<p class="ql-block"> 5月25日是“心理健康日”?！?.25” 取諧音“吾愛(ài)吾”或“我愛(ài)我”。心理健康節(jié)的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自己的心理素質(zhì)，愛(ài)自己，進(jìn)而愛(ài)他人，愛(ài)世界。 </p><p class="ql-block"> 為進(jìn)一步宣傳和普及心理健康教育、青春健康教育基本知識(shí)，提高學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造學(xué)校良好心理健康教育的氛圍，我德育處和心理組以“5.25心理健康日”為契機(jī)，以學(xué)生為主體，開(kāi)展了“成為一束花，溫暖自己，照亮他人”為主題的一系列心理健康教育活動(dòng)。</p> 一、國(guó)旗下講話 <p class="ql-block"> 在莊嚴(yán)的升旗儀式上，我校團(tuán)委組織學(xué)生開(kāi)展了以《心理健康助成長(zhǎng)》為主題的國(guó)旗下演講，呼吁全體師生在關(guān)注身體健康的同時(shí)，也要關(guān)注心理的健康，好好愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)世界，做一個(gè)全面健康的人。海口海港學(xué)校2023年“5·25”心理健康節(jié)拉開(kāi)了帷幕。</p> 二、主題班會(huì) <p class="ql-block"> 5月22日上午，班會(huì)課上，班主任們通過(guò)“成為一束光”心理健康主題班會(huì)為學(xué)生提供了心理健康方面的知識(shí)和技能，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，排解學(xué)生心理壓力，努力培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、積極、向上的陽(yáng)光心態(tài)。</p> 三、橫幅、電子屏宣傳 <p class="ql-block"> 為了營(yíng)造濃濃的心理健康節(jié)日氛圍，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，在校道兩旁掛起了心靈標(biāo)語(yǔ)宣傳橫幅，利用學(xué)校電子屏循環(huán)播放“5·25”心理健康節(jié)的宣傳內(nèi)容，讓學(xué)校師生和家長(zhǎng)都來(lái)關(guān)注學(xué)生心理健康。</p> 四、心理知識(shí)宣傳 <p class="ql-block"> 為普及心理健康常識(shí)，培育學(xué)生自尊自信、積極向上的健康心態(tài)，心靈港灣利用校園宣傳展板向同學(xué)們宣傳如何接納自己、愛(ài)自己等心理健康知識(shí)，利用有趣的心靈小漫畫去治愈那些陰霾的瞬間，讓我們努力成長(zhǎng)，成為一束光 ，溫暖自我，照亮他人。</p> 五、青春期男生講座 <p class="ql-block"> 2023年5月24日下午，我校心理組的桑利玲老師給初二年級(jí)所有男生送上了一份特殊的“心理健康”與“六一”的雙節(jié)“禮物”——《解密青春，向陽(yáng)成長(zhǎng)》青春期主題講座。</p><p class="ql-block"> 桑老師從青春期男生生理特征，心理變化，行為規(guī)范和情緒情感四個(gè)方面展開(kāi)層層剖析。圖文、視頻和現(xiàn)實(shí)生活事例的生動(dòng)結(jié)合，讓男生們正視自己身體的變化并學(xué)會(huì)欣然接受，做到不自卑，尊重自己、愛(ài)自己，感受成長(zhǎng)的喜悅，讓自己的青春不再迷惘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 洋溢著青春朝氣的熱烈氛圍、受保護(hù)的充分聆聽(tīng)和表達(dá)空間、以及互動(dòng)式課堂使初中男生們不斷深入思考：對(duì)生命的珍重、對(duì)友情與愛(ài)情的解讀、對(duì)自我和對(duì)社會(huì)的責(zé)任，學(xué)會(huì)“愛(ài)自己，愛(ài)他人，愛(ài)世界”！</p> 六、青春期女生講座 <p class="ql-block"> 2023年5月25日下午，我校蘇肖月老師為初一年級(jí)全體女生開(kāi)展了以“擁抱青春，陽(yáng)光成長(zhǎng)”為主題的青春期講座。</p><p class="ql-block"> 蘇老師從青春期女生生理和心理變化，異性交往和自我保護(hù)四個(gè)方面來(lái)增強(qiáng)女孩對(duì)青春期生理和心理知識(shí)的了解，消除成長(zhǎng)中的困惑，增強(qiáng)其防范和自我保護(hù)意識(shí)，拒絕性騷擾和性侵害。幫助青春期女生樹立“自尊、自立、自強(qiáng)”的信念，健康而愉快地度過(guò)青春期。</p> 七、人際關(guān)系主題團(tuán)輔活動(dòng) <p class="ql-block"> 圍繞我校2023年“5·25”心理健康節(jié)活動(dòng)主題，高一年級(jí)從5月5日-5月31日開(kāi)展了5次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，依次為：《合力“筑”塔》、《“oh卡”故事接龍》、《好好說(shuō)話》、《親密有“界”，方能和諧》和《擁抱我的內(nèi)在小孩》，引導(dǎo)學(xué)生在充滿各種不確定和不穩(wěn)定的青春期階段，通過(guò)建立和諧關(guān)系、獲得同輩認(rèn)可以及自我關(guān)懷等途徑，解決自我同一性和角色混亂的沖突，不斷滿足自己歸屬、愛(ài)和尊重等需要，從而真正實(shí)現(xiàn)“愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)世界”。</p> 八、中考考前團(tuán)輔導(dǎo)活動(dòng) <p class="ql-block"> “中考戰(zhàn)鼓聲聲錘，心急如弦弦弦緊”。炎夏的焦灼，映襯著學(xué)子心中的緊迫。但中考要成功，保持好心態(tài)很重要。為了有效緩解初三年級(jí)學(xué)生的心理壓力，我校蘇肖月老師于5月22日-30日進(jìn)行了主題為“為心賦能，逐夢(mèng)起航”的中考考前心理調(diào)適團(tuán)體輔導(dǎo)，只為拂去待考學(xué)子們心頭的緊迫，送去夏日樹蔭之下的清風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 初三學(xué)子們通過(guò)輔導(dǎo)課學(xué)會(huì)了如何自我調(diào)整，知道了學(xué)習(xí)疲倦或考試緊張時(shí)如何放松調(diào)整，也懂得了如何正確面對(duì)中考，消除了面對(duì)中考的恐懼、擔(dān)心、動(dòng)力不足等種種不良心態(tài)，激發(fā)了他們的斗志，鼓舞了信心，建立了良好的心態(tài)。</p> 九、高考考前心理講座 <p class="ql-block"> 為幫助高三學(xué)子緩解考前焦慮，釋放壓力，培植信心，助力學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。我校組織高三年級(jí)全體班主任及全體學(xué)生在學(xué)校報(bào)告廳開(kāi)展了《與壓力做朋友》高考心理輔導(dǎo)講座。</p><p class="ql-block"> 講座特邀中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理咨詢師，海南省12355青少年平臺(tái)志愿者，健康教育培訓(xùn)師，美蘭區(qū)校外未成年人心理輔導(dǎo)站導(dǎo)師吳叢老師主講。</p> <p class="ql-block"> 這次生動(dòng)而走心的輔導(dǎo)講座如及時(shí)雨般撒入學(xué)生心田，有效地幫助高三同學(xué)們緩解焦慮情緒，樹立自己的人生目標(biāo)，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，為同學(xué)們提供了有力的心理支持。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了克服困難的決心和勇氣，領(lǐng)悟了備戰(zhàn)高考的意義與價(jià)值，以更好的狀態(tài)全力以赴，迎接高考！</p> <p class="ql-block"> 生活明朗，萬(wàn)物可愛(ài)。在這充滿希望與活力的五月，?？诤８蹖W(xué)校的師生通過(guò)這一系列的心理健康教育活動(dòng)，科學(xué)的認(rèn)識(shí)，了解了更多的心理健康知識(shí)，有助于形成正確積極的心理健康觀念，關(guān)注自己的心靈，愛(ài)自己，愛(ài)他人，愛(ài)世界，以更積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活。 努力活成一束光，溫暖自己，照亮他人。 </p><p class="ql-block"> “心理健康教育日”活動(dòng)只是起點(diǎn)，面對(duì)新形勢(shì)，我們將勇于開(kāi)拓，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個(gè)新的局面，不斷走向成熟和進(jìn)步。</p>