<p class="ql-block ql-indent-1">5月31日是“世界無煙日”，今年的主題為“無煙 為成長護(hù)航”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">煙草危害作為世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，不僅危害吸煙者本人的健康，還會(huì)產(chǎn)生二手煙、三手煙，嚴(yán)重污染環(huán)境，并對(duì)他人健康造成嚴(yán)重影響。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">煙草危害要引起重視</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吸煙成癮需科學(xué)治療</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以上這些關(guān)鍵數(shù)字都在警示我們煙草的危害性和戒煙的益處，那為何還是有這么多吸煙者明知吸煙有害，卻仍然照吸不誤？</p><p class="ql-block ql-indent-1">相關(guān)研究表明，吸煙者中有近一半的人患有煙草依賴。有煙草依賴的吸煙者，又可進(jìn)一步分為輕度依賴、中度依賴和重度依賴。他們?cè)谖鼰焺?dòng)機(jī)、吸煙量、煙齡、吸煙起始年齡、戒煙意愿、戒煙成功率上存在差異。相應(yīng)的，戒煙診療也要因人而異。</p><p class="ql-block ql-indent-1">很多人戒煙失敗并非缺乏意志力，而是沒有采用正確科學(xué)的方法。吸煙者本人的戒煙意志是成功戒煙的基礎(chǔ)，應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到吸煙與二手煙暴露對(duì)健康的危害。沒有成癮或者煙草依賴程度較低的吸煙者，可以憑毅力自行戒煙（但經(jīng)常需要給予簡(jiǎn)短的戒煙建議，并激發(fā)其戒煙動(dòng)機(jī))。煙草依賴程度較高者，可到戒煙門診接受戒煙治療，進(jìn)行行為矯正、使用戒煙藥物等。</p> <p class="ql-block">來源:江西衛(wèi)生健康</p>