒許多往事，再漫長的歲月，也終究敵不過它的流逝與磨損。所以，請珍惜眼前這花開葉落的時光，因為每一次的回眸，都是這一生獨一無二的清歡。</b></p><p class="ql-block"><br></p>