＂迎大運·動起來＂2023年金牛區(qū)營門口街道＂你點我送＂柔力球公益培訓(xùn)

雷蕾

2023年金牛區(qū)文化體育和旅游局為打造金牛區(qū)體育強區(qū)，繼續(xù)在全區(qū)推廣體育公益培訓(xùn)活動。金牛區(qū)柔力球協(xié)會承擔(dān)了金牛區(qū)各街道的柔力球培訓(xùn)。 5月31日上午8:30分，金牛區(qū)柔力球協(xié)會教練羅朝江、雷瓊兩位老師來到營門口街道柔力球培訓(xùn)現(xiàn)場，對轄區(qū)內(nèi)的18名柔力球愛好者進行了本年度第五次柔力球公益培訓(xùn)。 熱身運動后進入本次培訓(xùn)主題：系統(tǒng)復(fù)習(xí)了二遍＂青杠染＂整個套路后，對第五節(jié)至第九節(jié)以及收勢作了進一步的講解和規(guī)范。羅老師反復(fù)強調(diào)，打柔力球一定要在練好基本功的同時，注意動作的舒展以及所畫圓弧的飽滿，把柔力球所蘊含的肢體語言充分的展現(xiàn)出來，力求大家的柔力球技術(shù)水平再上新的臺階。 從正反螺旋盤繞、風(fēng)火輪、立旋和立繞再到上步撤步肢體動作和音樂踩點的配合，羅老師用風(fēng)趣的語言和肢體動作表達出練好這些動作的技巧方法。整個培訓(xùn)課程循序漸進，淺顯易懂，即照顧到了基礎(chǔ)稍差的柔友又讓大家感覺學(xué)習(xí)的過程是一個享受的過程，提高了大家學(xué)好柔力球的積極性。 利用中途短暫的休息時間，羅老師給大家分享了＂青杠染＂的創(chuàng)作背景，講述如何將歌詞融入柔力球的肢體動作中，讓大家去感受＂青杠染＂整個套路完整連貫、自然流暢的韻律之美。 盡管天氣炎熱，但柔力球特有的拍引球動、人球合一，以及柔中帶剛的弧形轉(zhuǎn)化和一氣呵成的拋接翻轉(zhuǎn)，讓柔友們在揮汗如雨的酣暢運動中收獲著健康和快樂??