心理健康進(jìn)社區(qū)，除了“講課”，還需做得更多。

邯鄲聯(lián)合同濟(jì)-沈老師

根據(jù)邯鄲市委宣傳部、思想政治工作研究會(huì)安排，做為“邯鄲聯(lián)合同濟(jì)心靈驛站”注冊(cè)咨詢(xún)師，一周前接到掛牌服務(wù)點(diǎn)干河溝社區(qū)的宣講邀請(qǐng)。 　　為了使活動(dòng)取得更好效果，首先向社區(qū)工作人員了解了活動(dòng)場(chǎng)地、參加人員和硬件設(shè)備等基本情況并傳達(dá)了相關(guān)要求，隨后根據(jù)社區(qū)實(shí)際情況準(zhǔn)備了活動(dòng)方案。 　　考慮到參加人員以“退休人員”居多，我認(rèn)為“講課”可能不是最好的“心理健康進(jìn)社區(qū)”的方式，采取聊天的方式讓大家談?wù)剬?duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，隨時(shí)解答大家的疑問(wèn)可能更能達(dá)到活動(dòng)的目的，最后根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況再科普一些心理學(xué)知識(shí)既能了解大家需求，更能顯出專(zhuān)業(yè)性，增加認(rèn)同感。 　　沒(méi)有預(yù)想中的“預(yù)備-開(kāi)始”！，也沒(méi)機(jī)會(huì)進(jìn)行預(yù)先設(shè)計(jì)的“暖場(chǎng)互動(dòng)”、甚至還沒(méi)來(lái)得及和社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)打招呼，就發(fā)現(xiàn)帶來(lái)的筆記本電腦接口和社區(qū)投影不匹配，為了不讓大家坐等，在社區(qū)同志現(xiàn)場(chǎng)積極處理的30分鐘時(shí)間里，自己排除干擾凝神鎮(zhèn)定跳過(guò)套路直接開(kāi)啟了聊天模式：“心靈驛站是干什么的？”、“為什么每個(gè)社區(qū)都要配備一名心理咨詢(xún)師？、“什么樣的人需要心理咨詢(xún)？”、“來(lái)心理咨詢(xún)的都是神經(jīng)病嗎”？隨著一個(gè)個(gè)問(wèn)題的交流，大家漸漸輕松了下來(lái)。 　　這時(shí)候，投影也接好了，自己順勢(shì)圖文聲影并茂的向大家做了自我介紹，接著就聊天過(guò)程中大家反饋的“眼睛看不見(jiàn)，愿意聽(tīng)聲音”、“耳朵不好使，愿意看文字”等現(xiàn)象，和大家交流了“信息的接受方式和個(gè)人內(nèi)感官的關(guān)系”；根據(jù)大家年齡閱歷特點(diǎn)，自己有意從“和老伴交流”、“孫子孫女擅長(zhǎng)的信息接受方式”等和大家進(jìn)行了模擬體驗(yàn)，引起了大家的興趣。 　　結(jié)束后，幾位老同志還特意留下來(lái)詢(xún)問(wèn)心理咨詢(xún)有關(guān)情況，社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)也對(duì)我在本次活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的專(zhuān)業(yè)、穩(wěn)定和真誠(chéng)表示感謝，相約下次再相見(jiàn)。 　　回來(lái)后我想，完成“講臺(tái)上的課”好講，但我本可以做得更多。 比如：投影事先是否可以再確認(rèn)一下；暖場(chǎng)互動(dòng)是否可以多準(zhǔn)備幾個(gè)方案；再早一點(diǎn)過(guò)去和社區(qū)同志先溝通……。 　　歡迎您走近我，朋友。